Ntshav qab zib cov tshuaj ntsuab qis dua

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho mob hnyav thiab dav heev. Hauv qhov no, ntau tus neeg nug cov lus nug: yuav ua li cas kom nkag siab tias mob ntshav qab zib tau pib mob? Puas yog kho nrog tshuaj ntsuab neeg? Cov tsos mob uas yuav qhia tau tias muaj tus kab mob no, muaj ntau yam:

Tus neeg mob yuav hnov lub qhov ncauj qhuav ntawm kev muaj mob.
Kuj pom tias muaj cov ntshav qab zib yog qhov xav haus tsis tu ncua.
Nws tuaj yeem hu ua ib qho ntawm cov tsos mob - qhov no yog qhov kev xav ntawm qhov tsis muaj zog thiab qaug zog, tab sis qhov no, tau kawg, cais los ntawm lwm cov cim, tsis tuaj yeem yog qhov ntsuas pom tseeb.
Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li muaj cov khaus khaus ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb yog ntawm lub taub hau, ntxiv rau ntawm caj ces.
Kev tsis pom kev zoo yuav pom tias muaj tus kab mob.

Thaum cov qib piam thaj nce ntxiv, cov txheej txheem kho mob ntawm cov qhov txhab, tawg, txiav thiab lwm yam kev raug mob ntawm daim tawv nqaij ntawm tus neeg mob yog qhov nyuaj. Yuav pom muaj qhov hnyav dua. Feem ntau muaj cov ntxhiab tsw tsw tsw ntawm qhov kab noj ntawm qhov ncauj, zoo li acetone. Yog tias koj pom cov tsos mob uas qhia tau tias muaj ntshav qab zib, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist uas kho qhov mob no thiab tso ntshav kom kuaj ntshav qab zib.

Koj yuav tsum paub: ntshav qab zib tuaj yeem suav tias ib txwm tsis hais seb koj muaj pes tsawg xyoo, (mmol / l) - txog 5.5. Lub xeev ntawm kev mob ntshav qab zib yog tus cwj pwm los ntawm tus nqi ntawm 5.5 - 6.0 - qhov no yog qhov ua txhaum ntawm cov kua nplaum ua haujlwm. Thaum ntsuas qhov piam thaj yog 6.5, thiab lwm yam. - Qhov no yog ntshav qab zib.

Txhua tus kab mob nws muaj nws tus kheej yam, vim qhov uas nws pib tshwm sim nws tus kheej. Dab tsi ua kom muaj ntshav qab zib? Ib qho me me ntawm lawv tau muab rau hauv qab:

tuaj yeem ua rau mob pancreatitis,
tus neeg mob muaj keeb muaj kab mob sib kis, uas yog, thaum cov neeg txheeb ze muaj ntshav qab zib,
cov kev ntxhov siab hnyav cuam tshuam rau cov tsos ntawm tus kabmob, yog li koj yuav tsum tsis txhob ua siab me thiab saib xyuas cov leeg,
tuaj yeem ua rau muaj kab mob tshwm sim ntawm cov neeg kho tshuab pancreatic tshuaj ntsuab.

Txo cov piam thaj nrog tshuaj ntsuab

Kev kho mob nrog cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig thiab cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib tau siv hauv cov tshuaj pej xeem txij li lub sijhawm immemorial. Tam sim no, cov tshuaj ib txwm siv ntau tshaj li ib puas hom nroj tsuag sib txawv uas muaj txiaj ntsig zoo pab txo cov suab thaj. Cov tshuaj ntsuab no tau siv los kho hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.

Tseem Ceeb! Koj siv tau cov ntawv qhia lwm txoj kev kom muaj ntshav qabzib rau tom qab li tus kws khomob tso cai. Txij li thaum lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua ntawm cov cheebtsam uas muaj nyob hauv cov nroj tsuag sib txawv, nws yog qhov yuav ua rau muaj kev phom sij ntau rau lub cev, thiab tsis tau txais qhov txiaj ntsig. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog yuav tsum nco ntsoov tias cov lus sib xyaw ntawm qee yam nroj tsuag tuaj yeem suav cov tshuaj uas tsis tuaj yeem noj los ntawm tus neeg mob.

Thaum nws los kho tus mob no nrog tshuaj ntsuab, qee tus neeg mob qhia tias muaj kev ntseeg tsis txaus hauv tsev zaub mov txawv. Puas yog cov nroj tsuag muaj peev xwm tiag tiag ntawm no? Yog tias muaj, dab tsi yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov nyhuv ntawm cov tshuaj ntsuab ntawm lub cev, uas ua rau nws ua haujlwm txawv.

Firstly, thaum tshuaj ntsuab nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, ib qho txheej txheem ntawm kev txhawb nqa nws nrog ntau yam tshuaj tshwm sim, piv txwv li, cov lej ntawm alkaline radicals nce. Uas nyob rau hauv lem ua rau lawv nquag siv los ntawm cov kua ntswg cov ntaub so ntswg. Thiab vim li ntawd, cov piam thaj hauv cov ntshav whimses mus rau theem ib txwm.

