Cov nyhuv ntawm kev sib deev ntawm cov roj cholesterol

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Tus kws kho mob yuav tsum pib kho cov plawv nres hauv tus neeg mob los ntawm nrhiav cov laj thawj uas ua rau txoj kev kho tus kab mob no thiab ntsuas kev ua haujlwm ntawm lub myocardium. Yog li, yog tias koj kho mob rheumatism hauv tus neeg mob uas kho lub cev tsis ua haujlwm thiab mob rheumatic, koj tuaj yeem txhim kho nws tus mob.

Antihypertensives thiab diuretics nrog ib txhij ntshav siab muab cov txiaj ntsig zoo. Cov neeg mob uas thyrotoxicosis tau raug hais kom siv tshuaj iodine.

Peb yuav tsum nrog kho cov rog, qee hom ntawv ntawm arrhythmias. Nws yog qhov ntau nyuaj los txiav txim siab kev kho mob ntawm lub plawv tsis ua hauj lwm ntawm cov keeb kwm ntawm loj atherosclerosis, nyuaj los ntawm kev txiav txim siab myocardial infarction.

Cov neeg laus, kev kho mob ua npaws thiab mob ntsws txhawm rau ua rau tsis ua haujlwm. Cov tub ntxhais hluas muaj angina.

Tus neeg mob xav tau dab tsi?

Nws yog tus kheej tsim nyog rau tus neeg mob kom teeb tsa cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog. Nws yuav tsum tsis txhob ua rau qaug zog, ua pa luv, tawm hauv siab, mob hauv lub plawv, lossis hnyav rau hauv txoj cai hypochondrium.

Nrog lub plawv tsis ua hauj lwm nrog cov kab mob hauv lub plawv tuaj yeem ua rau:

• yaam puab paub nyuaj
• kev ua haujlwm siab heev
• insomnia
• overeating thaum hmo ntuj,
• immoderate ua rau dej cawv,
• "Bursts" ntawm kev sib deev.

Tab sis qhov no tsis txhais tau tias cov neeg mob yuav tsum tau muab tso pw ntev ntev. Yuav tsum muaj kev sib haum xeeb. Yog tias tus neeg tsis tuaj yeem rov ua kom zoo dua los ntawm kev sib tham, tom qab ntawd txoj kev kawm luv luv yuav tsum yog cov tshuaj ntsuab me me (valerian extract, motherwort) lossis sedatives.

Nrog rau kev tshem tawm cov tsos mob, koj tuaj yeem tso cai rau sab nraum zoov, ua haujlwm sab hauv tsev thiab ua vaj.

Kuv puas xav tau cov zaubmov tshwjxeeb?

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm khoom noj khoom haus nrog lub siab tsis ua hauj lwm yog qhov tsis sib xws thiab qhov hnyav ntawm lub plab zom mov, kev ua kom yooj yim ntawm cov zaub mov zom tau.

Nrog rau cov tsos mob hnyav, cov ntsiab lus calories ntau tuaj yeem txo qis. Tab sis qhov no tsis tsim nyog txuas ntxiv mus ntev, vim tias tsis muaj cov vitamins thiab zaub mov ua rau muaj kev hloov pauv mus ntev hauv myocardium thiab txuas ntxiv ua rau muaj kev mob rau cov neeg mob.

Tus neeg mob yuav tsum tau txais kwv yees li ntawm liv dej. Yog tias tib lub sij hawm nws xav tias nqhis dej, tom qab ntawd koj tuaj yeem nce lub ntim mus rau 1.5 litres, thaum txo cov ntsev kom tsawg 1-2 g. Nws tau muaj pov thawj tias hauv cov neeg mob uas muaj 1 degree tsis txaus, kev noj ntsev tsis muaj ntshav 2 zaug hauv ib lub lis piam txhim kho myocardial kev cog lus.

Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis raug tso cai los siv cov kua zaub nplua nuj, cov nqaij nqaij haus cawv, qab ntsev uas muaj ntsev, marinades. Kev noj haus suav nrog oatmeal, hau mov, ci qos yaj ywm, apricots qhuav, sawv duav, raisins. Nov yog khoom noj kom muaj poov tshuaj. Nws pab txhawm rau tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev thiab muab qhov tsim nyog electrolyte sib npaug.

Hauv qhov xwm txheej loj, pom zoo noj phased. Peb muab ib qho piv txwv ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau kev pom zoo ntawm I.F. 4-lub lis piam Lorie:

• 1 lub lim tiam, cov ntsiab lus tsis txaus 1100 Kcal - mis 0.8 l, khob cij nplej 200 g, hau qe 2 daim, txiv hmab txiv ntoo lossis kua zaub 100 ml,
• 2 lub lis piam, cov ntsiab lus calorie 1700 Kcal - 0.5 kg ntawm cov zaub siav thiab mashed, 200 g roj (feem ntau yog zaub) ntxiv,
• 3 lub lis piam, cov ntsiab lus calories ntau ntxiv rau 2020 Kcal - koj tuaj yeem ntxiv 50 g ntawm cereal, 100 ml ntawm mis + 10 g suab thaj (hauv porridge), 0.2 kg ntawm txiv hmab txiv ntoo nyoos,
• 4 lub lis piam, cov ntsiab lus calorie 2210 Kcal - 100 g ntawm cov nqaij hau txuas nrog.

Txij li thaum tus neeg mob tsis zam kev txwv ntsev, nws raug nquahu kom ntxiv cov khoom noj caij nyoog: dill, anise, cumin, vinegar, Bay nplooj, qej, sorrel, dos, horseradish, mustard.

