Nyias nrog avocado thiab tsev cheese

Grad curd nrog txiv lws suav thiab avocado yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov protein. Cov zaub mov qab tshaj plaws no yog qhov yooj yim los npaj thiab zoo rau kev siv txhua hnub. Daim ntawv qhia hais txog qis carb, yog li txhua tus tivthaiv muaj protein ntau, nplua nuj nyob hauv cov rog thiab vitamins.

Cov zaub mov haum rau noj tshais, noj hmo, thiab ua khoom noj txom ncauj, koj tuaj yeem nqa nrog koj mus rau tom chaw ua haujlwm.

Cov khoom xyaw

• Tsev cheese, 0.3 kg.,
• Cream-tshiab, 80 gr.,
• 2 nrab txiv lws suav
• 1 avocado
• Diced qab zib dos, 1/2 dos,
• Limette kua txiv, 1 rab diav,
• Ntsim Tabasco sauce (mus saj),
• Lub qab ntsev (mus saj),
• Lub pinch ntawm dub kua txob.

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog raws li 2 servings. Kev npaj ua ntej ntawm cov khoom siv yuav siv li ntawm 20 feeb.

Daim ntawv qhia "Zaub xam lav nrog Avocado thiab Tsev cheese":

Lub tsev cheese yog nplej, me ntsis salted
nyob rau hauv ib lub tais. Nws tev ib qho avocado, hlais nws
diced thiab sprinkled nrog txiv qaub kua txiv.
Nws muab tso avocado rau hauv ib lub tais nrog cheese tsev.

Kuv txiav cov Cherry ua plaub qhov.
Ua kom zoo li lub dos thiab muab tso rau hauv ib lub tais
rau lwm cov khoom xyaw.

Kikkoman sauce tau ntxiv rau hauv lub tais nrog zaub xam lav.

Kuv sib xyaw cov xam lav.
Kuv tsis tau ntxiv roj, vim tias nws muaj roj rau avocado.

Kuv muab cov zaub xam lav tso rau hauv cov ntim.

Ntxiv cov ntses rau txhua tus muab rau sab saum toj
Qab mib. Lws suav muab tshuaj yuav tsis ua hauj lwm.
Tsuas yog kua txob-kua txob ntses.

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Daim ntawv qhia los ntawm kauj ruam

Ntawm cov txiv lws suav, ua lub ntsej muag zoo li tus ntoo khaub lig, ua dej rau lawv hauv dej 30 feeb, tom qab ntawd hauv dej txias, tshem cov tawv nqaij los ntawm lawv.

Txiav rau hauv plaub ntu, tshem tawm cov noob thiab finely chop. Ntsev, kua txob, lub caij nrog kev sib xyaw ntawm balsamic vinegar thiab txiv roj roj.

Finely chop lub dib.

Zuaj parsley thiab chives, sib tov lawv nrog tsev cheese, yog tias tsim nyog, ntsev thiab kua txob rau saj.

Tso cov txiv lws suav, dib thiab kua txhuv rau hauv tsev rau hauv cov khaub ncaws iav.

Rau cov lus qhia zaub xam lav koj yuav xav tau:

• avocado - 1 pc. av daj - Ib lub txiv ntoo nyob rau tebchaws Mexico, nws tus kwv tij ze tshaj plaws yog cinnamon. Muaj txog 400 ntau yam a. "href =" / phau ntawv txhais lus / 192 / avokado.shtml ">
• Cherry txiv lws suav - 200g
• Suav cabbage - 120g
• tsev cheese (nplej) - 130g
• soy sauce - 2 tsp
• balsamic vinegar - 1.5 tsp
• oregano (qhuav) - mus saj oregano - Nov yog cov tshuaj ntsuab ntsim uas cog nyob saum lub roob pob zeb ntau, muaj qab los noj thiab muaj iab iab. "href =" / phau ntawv txhais lus / 206 / oregano.shtml ">
• liab kua txob (hauv av) - mus saj.

Daim ntawv qhia zaub xam lav:

Txhawm rau npaj cov tsev cheese nyias nrog avocado thiab lws suav txiv lws suav yog qhov tsim nyog.

Coarse Suav cabbage los ntawm txhais tes.

Txiav cov avocado hauv ib nrab, tshem lub pob zeb thiab tev tawv. Txiav lub pulp rau hauv daim, ntxiv mus rau lub zaub qhwv.

Cherry txiv lws suav txiav hauv ib nrab.

Nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav ntxiv txiv lws suav, tsev cheese, ncuav balsamic vinegar, kua ntses thiab nphoo oregano.

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Nyias nrog tsev cheese thiab avocado

Hauv kuv lub tswv yim, Kuv siav nws yuav luag tam sim ntawd, raws li kuv pom hauv daim kab xev! Zoo ua ntej ntawd nws yog kuv !! Cov khoom noj tshiab tshiab zoo nkauj, cov zaub mov tsis muaj qab hau, kua ntses ntsim - Kuv yuav noj thiab noj nws :))) Kuv tsuas yog coj cov neeg tsis txaus noj ntau dua li Katyusha, yog li tej zaum Marisha yuav rov txais daim ntawv qhia rau ua noj ua haus flashmob "Tsev cheese" :)

1 ntim ntawm tsev cheese (200 gr)
1 avocado
2 cov txiv lws suav nruab nrab
5-6 nplooj zaub qhwv
1 tsp kua zaub
1 tsp balsamic vinegar

Ua ib lub “tog hauv ncoo” los ntawm cov zaub xam lav, kis cov txiv lws suav, txiv avocado, cov noob taum saum (tso cov cream ua ntej). Txau nrog ib qho sib xyaw ntawm cov kua ntsw thiab vinegar.