Tsis txhob hnov qab tias ntau cov nroj tsuag tshuaj yog lub tsev khaws cov vitamins, yog tias lawv tau sau raug cai, tshwj tseg, thiab tom qab ntawd kuj yog qhov no lossis cov kev kho mob hauv pej xeem yog npaj impeccably. Thiab qhov no, tsis ntseeg, muaj qhov ua tau zoo rau txhua txoj kev ua kom muaj kabmob, lawv qhov nqus tau.

Yog li ntawd, cov kabmob tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus neeg mob yog lub siab, raum, lub plab, thiab lwm yam hauv nruab nrog cev ua kom zoo dua qub. Nws yog vim li no txawm tias cov tshuaj tsis yog tsuas yog txwv tsis pub, tab sis txawm pom zoo siv cov kev kho mob pej xeem zoo li muaj txiaj ntsig thiab pheej yig txhais tau tias tuaj yeem txo cov ntshav qab zib ntawm cov ntshav qab zib saum toj no.

Kuj, muaj ntau yam tshuaj ntsuab kom txo cov ntshav qab zib, ib txhij cuam tshuam rau tus neeg mob urogenital system, txhim kho nws txoj haujlwm. Qhov no nyeg ua rau nws koom tes ntau ntxiv hauv kev tshem tawm cov piam thaj. Tsis tas li ntawd, tshuaj ntsuab thaum noj tau qhov ua kom zoo, muaj suab nrov. Kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev pib tswj hwm kom zoo, thiab raws li tau hais lawm, ntau cov txheej txheem hauv lub cev ua kom zoo dua tuaj.

Cov txiaj ntsig

Yog tias peb tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuaj hauv kev kho cov kab mob no, lawv pom tseeb thiab muaj raws li hauv qab no: rau feem ntau, cov tshuaj ntsuab nrog cov tshuaj ntsuab muaj nyob hauv lawv, pab txhawb kom txo qis qab zib cov ntsiab lus, yog qhov zoo uas:

feem ntau tsis muaj tshuaj lom
muaj qhov cuab yeej zoo tsis txhob cia hauv lub cev,
feem ntau ntawm lawv tsis muaj kev phiv tshuaj.

Muaj ntau cov nroj tsuag ua haujlwm los kho tus mob no. Lawv tuaj yeem tau yooj yim yuav tom lub tsev muag tshuaj lossis npaj los ntawm peb tus kheej, vim tias qee qhov ntawm lawv loj hlob hauv qab lawv ko taw, lwm tus hauv peb lub vaj. Koj tuaj yeem npaj kho cov pej xeem tshuaj uas txo cov ntshav qab zib los ntawm:

Elecampane
Dandelion
Horsetail
Nees
Periwinkle
Taum
Ntsawg ncha
Tsis pom zoo,
Npauj npaim tuaj
Pob kws stigmas,
Roob tshauv
Mulberries
Linden lub paj
Celery
Peony
Cov hav iav hav zoov,
Qij, dos,
John lub wort
Sow thistle daj
Vwm,
Khuv Xim.

Los ntawm cov npe ntawm cov tshuaj ntsuab, cawv tinctures, decoctions, infusions tau npaj, qee qhov lawv siv tshiab thiab qhuav. Kev siv cov tshuaj no tsis yog txwv tsis pub coj los kho thaum muaj hnub nyoog, nrog rau qib sib txawv thiab hom ntshav qab zib.

Yog li, yog tias nws muaj peev xwm thiab tsim nyog siv txoj kev kho mob pej xeem (nrog kev pom zoo, ntawm chav kawm, ntawm tus kws kho mob), txhawm rau txo qis cov piam thaj, yuav tsum siv hom kev kho ntxiv. Qhov no yuav ua rau kom muaj txo qis piam thaj, tswj kev mob ntshav khov, nws cov chav kawm. Thiab muaj qee lub sijhawm kev siv tshuaj ntsuab los kho kom tsis txhob noj tshuaj ntsuab thiab lwm yam tshuaj.

Tshuaj ntsuab zaub mov txawv

Cov lus hais los saum toj no tham txog tshuaj ntsuab uas siv rau ntshav qab zib. Tab sis txhua tsob nroj (qhov chaw ntawm nws lossis txiv hmab txiv ntoo) yuav tsum paub txog kev ua noj, hauv hom lawv siv ntau npaum li cas. Hauv qab no yog qee cov zaub mov txawv uas yuav pab hauv kev tiv thaiv mob ntshav qab zib:

dawb mulberryCov. Los npaj Txoj kev lis ntshav, lub tawv ntoo thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag no yog qhov tsim nyog. Ib tablespoon ntawm crushed tsob nroj yog ncuav nrog ob iav dej rhaub. Tom qab ob teev ntawm kev tawm tsam, tag nrho Txoj kev lis ntshav yog noj plaub zaug nyob rau ib hnub thaum nruab hnub
oatsCov. Nplej thiab husks siv. Ua li no, noj ib rab diav ntawm qhov npaj tau thiab nchuav ib thiab ib nrab khob dej. Ua noj tsawg kawg li ib hlis plaub ntawm ib teev. Cov kua nqaij tau noj ua ntej noj mov hauv 15 feeb. Thaum nruab hnub, muab faib ua feem sib luag, muab peb zaug. Lub tub yees siv tau los khaws cia.
blueberriesCov. Tsis tsuas yog cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag tau siv, tab sis nplooj. Deciduous broth yog npaj raws li hauv qab no. Blueberry nplooj yog coj, txiav txhoov, thiab nchuav nrog ob lub khob ntawm cov dej haus tshiab khiv. Tom qab qhov no, koj yuav tsum tau rhaub cov lus sib xyaw dua thiab tuav li 5 feeb. Nws yog ntsuas ua ntej noj mov rau 10-15 feeb ib nrab ib khob. Lub daim ntawv qhia rau cov berries. 25 gram ntawm blueberries yuav xav tau ib khob dej. Lub berries yog boiled rau ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev, npaum li cas ua ntej noj mov nyob rau hauv kaum feeb, ob dia peb zaug ib hnub twg. Yog tias koj ua raws li kev noj haus, kev noj cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum kav ntev rau lub hlis. Cov tshwm sim yog amazing. Cov kua txiv blueberry kuj tseem muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txo tus mob thrombosis.
ntoo qhib acornsCov. Txhawm rau npaj cov hmoov, cov txiv hmab txiv ntoo paub tab yog hauv av nrog kas fes grinder. Cov hmoov tiav tiav tau muab hauv ib rab diav ua ntej noj mov rau ib teev, ntxuav cia nrog dej. Cov txheej txheem tau ua thaum sawv ntxov thiab ua ntej mus pw. Haus rau xya hnub, tom qab so li so, mam li haus lwm lub lim tiam.
aspen xyoobCov. Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, ob dia ntawm daim tawv ib nrab ib nrab dej yog txaus. Tag nrho cov no tau coj mus rau lub rwj thiab siav ntawm tsawg cua sov rau kaum feeb. Tom qab uas nws yog insisted kom txog thaum nws txias. Qhov Txoj kev lis ntshav yog ua tib zoo lim thiab haus cawv ib nrab ib teev ua ntej noj ib nrab khob. Sai sai txo cov suab thaj.
txiv ntooCov. Rau cov kua zaub, Walnut partitions yog siv. Tus neeg pabcuam zoo hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv. 80 grams ntawm partitions yog coj thiab nws languishes rau ib nrab ib liter dej ntawm tsawg tshav kub. Haus ib rab diav ua ntej noj mov, thaum sawv ntxov, thaum noj su, thiab yav tsaus ntuj. Tsib nplooj ntawm cov nroj tsuag no, yav dhau los qhuav thiab txhoov, hauv qhov sib npaug ntawm ib rab diav rau ib khob dej rhaub kom ntev li ib feeb. Tom qab ntawv hais kom txog thaum cov dej txias kiag li. Strained Txoj kev lis ntshav yog qaug dej qaug cawv sib npaug thoob plaws hnub. Koj tuaj yeem siv tshuaj kho pej xeem rau ib xyoos. Ntxiv nrog rau kev kho mob ntshav qab zib, tshuaj yej pab nrog pathologies ntawm goiter, lub qog caj pas, ntshav siab thiab lwm yam kab mob.
yuav cov tshuajCov. Txhawm rau npaj cov tincture, koj yuav xav tau ib liter ntawm 70 feem pua dej cawv, uas tau nchuav nrog ib puas ntawm cov hauv paus hniav. Txheeb xyuas peb lub lis piam. Ua ntej siv, nqus dej rau hauv dej. Hloov dej, koj tuaj yeem siv rosehip Txoj kev lis ntshav lossis dej tshuaj yej ntsuab. 8 tee yav sawv ntxov thiab thaum nruab hnub rau 14 hnub. Yuav kom tau txais ib qho khoom qab zib, koj xav tau lub hauv paus tawg (ob rab diav) thiab ib liv dej, ib lub lauj kaub uas muaj txheej txheem nrog lub hau. Boil on tsawg tshav kub. Infuse rau ib teev. Haus plaub zaug ib hnub.

Cov khoom noj khoom haus

Ntxiv nrog rau kev siv tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag rau ntshav qab zib, tshuaj ntsuab muaj ntau cov zaub mov txawv uas muaj ntau yam zaub mov noj kom txo qis qabzib. Ntawm lawv, piv txwv li, cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo:

oatmeal. Cov khoom noj yooj yim no pab tswj cov ntsiab lus qab zib, ua haujlwm tiv thaiv zoo tiv thaiv kev pib ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob,
txiv ntoo. Txhua yam uas tsim nyog rau lub hom phiaj no, cov txiaj ntsig yuav zoo ib yam los ntawm walnuts, txiv laum huab xeeb, almonds, cashews. Siv lawv, tus neeg mob yuav pab lub cev ua kom qeeb ntawm kev nqus ntawm cov khoom noj muaj suab thaj, saturate nws nrog cov roj ntsha thiab fiber ntau txoj cai rau kev ua haujlwm ntawm cov metabolic,
cinnamon. Cov khoom lag luam no yuav pab kho cov ntsuas qhov ntsuas raws qhov xav tau,
av daj. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig hauv qhov ntawd nws ua ob txoj haujlwm ib zaug - ua ntej, nws ua rau cov qib qab zib li qub, thiab qhov thib ob, nws ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab txhim kho qhov mob,
qab zib liab kua txob. Ntxiv nrog rau qhov kev ua haujlwm tseem ceeb, nws nres qhov kev txhim kho ntawm kev nrawm raws li kev kis mob,
millet. Txij li cov khoom lag luam yooj yooj yim no muaj cov cellulose ntau, nws siv tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov,
ntses. Ci los yog hau - pab kom txo qab zib, nws raug nquahu kom ua tiav qhov txiaj ntsig ntawm kev npaj ib lub tais los ntawm nws tsawg kawg ib zaug hauv peb hnub,
zaub paj ntsuab Nws pab kom qeeb qee yam txheej txheem tsis txaus siab hauv lub cev, kev txhim kho ntshav qab zib tsis muaj qhov tsis suav,
lentils, taum, taum. Txaus siab rau ntawm cov protein ua haujlwm zoo kawg nkaus kom txo qis ntshav qab zib thiab yog ib qho khoom siv zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv kab mob,
txiv pos nphuab. Kuj tsim nyog rau kev tiv thaiv kabmob,
Jerusalem artichoke. Cov khoom no rau ntawm tus as khauj tshwj xeeb, vim tias nws yog noo nrog ntuj inulin thiab fructose, yog li ntawd, nws yuav pab tau cov txiav.