Cov kua txiv liab lub rooj tsis muaj kev phom sij rau haus 50 ml 2 zaug hauv ib lub lim tiam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom teeb tsa kev pub mis rau 6-7 zaug hauv ib hnub, hauv qee qhov me me, thiaj li kom tsis txhob hnyav lub plab thiab tsis ua rau lub diaphragm nce. Nyob rau yav tsaus ntuj, ib khob ntawm kefir lossis rosehip broth yog qhov tseem ceeb.

Yuav muab thawj cov kev pab li cas?

Yog tias qhov xwm txheej ua xyem xyav txog qhov mob plawv nres tau tshwm sim hauv ib qho chaw pej xeem thiab nrog ua pa luv, hnov ​​suab pa nrov thaum ua pa, pallor ntawm lub ntsej muag, thiab xiav ntawm daim di ncauj, ces koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd.

Tus neeg mob yuav tsum tsis txhob pw, koj tuaj yeem zaum hauv lub rooj zaum lossis khoov ntawm lub hauv ncoo siab. Qhib lub qhov rai, qhib cov dab tshos kom zoo dua cov cua nkag.

Koj tuaj yeem muab ib ntsiav tshuaj ntawm nitroglycerin nyob rau hauv tus nplaig.

Kub da dej pab hauv tsev.

Kev kho tshuaj kho mob tsis ua haujlwm sai

Kev kho mob nrog cov tshuaj nyob ntawm hom mob plawv tsis ua haujlwm: mob siab lossis mob ntev. Hauv kev mob hnyav myocardial ntau dhau, kev siv yeeb tshuaj rau ceev yog tswj thaum muaj xwm txheej ceev:

• kev daws teeb meem ntawm Promedol lossis Morphine pab daws qhov ua pa luv nrog kev pab ntawm inhibition ntawm lub chaw ua pa,
• nrog cov ntshav siab, cov kab mob qog ntshav (Pentamine) siv maj mam siv cov qauv poob, lawv tso cai "tso nyiaj" txog li 30% ntawm cov ntshav ntim rau ntawm cov twj paj nruag thiab qhov no txo ​​qhov nrawm rau lub plawv,
• sab hauv muab ib ntsiav tshuaj ntawm Nitroglycerin, Nitroprusside, nws cov cuab yeej yog siv los txhawm rau cov hlab ntshav,
• cov tshuaj ntawm kev xaiv yog Strofantin hauv kev txhaj tshuaj me me, ua ntej siv nws, nws yuav tsum ua qhov ECG txhawm rau tshem tawm qhov thaiv ntawm cov hlab ntsws conduction system,
• diuretics (diuretics) tau qhia tawm ntawm keeb kwm ntawm ib txwm lossis ntshav siab,
• kev qhia ntawm Eufillin txhim kho kev txuam nrog systolic, ua tom qab 15 feeb, nce zis,
• tus neeg mob xav tau oxygen ua kom cov ntshav oxygen oxygen ntau ntxiv, cov txiaj ntsig yog tias nws los ntawm lub suab zais, thiab tsis yog los ntawm lub ncoo.

Cov tshuaj zoo li "qub" no zoo li Camphor, Caffeine, Cordiamin tsis pom zoo tam sim no vim tias qhov "ntse dhau" uas ua rau lub zog nkees nkees. Lawv qhia tsuas yog kho mob vascular.

Yuav kho tus mob puas ua hauj lwm li cas?

Ntxiv nrog rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab tsim nyog, cov pawg tshuaj tau siv rau kev kho mob.

Mob glycosides yog cov tshuaj rau hauv cov qauv ntawm kev txhaj tshuaj, ntsiav tshuaj, tee, qhov quav qhov quav. Lawv tsuas yog kho los ntawm tus kws kho mob raws li tus txheej txheem ib leeg. Nws yog qhov tsim nyog los soj ntsuam cov naj npawb ntawm kev mob plawv, tswj hwm ECG. Tshuaj yog qhov txaus ntshai rau lawv txoj kev noj ntau dhau, vim tias lawv tuaj yeem sib ntxiv hauv lub cev.

Qhov kev txiav txim coj ua rau kev nce kev cog lus ntawm lub zog myocardium, txo cov mem tes, nce lub sijhawm so thiab tso ntshav hauv lub plawv, thiab txhim kho cov nyhuv diuretic.

Kev npaj ntawm cov koob no tau txais los ntawm cov khoom siv cog: digitalis, strophanthus, Adonis vernalis, adonis, lily ntawm hav, jaundice, hemp kendir, jute.

Diuretics yog siv los siv ua ke ntawm kev sib koom ua ke: Furosemide, Veroshpiron, Spironolactone, Hypothiazide. Nco ntsoov xaiv cov tshuaj noj ntau uas tsis ua rau kev tshem tawm cov poov tshuaj hauv cov ntshav. Tib lub sijhawm, cov neeg mob raug nquahu kom noj Panangin lossis Asparkam (cov tshuaj poovtawm npaj).

Yog tias muaj lub plawv tsis ua haujlwm ntau, txoj kev kho mob suav nrog:

• calcium antagonists (isoptin),
• anabolic tshuaj steroids (Retabolil),
• yuav ua kom ntshav txhaws, los tiv thaiv ntshav txhaws,
• multivitamin ntau ceg.

Cov neeg pawg sab laj

Kev kho mob hauv lub plawv tsis ua hauj lwm nrog pej xeem tshuaj yuav pab txhawb kev siv tshuaj, tab sis tsis hloov nws. Tsis tas li ntawd, nws muaj peev xwm nce ntxiv kev phiv tawm tsam cov lus pom zoo ntawm tus kho. Yog li, kev siv ntau txoj hauv kev yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob thiab tsis txhob siv txoj hauv kev tsis paub tab.