Tseem Ceeb: ntxiv rau cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv ntshav qab zib, muaj ntau yam teeb meem uas ua rau muaj piam thaj ntau ntxiv. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau tswj hwm koj cov zaub mov kom nruj thiab zam kev noj zaub mov npaj ua los ntawm lawv.

Mus rau hauv kev ua kis las

Nws yog ib qho tsim nyog los ua lub neej kom nquag plias, kom tsis txhob muaj kev tawm dag zog ntawm lub cev, uas tsis yog sib kis rau tus neeg mob - qhov no kuj siv rau kev siv tshuaj ntsuab tawm tsam tus kab mob no thiab raug pom zoo los ntawm tshuaj ntsuab. Yuav ua li cas rau cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog, taug kev hauv kev qhib, cua yuav ua xyem xyav? Tom qab tag nrho, cov neeg koom nrog kev ua kis las tuaj yeem txhim kho lawv qhov zoo, ua kom lub cev muaj zog thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Thiab txhais tau tias normalizing txhua yam tseem ceeb heev.

Kab txawv txhais tau tias

Txom nyem mob ntshav qab zib tsis yog hauv peb lub tebchaws xwb, tabsis thoob plaws ntiaj teb. Yog li, tsis tsuas muaj cov nroj tsuag hauv zos thiab cov khoom lag luam uas pab kho cov kabmob no, tabsis tseem muaj cov neeg sawv cev "txawv tebchaw". Tib neeg tau siv lawv rau ntau pua xyoo, lawv tau txais qhov muaj koob npe thiab kev paub tsis yog hauv lawv lub teb chaws nkaus xwb, tab sis kuj dhau deb dhau ntawm nws cov ciam teb. Hais txog cov neeg sawv cev hauv qab no:

Mev cactus. Cov nroj tsuag no tau raug kho nyob hauv Mexico tau ntau pua xyoo. Ntxiv nrog rau kev kho mob ntshav qab zib, nws yog siv los tawm tsam ua pa luv, teeb meem plab, pathology ntawm lub prostate thiab mob siab. Latin American cactus tseem suav tias yog tshuaj Hmoob kho tau ntshav qab zib.
Tsib-nplooj ginseng. Qhov no tsis yog Neeg Esxias, paub hom nroj tsuag, tab sis yog Asmeskas. Nws lub tebchaws yog North America. Txawm li cas los xij, nws tseem yog cov khoom siv cog tshuaj muaj txiaj ntsig heev. Nws suav hais tias yog ib qho khoom siv zoo hauv kev sib ntaus los txo cov piam thaj.
Daj mooj. Loj hlob hauv thaj chaw tropics thiab Amazon, ntawm Tebchaws Asmeskas, Asmeskas tau siv nws ntau dua tsib txhiab xyoo. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag pab tswj hwm cov ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob.
Gimnem Sylvester yog tsob ntoo kub nyab. Hauv Is Nrias teb, lawv tau kho nrog tsob paj no ntau tshaj ob txhiab xyoo. Cov nplooj ntawm cov nroj no yog siv los ua tshuaj ntsuab tshuaj. Cov tshuaj ntsuab hauv lub cev tseem tuaj yeem pab tiv thaiv cov kab mob ntawm lub plab, nplooj siab, thiab tawv ncauj. Cov nplooj ntawm cov nroj kuj tseem siv los kho cov kab mob ntawm lub plab, rau kev cem quav, kab mob siab thiab rau kev tsim cov tshuaj ntsuab. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb, tom qab noj cov tshuaj no, cov piam thaj hauv lub hlwb tau zoo dua, vim qhov kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm ntawm adrenaline thiab lub siab txo qis ntau lawm, thiab vim li ntawd, cov piam thaj hauv ntshav yuav txo qis.
Fenugreek quav nyab. Legume tshwj tseg nyob rau hauv cov xwm txheej ntuj tsuas yog hauv qee lub tebchaws Arab yog cog rau yuav luag txhua lub teb chaws. Nws yog siv rau lub raum pathologies, tshem tawm kev cem quav, atherosclerosis. Tab sis lub hom phiaj tseem ceeb thiab siv nyob rau hauv yuav luag txhua lub teb chaws yog kev tawm tsam cov ntshav qab zib.