• Cov txiaj ntsig zoo ntawm hawthorn (berries thiab paj), lub duav Rose tau ntev tau paub thiab pom zoo los ntawm cov tshuaj.
• Txhawm rau txhim kho cov diuretic zog ntawm cov tshuaj, koj tuaj yeem siv cov noob caraway, txiv hmab txiv ntoo fennel, zaub txhwb qaib, celery, birch buds, lingonberry nplooj.
• Hyssop decoction thiab inhalation nrog eucalyptus pab tau yooj yim dua rau hnoos hnoos qeev thaum stagnation hauv lub ntsws.

Cov kev hais daws siv rau lub plawv tsis ua hauj lwm zoo xws li cov nram qab no siv:

• ib tug decoction ntawm cov hauv paus hniav ntawm elecampane thiab oats los yaum 2 teev, noj nrog zib ntab rau ob lub lis piam ua ntej noj mov ib tablespoon,
• nws yog qhov yooj yim los ua noj hauv ib lub thermos ib lub decoction ntawm nplooj ntawm hawthorn (koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab paj), leej niam, mint, txiv qaub, nws pom zoo kom ntxiv cov npau npau npau ntawm taum ntsuab taum rau nws, coj 1/3 khob ua ntej noj mov,
• viburnum berries tuaj yeem noj tshiab los yog khov me ntsis, nyem kua txiv,
• coniferous chav da dej thaum mus pw yuav pab kom lub siab tus thiab ua haujlwm rau lub siab,
• nrog edema, lub pulp ntawm taub dag los yog kua taub dag pab.

Cov tshuaj noj uas tau sau tseg yuav tsum tsis txhob siv nyob rau hauv qhov mob hnyav ntawm tus neeg mob. Hauv kev kho cov neeg mob rau lub plawv tsis ua haujlwm, koj yuav tsum ib txwm cia siab rau qhov ua tiav, tsis txhob sim ua kom tiav sai sai los ntawm txhua txoj kev. Nws yog qhov zoo dua los ua tib zoo xaiv cov tshuaj ntawm cov tshuaj uas twb paub lawm.

Cov nyhuv ntawm kev sib deev ntawm cov roj cholesterol

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Ib qho kev kub siab ntawm cov roj (endogenous cholesterol) yog qhov txaus ntshai tsis yog rau kev noj qab haus huv nkaus xwb, tab sis kuj ua rau tib neeg lub neej.

Kev ua txhaum ntawm lipid profile muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev pheej hmoo ntawm thrombosis hauv lub txaj vascular, zoo li nrog feem ntau mob plawv tsis txaus.

Txhawm rau kom kho cov qib ntawm lipids, nws yog kev coj los sau cov tshuaj lipid-txo cov kev kho tshwj xeeb ua ke nrog kev sib luag thiab kev ua kom lub cev. Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas, muaj cov cuam tshuam loj heev ntawm kev sib deev ntawm cov roj (cholesterol).

Cov nyhuv ntawm cov roj (cholesterol) nyob ntawm potency

Tus txiv neej lub cev hloov khoom nruab nrog muaj kev sib txuam ntawm txoj hlab leeg thiab txoj hlab ntshav plexuses. Qhov no piav qhia txog qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm erectile.

Hauv cov txheej txheem ntawm lub sijhawm erection, cov hlab ntsha cov hlab ntsha ntawm tus qau tau muaj ntshav ntau ntxiv.

Nrog txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis, cov hlab ntsha ntawm ntau yam calibers, anatomical teej tug mus rau lub plab me me, muaj kev cuam tshuam. Kev cuam tshuam ntawm lub lumen ntawm cov hlab ntsha uas tau lees paub txog kev txhim kho erection ua rau kev txhim kho ntawm qhov tsis paub txog kev sib deev ntawm kev sib deev ua haujlwm hauv txiv neej.

Txawm tias muaj tseeb tias tus txiv neej tau tshaj tawm libido (muaj siab muaj kev sib deev), chaw mos tsis nkag mus rau theem ntawm erection.

Lub cev tsis ua hauj lwm ntawm potency tsim vim vascular tsis txaus. Qhov tsis meej nyob rau hauv cov ntshav mus rau lub cev cavernous tom qab qee lub sijhawm provokes qhov kev loj hlob ntawm atrophy ntawm chaw mos.

Vascular kev puas tsuaj ntawm kev mob hnyav yuav ua rau qee ntu kev ua haujlwm tsis zoo - lub hauv nruab nrog cev tau nkag mus rau lub xeev tsis muaj zog.

Cov teeb meem tshwm sim muaj cwj pwm los ntawm:

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

1. ua txhaum ntawm kev noj qab haus huv,
2. txo qis zog thiab thev naus laus zis,
3. nce kev pheej hmoo ntawm mob taub hau plawv tsis txaus,
4. teeb meem tsev neeg
5. ntxiv lawm tshob
6. kev txhim kho ntawm cov kab mob sociophobic syndrome.

Yog li, potency kawg ua tsis yog tsuas yog muaj mob hnyav, tab sis kuj muaj teeb meem kev sib raug zoo.

Ua Rau Cov Roj Ntshav Siab

Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ua rau muaj kev nce siab ntxiv ntawm cov atherogenic cov cholesterol yog cov khoom noj tsis zoo nrog lub cev thawj ntawm cov rog monounsaturated thiab yooj yim zom cov zaub mov carbohydrates hauv cov zaub mov noj. Tsis tas li ntawd, tom kawg, txog hnub, tau muab lub luag haujlwm tshwj xeeb hauv kev pheej hmoo ntawm kev tsim pathology.

Raws li Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv, kev haus luam yeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev txhim kho cov mob atherosclerosis.