Hauv kev xaus

Tus kab mob peb tab tom tham txog yuav tsum tau saib xyuas txhua hnub. Txawm hais tias cov tib neeg uas tsis zoo li muaj feem yuav muaj mob ntshav qab zib yuav muaj ntau ntxiv. Cuam tshuam kev ua neej thiab kev ntxhov siab tas mus li. Hauv kev kho koj yuav tsum siv txhua txoj kev uas muaj rau tus neeg mob.

Yog kawg, ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tso tseg txoj kev coj ua tsis zoo, sim txiav luam yeeb thiab tsis haus cawv.
Tsis txhob hnov qab txog kev ua raws cai ntawm tsoomfwv, qhov no siv rau kev ua haujlwm thiab so kom txaus, thiab kev noj haus.
Nco ntsoov tias yeej muaj cov hauv paus dos thiab qej rau ntawm lub rooj, cov sawv cev ntawm tsev neeg legume, tsis txhob hnov qab txog zaub qhwv thiab nqaij ntses, khoom noj siv mis thiab nqaij dawb.
Buckwheat, oatmeal - kuj yuav tsum nyob ntawm lub rooj. Thiab nws tsis tsim nyog tham txog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, lawv yuav tsum nyob hauv kev noj haus ntawm txhua tus, tsis txhob hais txog cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib. Lawv raug pom zoo kom noj rau hauv lawv daim ntawv qub, zoo ib yam siv rau cov txiv ntoo.
Yuav kom txo qab qab zib, nws yuav muaj txiaj ntsig ntau yog tias koj haus kua txiv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj ua ntej noj, ib feem peb ntawm khob. Cov no tuaj yeem yog qos, beet, zaub qhwv kua txiv. Qhov loj tshaj plaws yog tias tsis muaj kev sib kis, tib txoj kev txwv yog siv rau tag nrho cov tshuaj ntsuab thiab cov khoom lag luam, yam tsis muaj tshwj.
Kev noj txhua hnub ntawm ib lub txiv av ntsuab thiab ib lub txiv kab ntxwv yuav zoo heev rau cov xwm txheej, nce qhov tseem ceeb ntxiv, yog tias lub caij nyoog tso cai ntxiv cov txiv ntoo ntxiv xws li txiv pos nphuab thiab blueberries rau noj. Lub txiv hmab txiv ntoo kawg yuav pab tsis tsuas yog "kho kom pom" qhov muag xwb, tab sis kuj tseem txo qis qab zib.
Ua nws txoj cai noj ib dos hauv tag kis thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Cov hauv paus ci ci muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev txo cov suab thaj. Yog tias koj siv nws nyob rau ib hlis, qhov txheeb xyuas tau yuav pom tseeb heev. Ntxiv nrog rau daim ntawv qhia no, ib qho zoo ntawm cov mustard thiab flax cov noob yog qhov zoo, lawv tseem yuav txhim kho kev zom zaub mov, daws teeb meem cem quav, nce kev ua haujlwm ntawm cov kua tsib tso pa.
Nws pab hauv kev kho mob ntshav qab zib, zoo li txiv hmab txiv ntoo tshiab ntawm hawthorn thaum lub caij ntuj sov, thiab tshuaj yej thaum caij ntuj no. Bay nplooj ntoos yog nyob hauv txhua lub tsev - tseem muaj qhov zoo heev, thiab tseem ceeb tshaj, yuav them nyiaj kho ntshav qab zib. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau 10 nplooj, uas yog nchuav nrog cov dej npau npau (0.5 liv dej) thiab xav kom nyob hauv lub thermos rau tsawg kawg rau teev. Ib tug peb lub hlis twg ntawm lub khob sov ntawm xws li Txoj kev lis ntshav yuav tsum haus dej haus ua ntej noj mov.
Nws pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kab mob chicory, raws li nws muaj cov tshuaj insulin, ntxiv rau, nws pab txhim kho cov ntshav ncig, muab lub zog thiab nce rau tag nrho lub cev. Ob rab diav ntawm chicory tau muab tso rau hauv ib lub taub hau thiab ib nrab thiab hau dua cov cua sov rau 8-10 feeb, tom qab ntawd ces kom thiab lim. Haus ib nrab ib khob.
Taum pods kuj yog ib qho sim thiab sim tshuaj. Npaj yog ib qho yooj yim. Cov taum qhuav muab tso rau hauv lub thermos thiab tau sau nrog dej npau npau hauv qhov kev faib ua feem: ib txhais tes ntawm cov taum pauv rau 0.5 liv dej. Sau ntawv cia rau infuse dhau ib hmo. Lim thiab haus peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Yog lawm, qhov no tsis yog tag nrho cov tshuaj ntsuab rau cov ntshav qab zib, tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib. Tab sis txhua tus ntawm lawv tsis tas yuav paub. Nws yog qhov txaus kom tsuas yog siv qee qhov saum toj no. Yog tias txhua yam ua tiav qhov tseeb, qhov tshwm sim yuav tsis ntev rau tom ntej. Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog xws li ib qho tseem ceeb ntawm kev kho kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Ntau tus kws kho mob ntseeg tias tus kabmob no feem ntau vim yog kev ntxhov siab. Ntseeg kev kho kom zoo, ua raws txhua tus kws kho mob cov lus qhia, ua lub neej zoo thiab muaj hmoo yuav luag ntxhi rau koj.

Cov yam ntxwv ntawm kev siv tshuaj ntsuab

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm ib hom ntshav qab zib yog qhov nce ntshav qab zib lossis hyperglycemia. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Feem ntau cov feem ntau, vim qhov tseeb tias muaj cov insulin tsawg tsawg hauv lub cev. Los yog, qhov tshuaj no tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog cov piam thaj, yog li nws tsis tuaj yeem nkag los ntawm cov cell. Vim tias qhov no, tag nrho cov ntaub so ntswg tsis tau txais cov piam thaj txaus, thiab muaj qhov nce siab hauv nws cov ntshav. Yog li, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog kom txo cov piam thaj hauv cov ntshav thiab paub tseeb tias nws tau xa mus rau cov cell.

Koj tuaj yeem ua qhov no sib txawv. Cov kev kho mob tseem ceeb yog kev siv cov tshuaj uas muaj suab thaj txo qis lossis insulin. Tab sis koj kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj ntsuab los txo cov ntshav qab zib. Xws li cov kev kho mob dav dav yuav pab tswj nws cov qib kom tswj tau thiab tiv thaiv teeb meem.

Yuav siv cov tshuaj ntsuab dab tsi

Ntawm cov ntshav qab zib, tsis yog txhua txhua tsob ntoo tshuaj muaj peev xwm siv tau. Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam tshuaj ntsuab uas tshwj xeeb tshaj yog txo cov piam thaj hauv qab. Yog li, cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm kev siv hom no yog ib qho kev sab laj nrog tus kws kho mob. Tsuas yog ib tus kws tshaj lij tuaj yeem tawm tswv yim tias cov nroj tsuag twg zoo dua los siv, nyob rau theem dab tsi ntawm cov txheej txheem metabolic los siv lawv.

Muaj peb qhov cuam tshuam txog qib qab zib:

txo nws cov nyiaj hauv theem ntawm kev zom zaub mov, piv txwv li, txo kom tsawg ntawm carbohydrates los ntawm cov khoom noj,
cuam tshuam cov piam thaj nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm nws ncig los ntawm cov ntshav thiab assimilation los ntawm hlwb,
sai dua tshem nws tawm ntawm lub cev, rau cov tshuaj ntsuab uas muaj cov yam ntxwv diuretic siv.

Txhua txoj hauv kev no pab cov ntshav qab zib kom ntshav tsawg. Tab sis qhov twg zoo dua, tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab. Tsis tas li ntawd xwb, txawm hais tias qhov tseeb hais tias kev kho no yog suav tias muaj kev nyab xeeb, tag nrho cov nroj tsuag muaj tshuaj muaj lawv cov contraindications thiab qee zaum ua rau muaj kev phiv.

Txawm hais tias ntau tus neeg mob ntshav qab zib siv cov txheej txheem ib txwm muaj tas li. Qhov no pab lawv txo cov tshuaj ntau npaum thiab zam lawv phiv. Yog li, cov npe ntawm cov nroj tsuag uas ua haujlwm li qub tau ntawm cov ntshav qabzib yog paub rau feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib.

Cov nroj tsuag no tau paub ntev los lawm vim nws muaj peev xwm cuam tshuam rau theem qab zib. Nws kev ua yog raws cov yam ntxwv ntawm galegin - ib qho alkaloid muaj nyob hauv cov nroj. Galegin yog qhov tsis sib thooj ntawm metformin - cov khoom siv hluavtaws yog ib yam muaj txiaj ntsig hauv feem ntau cov tshuaj niaj hnub muaj suab thaj.

Galegin muaj peev xwm nce qhov rhiab heev ntawm cov hlwb rau cov tshuaj insulin, vim tias cov piam thaj twg sai dua. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj no txwv tsis pub muaj cov piam thaj hauv lub siab thiab ua rau nws nqus tsawg hauv cov hnyuv. Thiab ib qho nyhuv ntxiv, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, yog nws lub peev xwm los txo kev tshaib plab.

Koj tuaj yeem txo cov piam thaj hauv ntshav nrog ib qho dej npau ntawm taum. Nws ua rau txo qis ntawm kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv los ntawm kev thaiv cov kev ua haujlwm ntawm cov enzymes uas zom cov carbohydrates. Qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no tsis yog tsuas yog qhov ib txwm ua ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis kuj ua rau qhov hnyav hauv tus neeg mob txo. Tsis tas li, taum nplooj muaj zinc thiab qee cov amino acids uas txhawb kev tsim cov tshuaj insulin.

Tsuas yog cov txiv ntoo qhuav tuaj yeem siv rau kev kho mob. Lawv hau hauv dej los yog hauv av ua hmoov, thiab tom qab ntawd ntim nrog dej kub. Haus cov dej uas koj xav tau hauv ib khob ua ntej txhua pluas noj.

Walnut

Nrog rau cov ntshav qab zib, cov faib thiab txiv hmab txiv ntoo ntsuab walnut tau siv. Thaum siv nws cov khoom qab zib, qhov ua kom cov piam thaj tsawg dua vim tias kev nqus ntawm cov piam thaj los ntawm cov ntaub so ntswg. Ntxiv rau, walnuts txhawb kev tsim cov tshuaj insulin thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam mob ntshav qab zib. Txhawm rau npaj cov tshuaj uas txo cov piam thaj, koj yuav tsum sau rau hauv 50 g ntawm ntsuab txiv ntoo nrog ib liter ntawm vodka. Tom qab insisting rau 2 lub lis piam, noj tincture ntawm ib me nyuam diav ua ntej noj.