Cov laj thawj rau kev nce roj yuav muab faib ua cov haujlwm ruaj khov thiab sib txawv.

Sustainable yog cov laj thawj uas tsis tuaj yeem tshem tawm lossis kho:

• Paul Raws li kev txheeb cais, cov txiv neej muaj feem ntau yuav mob atherosclerosis.
• Lub hnub nyoog. Tus neeg laus, qhov ntau dua yuav muaj mob. Qhov no yog vim muaj qhov txo qis ntawm lub cev tsis kam mus rau kev cuam tshuam sab nraud.
• Neeg muaj keeb. Hmoov tsis zoo, tus yam ntxwv atherosclerosis kis tau los ntawm niam txiv mus rau tus menyuam. Koj tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob nrog kev noj qab nyob zoo.

Hloov pauv tau yam, lossis yam uas yuav raug kho:

1. Txoj kev ua neej. Cov lus txhais tam sim no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tiv thaiv cov roj (cholesterol) siab. Kev hloov pauv ntawm kev ua neej muaj peev xwm txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj kab mob hauv lub sijhawm thawj lub hlis.
2. Haus Yeeb. Raws li tau hais los saud, WHO ntseeg tias kev haus luam yeeb yog "tus yam ntxwv" hauv kev tsim kab mob.
3. Kev noj haus Niaj hnub no, tiag tiag odes yog hu nkauj rau cov pluas noj. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, kev nplua mias hauv kev noj zaub mov cov zaub mov ua kom muaj cov zaub mov uas yooj yim rau lub cev muaj cov roj metabolism metabolism. Lawv pab ua rau kev sib txuas ntawm triglycerides hauv lub siab. Cov rog, nyeg, muaj tsawg dua cov teebmeem ntawm cov metabolism hauv lipid.
4. Kev quav cawv Ethanol lwg me me ua kom lub siab mob hlwb, yog li ua rau kev ua txhaum cai ntawm kev siv cov roj (cholesterol).
5. Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob uas nrog cov mob cuam tshuam loj los ntawm cov kab mob metabolic. Txhua yam ntshav qab zib tuaj yeem ua rau mob atherosclerosis.
6. Ib qho kab mob hauv lub raum, nyob rau hauv kev nthuav tawm ntawm cov roj (cholesterol) phem kuj tsis ua haujlwm.
7. Cev xeeb tub Thaum cev xeeb tub, muaj lub zog ua rau cov roj hauv siab ntxiv, uas tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem plawv.
8. Cov ua Iatrogenic. Kev tsis tsim nyog tshuaj ntawm cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam rau cov metabolism hauv.
9. Kev phiv siab thiab kev xav-tom qab. Kev ntxhov siab cov tshuaj hormones pab txhawb rau cov kev mob plab zom mov.

Koj tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis los ntawm kev hloov kho cov laj thawj ntawm nws txoj kev txhim kho.

Kev tiv thaiv ntawm kev sib deev nrog lub siab hypercholesterolemia

Thawj kauj ruam ntawm kev tiv thaiv tus kabmob yog kom “txuas” kev noj zaub mov kom muaj rog. Kev noj zaub mov zoo thiab kev siv lub cev ua si, raws li kev kho tus qauv niaj hnub, tuaj yeem ua raws li kev kho mob monotherapy hauv kev kho mob ntawm qhov tsis yooj yim ntawm atherosclerosis.

Kev noj haus muaj kev soj ntsuam qee lub sijhawm thiab cov cai. Nws tsis txwv tus neeg rau ntau yam khoom noj.

Nws yuav tsum to taub tias cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm yog qhov tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) siab. Cov khoom noj muaj rog hauv lub cev muaj xws li cov rog, cov khoom noj muaj roj, thiab mayonnaise.

Hauv qhov no, cov khoom no muaj qhov tsis zoo tshaj plaws ntawm lipid metabolism.

Txhawm rau tiv thaiv tus kabmob, koj yuav tsum tau maj mam txo qis ntawm cov zaub mov carbohydrates, xws li qab zib, qab zib, ncuav qab zib.

Txo cov ntshav muaj roj yog tau roj ntses. Nws muaj ntau Omega-3 thiab Omega-6 fatty acids uas yog cov roj ntsha tiv thaiv kabmob.

Cov roj (cholesterol) tsawg tuaj yeem tswj tau los ntawm kev muab zaub tshiab, tsis muaj zaub mov rau cov zaub mov noj.

Cov zaub mov feem ntau lees paub rau kev tiv thaiv kab mob feem ntau, suav nrog atherosclerosis, yog Mediterranean noj.

Nws tuaj yeem cuam tshuam txog qhov teeb meem ntawm lub cev zom zaub mov tsis txaus ua kom muaj mob.

Kev noj zaub mov zoo, kev sib deev tsis tu ncua, kev tawm dag zog thiab lub sijhawm mus cuag kws kho mob yog qhov muaj txiaj ntsig tiv thaiv kab mob atherosclerosis.

Cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab txaus ntshai li cas nws tau hais rau tus kws tshaj lij hauv video hauv tsab xov xwm no.