Qhov no yog qhov nto moo tshaj plaws tsob ntoo rau txo cov ntshav qab zib. Chicory hauv paus muaj inulin, uas muaj peev xwm tiv thaiv hyperglycemia, vim tias nws yog tsob nroj-raws li cov kab mob ntawm cov tshuaj insulin. Cov paj thiab nplooj ntawm cov nroj yog siv los kho, tab sis cov hauv paus hniav feem ntau siv. Nws yog qhov yooj yim los yuav tsis yog hauv lub tsev muag tshuaj, tab sis kuj nyob hauv txhua lub khw. Lub decoction ntawm chicory paus feem ntau siv siv kas fes. Nws pab tswj cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj thiab tiv thaiv qhov kev txhim kho cov ntshav qab zib muaj teeb meem.

Koj tuaj yeem siv oat nplej, husk lossis nws cov ntsuab ntsuab. Cov khoom qab zib yog tsim los ntawm lawv, thiab nplej yuav siv tau los ua cov jelly. Oats muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib, cov vitamins, fiber ntau thiab cov inulin. Yog li, nws tsis tsuas yog pab ua kom lub cev tsis nyhav thiab lub plab zom mov, tab sis kuj tseem tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm hyperglycemia. Lub cereal no ua lub cev, pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob, nrog rau kev zam dhau hyperglycemia.

Cov hauv paus hniav lossis nplooj ntawm cov nroj tsuag no tau siv. Lawv yuav tsum brew dej npau npau thiab hais kom ua. Cov hauv paus tau sau nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav lossis caij nplooj zeeg, nplooj hauv lub caij ntuj sov. Los ntawm cov hauv paus koj tuaj yeem ua hmoov nplej, ntxiv rau lawv thawj los yog thib ob chav kawm. Lawv cov nqi hauv ntshav qab zib yog vim muaj cov inulin. Los ntawm kev siv burdock keeb kwm nyob rau hauv txhua daim ntawv, tus neeg mob tuaj yeem tswj hwm cov ntshav qab zib kom tsis txhob, zam kev cuam tshuam thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no muaj peev xwm ua kom cov ntshav qabzib sai sai. Ib decoction yog npaj los ntawm lawv - 25 g ib khob dej, boil rau 15 feeb. Blueberries muaj cov tshuaj uas cov neeg ua haujlwm txiav zoo li qub. Qhov no pab kom tsis txhob muaj hyperglycemia. Koj tseem tuaj yeem siv cov nplooj blueberry, lawv muaj cov khoom diuretic, uas yuav pab tshem tawm cov piam thaj ntau.

Cov nroj no tseem hu ua ntxhuav nyom. Nws yog pab rau cov ntshav qab zib. Cov kua pab ua rau cov kev ua kom lub cev tsis ua haujlwm zoo, saturates lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, ntxiv dag zog rau lub cev, txhim kho kev zom zaub mov. Thaum noj cov khoom cog ntawm cov nroj tsuag no, tus neeg mob txoj kev ua tau zoo dua ntxiv, kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub paj hlwb zoo tuaj, thiab cov phab ntsa ntawm cov hlab tau muaj zog. Thiab feem ntau tseem ceeb - fenugreek lowers ntshav qab zib.

Txo cov piam thaj kom tsawg

Txhua tus mob ntshav qab zib paub tias txhua yam zaub mov nce qib qab zib, tshwj xeeb yog tias nws muaj carbohydrates. Yog li, ib txoj hauv kev los tiv thaiv hyperglycemia yog kev siv cov nroj tsuag tshuaj. Lawv yuav muaj cov teebmeem sib txawv. Nrog ntshav qab zib hom 2, nrog rau kev hnyav lub cev nce ntxiv, nws raug nquahu kom siv lwm txoj hauv kev uas yuav txo qis kev noj cov zaub mov carbohydrates hauv lub cev.

Ib qho ntxiv, koj kuj tseem tuaj yeem siv cov nroj tsuag tshuaj uas pab ua kom lub plab thiab ua kom muaj qhov zoo nkaus. Ua ntej tshaj plaws, nws yog flaxseed, uas muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Thaum muab sib xyaw nrog dej, nws o, qhov no tso cai rau tus neeg mob kom tsawg dua. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog xav tau brew ib me nyuam diav ntawm noob nrog ib khob ntawm lub rhaub dej thiab cia cov cawv sawv ob peb teev. Cov noob Plantain muaj cov nyhuv tib yam.

Koj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab uas ua rau kom nqus tau cov kua nplaum ntev. Feem ntau lawv adsorb carbohydrates, cuam tshuam nrog lawv nqus. Feem ntau feem ntau, Jerusalem artichoke yog siv rau cov laj thawj no. Koj tuaj yeem tsoo nws cov nyom lossis siv cov cag zoo li qos yaj ywm.