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Ntshav Qab Zib

Raws li kev txheeb xyuas ntiaj teb, kev ua kom muaj kev tuag feem ntau yog kab mob plawv. Atherosclerosis thiab nws cov teeb meem: myocardial infarction, mob hlab ntsha tawg, plawv nres, tuav ib qho ntawm cov thawj hauv hauv cov npe. Txij li atherosclerosis yog ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm lipid metabolism tsis txaus, nyob rau hauv cov roj metabolism hauv cov roj ntsha tshwj xeeb, hauv xyoo tsis ntev los no cov tshuaj lom no tau pom tias yuav luag muaj kev phom sij tshaj plaws. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum paub txog tias cov roj cholesterol ntau hauv lub cev yog ib qho kev cuam tshuam los ntawm kev ua neej nyob niaj hnub. Firstly, tib neeg lub cev yog kev txuag kev tiv thaiv uas tsis muaj peev xwm teb tau tam sim ntawd rau kev nce qib thev naus laus zis. Kev noj haus ntawm tus txiv neej niaj hnub no txawv dhau ntawm kev noj haus ntawm nws yawg. Lub nrawm nrawm ntawm lub neej tseem muaj feem cuam tshuam rau cov teeb meem metabolic cuam tshuam. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog nco ntsoov tias cov cholesterol yog ib qho ntawm cov khoom ntuj thiab cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom siv roj ntsha yas.

Yuav ua li cas yog roj rau?

Cov roj (cholesterol) lossis cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom ua rog los ntawm hauv chav kawm ntawm cov dej cawv ntau dua, insoluble hauv dej. Ua ke nrog phospholipids, cov roj cholesterol yog ib feem ntawm cov qog ua cell. Nrog kev tawg ntawm cov roj (cholesterol), cov kab mob sib xyaw ua ntej ntawm cov tshuaj lom neeg lom neeg yog tsim: bile acids, vitamin D3 thiab corticosteroid cov tshuaj hormones, nws yog qhov tsim nyog rau kev nqus ntawm cov vitamins-rog. Li ntawm 80% ntawm cov tshuaj no yog coj los ua ke hauv daim siab, tus so ntawm tus neeg tau txais nrog zaub mov ntawm tsiaj keeb kwm.

Txawm li cas los xij, cov roj (cholesterol) siab tsis zoo, qhov tshaj dhau yog muab tso rau hauv lub plab thiab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, ua rau mob gallstone thiab atherosclerosis.

Hauv cov ntshav, cov roj cholesterol khiav mus rau hauv daim ntawv ntawm lipoproteins, uas txawv hauv cov yam ntxwv ntawm lub cev. Lawv muab faib ua "qhov tsis zoo", cov roj atherogenic thiab "zoo", anti-atherogenic. Qhov atherogenic feem yog kwv yees li 2/3 ntawm tag nrho cov roj (cholesterol). Nws suav nrog cov lipoproteins tsawg thiab tsawg kawg (LDL thiab VLDL, feem), nrog rau cov zauv feem nrab. Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau yog feem ntau hu ua triglycerides. Hauv cov ntawv nyeem txawv teb chaws, lawv tau sib koom ua ke nyob rau hauv lub npe dav dav "atherogenic lipoprotein", los ntawm cov npe luv LDL. Cov tebchaw no tau hu ua "tsis zoo" raug mob, vim lawv yog cov ua ntej ntawm cov tseem ceeb, suav nrog "cholesterol" zoo.

Cov lipoproteins ntau ntom (HDL, cov roj "zoo") muaj txog 1/3 ntawm tag nrho. Cov tebchaw no muaj cov kev ua tawm tsam atherogenic thiab ua rau muaj qhov ua kom huv ntawm cov leeg ntshav ntawm pob nyiaj ntawm cov muaj feem txaus ntshai.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Txwv tsis pub muaj

Ua ntej koj pib tawm tsam "tus yeeb ncuab Zauv 1", koj yuav tsum xav txog tias cov roj (cholesterol) npaum li cas tsis muaj dab tsi, yog li tsis mus rau lwm qhov tsis zoo thiab txo nws cov ntsiab lus kom tsawg. Txhawm rau ntsuas lub xeev ntawm lipid metabolism, kuaj ntshav biochemical. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tag nrho cov ntsiab lus roj (cholesterol), yuav tsum tau them rau qhov sib piv ntawm atherogenic thiab antiatherogenic feem. Cov tshuaj zoo dua ntawm cov tshuaj no rau cov neeg noj qab haus huv yog 5.17 mmol / L; nrog rau kev kuaj mob ntshav qab zib thiab cov kab mob plawv, qib kev pom zoo tsawg dua, tsis pub ntau dua 4.5 mmol / L. LDL cov feem ua feem ntau lav txog li 65% ntawm tag nrho, qhov seem yog HDL. Txawm li cas los xij, hauv cov pab pawg hnub nyoog 40 txog 60 xyoo, feem ntau muaj ntau zaus yog thaum cov kev hloov pauv no sib txawv ntawm cov feem "tsis zoo" nrog cov ntsuas dav dav uas ze rau qhov qub.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias tus nqi ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav yog qhov qhia tau zoo, nyob ntawm tus tub los ntxhais, hnub nyoog, muaj qee yam kabmob

Ntshav hauv ntshav yog siab dua hauv cov poj niam dua li cov phooj ywg, uas tau lees paub los ntawm kev kuaj ntshav. Qhov no yog vim lub cev yam ntxwv ntawm tus keeb kwm yav dhau los.

Tsawg dua qhov kev txwv ntawm ib txwm

Ntxiv rau qhov kev txwv sab saud ntawm tus txheej txheem ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav, qhov muaj sia ntawm qhov qis dua yuav tsum nco ntsoov. Lub hauv paus ntsiab lus "qhov tsawg dua qhov zoo dua" yog lub hauv paus tsis raug, cov roj ntsha tsis txaus (hypocholesterolemia) raug kuaj pom nyob rau hauv cov mob hnyav heev, qee zaum tsis muaj tsawg dua li atherosclerosis thiab mob plawv. Hypocholesterolemia tuaj yeem koom nrog:

• Tumour kev,
• Tuberculosis, sarcoidosis thiab qee yam mob ntsws,
• Qee hom ntshav tsis txaus,
• Kev mob siab rau daim siab,
• Hyperthyroidism
• Txhawjxeeb
• Tshaj kub hnyiab,
• Purulent inflammatory txheej txheem nyob rau hauv cov nqaij mos,
• Txhab ntawm lub hauv paus poob siab,
• Thathus.