Jerusalem artichoke txo qis glycemic qhov ntsuas ntawm cov zaub mov, uas ua rau muaj kev nqus qis dua ntawm cov piam thaj. Ib qho xim ntsaws ntawm dandelion, coltsfoot, burdock kuj muaj cov nyhuv zoo sib xws. Lawv pab tiv thaiv ntau yam mob ntshav qab zib vim muaj ntshav qab zib.

Qab zib qis dua

Qee lub sij hawm koj yuav tsum siv cov nroj tsuag uas pab nrog nce siab ntxiv hauv thaj chaw qab zib. Cov nroj tsuag zoo li no yuav tsum muaj lub peev xwm los txhawb nqa lub txiav. Nws yuav tsim cov tshuaj insulin ntau dua, uas yuav pab tswj hwm cov hyperglycemia. Lossis koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab uas txhim kho daim siab ua haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, nws khi cov piam thaj sai dua thiab khaws nws hauv hepatocytes.

Feem ntau cov feem ntau, ginseng yog siv rau cov hom phiaj no. Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig tonic feem ntau, lub hauv paus no tuaj yeem ua kom lub pancreatic beta hlwb uas tsim cov tshuaj insulin. Thiab cov nroj tsuag xws li dawb mistletoe, cinnamon lossis peony pab txhawb kev tuav cov piam thaj hauv siab.

Txo cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, decoctions lossis infusions ntawm cov tshuaj ntsuab feem ntau kuj tseem siv, uas tsis tsuas yog txhawb kev tsim tawm ntawm cov kua dej, tab sis kuj txhim kho nws cov haujlwm. Qhov no saib kuas ceev nrawm ntawm cov kua nplaum mus rau lub hlwb. Cov no yog sage, knotweed, buds thiab birch nplooj.

Txhawm rau txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntawm decoctions thiab infusions ntawm tshuaj ntsuab, tuaj yeem ua ke. Tab sis rau qhov no koj yuav tsum paub hauv dab tsi thiab cov tshuaj ntsuab ua ke zoo sib. Yog li, nws yog qhov zoo dua los siv kev npaj tshuaj ntsuab npaj ua los yog ua rau koj tus kheej siv cov lus qhia. Feem ntau, tom qab muab cov khoom sib xyaw sib xyaw ua ke, muab 2 diav ntawm cov nyom thiab nchuav kom cov dej npau npau. Tom qab ntawd koj yuav tsum hais thiab lim.

Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom siv lub hwj kais nrog lub lim dej tshwj xeeb. Nws yuav tsum tau brew tshuaj ntsuab rau yav hmo ntuj, thiab thaum sawv ntxov koj tuaj yeem haus dej haus npaj-tau thiab twb tau cov kua tshuaj ntsuab.

Feem ntau, cov tshuaj ntsuab zoo li no tau siv los txo cov ntshav qab zib:

calamus paus, licorice, centaury, tshis nyom,
cov keeb kwm valerian thiab dandelion, cov zaub blueberry thiab nplooj liab,
sawv duav, burdock thiab licorice keeb kwm, birch buds, raws li zoo raws li kev iab, centaury thiab aub nettle,
blueberry nplooj, nettle, elderberry,
elecampane cag, birch thiab lingonberry nplooj, taum nplooj thiab pob kws stigmas,
St. John lub wort, chicory, cinquefoil, cinnamon, nplooj raspberry,
txiv hmab txiv ntoo ntawm hawthorn, blueberry nplooj, nettle, knotweed, plantain.

Lwm txoj hauv kev

Ntau txoj hauv kev uas txo cov ntshav qab zib tau siv los ntawm ntau cov neeg mob ntshav qab zib. Txhua leej txhua tus xaiv cov tshuaj zoo dua ntxiv uas pab lawv khaws glycemia.

Ncuav ib khob ntawm dej npau npau tshaj 4 Bay nplooj, hais kom ob peb teev, tom qab ntawd ntaus. Siv ib nrab ib khob ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, sau thiab qhuav lub lilac buds. Brew ib tablespoon ib liter ntawm boiling dej. Nqaij ib rab diav ua ntej noj mov.
Brew qhuav Veronica nyom - ib tug tablespoon nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej. Siv ib rab diav 20-30 feeb ua ntej noj mov.
Brew clover nyom hauv tsuas tshuaj ntawm ib me nyuam diav ib khob. Haus ib feem peb ntawm ib khob ua ntej noj mov.
Noj 5 g ntawm qhuav nyom galega, centaury, licorice thiab calamus cag. Zom txhua yam ntawm kas fes grinder. Siv ib nrab ib me nyuam diav. Txhawm rau haus cov tshuaj, nws yog qhov zoo dua los siv tshuaj yej ntsuab.
Haus ntau zaug ib hnub twg rau ib khob plaub hlis ntawm freshly nyem beet kua txiv.
Siv ntsuab tua ntawm qej txhua hnub.

Ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas siv tsis tau. Tab sis tus neeg mob tuaj yeem hnov zoo yog tias nws tswj tau ntshav qab zib ntau ntau. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum noj tshuaj tshwj xeeb. Tab sis koj tuaj yeem txo lawv cov koob tshuaj yog tias koj siv ntau yam tshuaj ntsuab. Muaj ntau cov zaub mov txawv uas tuaj yeem pab tswj ntshav qab zib kom tswj tau thiab tiv thaiv hyperglycemia.