Qhov qis qis ntawm HDL yog suav tias yog 0.9 mmol / L. Nrog rau qhov txo qis ntxiv, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho tus mob plawv coronary nce ntxiv, txij li cov antiatherogenic lipoproteins ua tsawg heev thiab lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov tsim ntawm atherosclerotic plaques. Kev poob qis hauv LDL feem ntau tshwm sim tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm tib lub pathological xws li tag nrho cov roj (cholesterol).

Cov roj (cholesterol) siab

Ntawm cov peev xwm ua rau muaj kev phom sij hauv cov txiaj ntsig hauv kev soj ntsuam ntshav:

• Tshaj cov tsiaj rog thiab rog pauv nyob hauv kev noj haus,
• Tsis muaj kev tawm dag zog,
• Kho nrog qee pab pawg tshuaj,
• Lub hnub nyoog
• Cov yam ntxwv ntawm cov keeb kwm hormonal,
• Neeg muaj keeb.

Hauv cov neeg haus luam yeeb, qhov txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm cov feem tiv thaiv ntawm lipoproteins yog feem ntau tau sau tseg. Kev rog dhau hwv lawm, raws li txoj cai, yog nrog cov ntsiab lus ntawm triglycerides nyob rau hauv cov ntshav thiab txo qis ntawm qhov kev tso tawm ntawm HDL, txawm li cas los xij, dab tsi yog qhov ua thiab qhov tshwm sim tsis tau hais meej meej.

Ntshav cov rog nyob hauv cov kab hauv qab no:

• Daim siab mob
• Ischemic mob plawv,
• Pancreatic txhab,
• Ntshav Qab Zib
• Kab mob rau lub raum nrog rau cov cim loj ntawm lub raum tsis ua hauj lwm,
• Pituitary kawg,
• Mob ntshav qab zib mellitus
• Kev quav cawv.

Kev nce qib ua rau lub cev nyob ib ntus raug sau tseg thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Kev ua txhaum ntawm lipid metabolism tuaj yeem tshwm sim los ntawm theem siab ntawm kev ntxhov siab.

Kev txiav txim los ntawm cov ntshav hauv cov ntshav siab

Kev kuaj ntshav biochemical ua rau nws tuaj yeem txiav txim siab tag nrho cov roj cholesterol, uas yog qhov suav ntawm qhov ntau ntawm LDL thiab HDL. Qhov kev ntsuas rau txhua feem ntawm cov zauv feem yog txawv thiab cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav yog piv nrog lub rooj uas qhov feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) los ntawm hnub nyoog rau tus txiv neej thiab poj niam tau qhia. Cov kab ntawv no qhia txog ntau ntau ntawm cov roj (cholesterol) uas tsis ua teeb meem rau kev noj qab haus huv. Kev hloov pauv los ntawm cov cai tsis ib txwm qhia cov txheej txheem pathological, txij li cov qib roj cholesterol hloov pauv nyob ntawm lub caij nyoog thiab qee yam kev cuam tshuam. Tsis ntev los no, nws pom tau tias cov roj (cholesterol) nyob ntawm cov pab pawg sib txawv.

Leej twg thiaj li kuaj pom cov roj (cholesterol)?

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) yog pom zoo kom ua kom tsis tu ncua, txhua ob peb xyoos. Ua ntej tshaj plaws, lipid profile yog pom zoo rau cov neeg uas muaj qee yam pheej hmoo. Ntawm cov ntsuas rau qhov kev tsom xam:

• Kab mob plawv
• Kev pham
• Cov cwj pwm tsis zoo
• Arterial kub siab,
• Kev siv cov tshuaj hormonal, beta-blockers, qee cov diuretics,
• Siv cov statins,
• Kev kawm xanthelasm thiab xanthoma.

Cov ntshav rau kev tsom xam yog muab los ntawm qhov khoob ntawm lub plab. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws raug nquahu kom ntev hnub uas tsaus ntuj yoo tshaib plab thiab txwv tsis pub cov rog rog nyob rau hnub ua ntej mus ntsib chav kuaj mob. Muab kev taw qhia, tus kws kho mob yuav qhia qhov tseeb rau tus neeg mob txog cov yam ntxwv ntawm kev npaj rau kev kawm.

Kev tsom xam ntawm cov roj ntsha biochemical ntawm cov ntshav txiav txim qhov sib npaug ntawm HDL alpha-cholesterol thiab LDL beta-cholesterol.

• 4.6 - 5.8 - nce,
• > 6.0 - siab heev

Tam sim no muaj cov twj paj nruag thiab ntsuas rau kev saib xyuas ntshav tawm ntawm cov ntshav lipids. Lawv yog cov muaj feem xyuam rau cov tib neeg uas xav tau kev saib xyuas ntshav ntau dua.

Cov poj niam muaj me ntsis roj nyob rau hauv lawv cov ntshav dua li tus txiv neej thiab nws cov ntsiab lus nce nrog lub hnub nyoog. Tib tus lej nyob rau hauv cov ntaub ntawv txheeb xyuas yuav luag zoo tagnrho rau cov pab pawg hnub nyoog thiab cov neeg ua phem rau kev puas tsuaj rau lwm tus. Cov neeg mob noj qab haus huv tuaj yeem tsom rau cov ntaub ntawv hauv qab no:

• 20-25 xyoos - 1.9-2.7,
• 30-35 xyoos - 2.2-3.1,
• 35-40 xyoo - 3.0-4.3,
• 45-50 xyoo - 4.2-5.2,
• 50-55 xyoos - 4.3-6.1,
• 55-60 xyoo - 4.1-6.8,
• 60-65 xyoo - 4.4-7.6.

Xijpeem qhov tshwm sim ntawm ib qho lipid profile, tus kws kho mob yuav txiav txim siab nws. Hauv qhov xwm txheej no, tus neeg mob lub cev noj qab haus huv, qhov xwm txheej hauv keeb kwm ntshav thiab lwm yam cuam tshuam cov ntsiab lus ntawm cov cholesterol yuav raug coj los siv. Raws li qhov pom ntawm cov kev pheej hmoo txaus ntshai thiab txheeb xyuas qhov tsis zoo ntawm qhov muaj nuj nqis ntawm tus yam ntxwv ib txwm muaj, tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tsim nyog lossis sau ntawv tawm ib chav kev kho mob.

Cov txiv neej muaj ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv, thiab cov ntshav siab hauv cov ntshav yuav tsum qis dua li cov poj niam. Rau cov txiv neej noj qab haus huv, cov cai ntawm cov ntsiab lus roj hauv lub hnub nyoog zoo li qhov no:

• 20-25 xyoos - 2.8-4.6,
• 30-35 xyoos - 3.0-5.2,
• 35-40 xyoo - 3.2-6.0,
• 45-50 xyoo - 3.4-6.4,
• 50-55 xyoos - 3.9-6.7,
• 55-60 xyoo - 4.1-7.4,
• 60-65 xyoo - 4.2-7.6.

Nyob rau ntawm qhov muaj qee yam cuam tshuam txog qib roj, cov kev txwv ntawm tus kheej qhov kev txawv txav yuav txawv me ntsis ntawm lub ntsuas hnub nyoog nruab nrab. Kev txiav txim siab qhov ntau npaum li cas ntawm lawv cov kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab qhov xav tau ntawm kev kho yog qhov peev xwm ntawm tus kws kho mob.

Yog tias cov roj ntsha hauv lub cev tsis raug tshawb pom ntawm cov kab mob pathological, kev kho tus kab mob hauv qab yog raug kho. Qee qhov xwm txheej, tshem tawm cov keeb kwm yav dhau los yog qhov txaus rau qhov lipid profile.

Ua ntej tshaj plaws, tus neeg mob tau pom zoo kom txhim kho txoj kev ua neej. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum hloov cov khoom noj kom zoo dua qub. Kev noj zaubmov rau hypercholesterolemia cuam tshuam rau kev txwv kev siv cov tsiaj cov rog, cov rog trans yog kiag li txwv tsis pub. Muaj lwm txoj hauv kev pom ntawm kev noj zaub mov, qee cov kws tshaj lij pom zoo rau kev txwv tsis pub muaj cov carbohydrates, vim tias lawv cov ntsiab lus ntau ntxiv hauv cov khoom noj muaj feem cuam txog cov roj (cholesterol) ntau dua li cov rog hauv lub cev. Ib txoj kev los sis lwm txoj, tab sis kev txhim kho ntawm kev noj haus yog ua raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob, suav txog cov xwm txheej uas ua tau zoo. Kev siv cov kib tsis pom zoo, thaum ua zaub mov noj, nws pom zoo kom ci, muab cub, muab cub ua kom sov.

Ib txoj hauv kev zoo rau kev ua kom cov roj cholesterol yog cov kev tawm dag zog. Kev tawm dag lub cev tsis tu ncua ua rau tswj qhov zoo ntawm lipoproteins "zoo" thiab "tsis zoo" nyob rau hauv qhov ib txwm muaj.

Cov neeg mob tau qhia kom txiav luam yeeb thiab txo kev haus cawv.

Yog tias txoj kev hloov mus rau lub neej noj qab nyob zoo rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov tsis txaus, tus neeg mob tau sau tshuaj rau noj. Txoj kev xaiv ntawm cov tshuaj nyob ntawm lub hnub nyoog, concomitant pathologies, qhov kev poob ntawm kev pheej hmoo ntawm kev tsim cardiopathologies. Tej zaum yuav muab tus neeg mob rau:

• Statins Pab pawg no cov tshuaj inhibits cov roj synthesis thiab pab ua kom nce qib HDL. Tej zaum, qee tus neeg sawv cev los ntawm pab pawg no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm atherosclerotic plaques. Statins yog tshuaj los ntawm kws kho mob, kev noj tshuaj rau tus kheej yog txwv tsis pub.
• Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub. Cov tshuaj hauv cov pab pawg no inhibit cov kev ua haujlwm ntawm cov kua tsib kua qaub thiab txhawb kev nce hauv lawv cov ntau lawm kom siv cov roj (cholesterol) ntau dhau.
• Cov roj (cholesterol) haum cov tshuaj ua kom muaj zog txo qhov nqus ntawm cov khoom no los ntawm cov khoom noj.
• Niacin (Vitamin B3). Hauv kev siv ntau, nws inhibits kev coj ua ke ntawm LDL, tab sis nws muaj peev xwm ua kom daim siab puas yog ua tau. Nws tsis tshua muaj kws kho mob, tsuas yog thaum nws tsis tuaj yeem siv statins.
• Fibrates. Qeb no cov tshuaj txo qis qis triglyceride ntau lawm.

Txhua tus neeg sawv cev pharmacological siv rau hypercholesterolemia muaj qee qhov kev phiv, yog li qhov ua tau ntawm kev siv tsuas yog raug ntsuas los ntawm tus kws tshwj xeeb. Kev sib xyaw ntawm cov tshuaj, ntau npaum li cas, lub sijhawm ntawm cov chav kawm ntawm kev kho mob yog kho raws keeb kwm thiab kev sib nug tus neeg mob.

Dab tsi yog qhov xwm txheej ib txwm muaj ntawm tus txiv neej?

Creatinine yog cov tshuaj kawg tau txais hauv cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv protein. Nws tsim tawm hauv cov leeg nqaij thiab zais cia rau hauv cov hlab ntshav. Cov leeg ntau dua tus txiv neej muaj, qhov theem siab ntawm creatinine hauv cov ntshav. Nws yog tsuas yog dhau ntawm txoj kev tso zis, yog li nws yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm lub raum kev ua haujlwm. Yog tias thoob plaws lub neej ib tug neeg muaj lub cev tsis hloov, tom qab ntawd tus theem ntawm creatinine yuav nyob tas li.

Muaj txog creatinine

Kev ntsuas rau kev tsom xam

Ib qho kev txawv txav ntawm kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij yog qhov qhia tau rau kev tsom xam. Cov tsos mob thiab kab mob hauv qab no tuaj yeem ua rau txhawj xeeb:

• Teeb meem ntawm kev tso zis (mob, mob, thiab lwm yam tsis xis nyob).
• Dystrophy ntawm cov leeg nqaij.
• Cov kab mob ntawm cov endocrine plab hnyuv siab raum.
• Tsis hlauv.
• Kev soj ntsuam ntawm qhov muaj zog hauv kev kho mob ntawm lub raum lossis lub siab zis.
• Cev xeeb tub, txij li nyob rau hauv no mob, lub nra nyob rau ob lub raum nce ntau.

Cov ntaub ntawv hais txog vim li cas qhov kev txheeb xyuas no xav tau

PAB! Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem ncaj qha thiab txiav tawm nws.

Qeb duas creatinine hauv lub cev tuaj yeem pom muaj ntau txoj kev, uas sib txawv ntawm cov ntsiab lus cov ntaub ntawv:

Nug koj tus kws kho mob kuaj lub chaw kuaj mob

Anna Ponyaeva. Nws kawm tiav los ntawm Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) thiab Chaw Nyob Hauv Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Nug ib lo lus >>

• Kev kuaj ntshav biochemical.
• Kev tshem tawm cov quav Creatinine: kev sib piv ntawm cov ntshav enzymes hauv cov zis rau tus nqi hauv cov ntshav. Kev ua haujlwm hauv av yog qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev kom ntxuav cov ntshav ntawm cov khoom phem.
• Qhov piv ntawm nitrogen rau creatinine. Siv los txiav txim siab qhov degree ntawm lub cev qhuav dej.

PAB! Cov kev qhia ntau tshaj plaws yog kev txiav txim siab ntawm kev ua si ntawm kev tshem tawm. Qhov siab tshaj plaws ntawm creatinine yog pom nyob rau yav tsaus ntuj, thiab qhov qis tshaj plaws thaum sawv ntxov.

Kev tsom xam kev npaj

Kev kuaj ntshav biochemical:

• Cov ntshav yuav tsum pub dawb thaum sawv ntxov mus rau lub plab khoob.
• Hauv ob peb hnub, txo cov nqaij hauv cov zaub mov.

Kev tsom xam tshuaj ntsuas cov zis:

• Kev tu lub cev kom zoo yog qhov tsim nyog, tab sis tsis tas siv tshuaj lom neeg tua cov microflora uas ntuj tsim.
• Hnub ua ntej qhov kev ntsuam xyuas, koj yuav tsum haus dej haus li ob liv dej ntshiab (kev txheeb tus mob rau ib tus neeg laus).
• Kev cai khaws cov zis txhua hnub: tom qab tsim txoj hauv kev, koj yuav tsum tso zis (cov zis no tsis tas yuav khaws), txhua lub sijhawm txuas ntxiv (24 teev), cov zis yuav tsum tau ntim rau hauv ib lub taub ntim thiab khaws cia hauv qhov chaw tsaus, txias. Cov zis tshiab yuav tsum yog cov zis thaum sawv ntxov ntawm hnub tom qab.

Ib txwm txiv neej

Cov theem tsim muaj tsawg dua nrog lub hnub nyoog vim cov leeg nqaij ua kom tsawg dua.

Tus nqi ntawm cov creatinine hauv cov zis tso tawm thaum nruab hnub nyob ntawm lub cev qhov hnyav thiab lub cev. Rau cov txiv neej, qhov qauv yog 122-220 μmol ib phaus ntawm qhov hnyav. Cov cai hauv qhov piv ntawm nitrogen thiab creatinine yog los ntawm 10: 1 txog 20: 1.

Creatinine tshem tawm hauv tus txiv neej:

PAB! Nrog rau kev nce qib ntawm cov mob raum, cov theem ntawm creatinine hauv cov ntshav nce siab, thiab zis, ntawm qhov tsis sib thooj, poob qis.

Kev hloov pauv los ntawm cov cai

Kev hloov pauv los ntawm cov cai tsis ib txwm qhia tias muaj mob hnyav.Ib qho nce los yog tsawg dua hauv cov qib ntawm creatinine nyob rau hauv cov ntshav yuav yog cov kev cai hauv lub cev hauv qee txoj kev ua neej. Tus neeg noj zaub noj mov, cov neeg ncaws pob nrog cov leeg nqaij loj, cov qauv thiab cov kws ncaws pob uas ua raws li kev noj haus nruj. Hauv cov xwm txheej no, kev hloov pauv los ntawm cov cai tsis yog ib qho tseem ceeb raws li nrog pathologies ntawm lub nruab nrog cev.

Qib nce

Cov laj thawj rau kev nce qib ntawm cov creatinine hauv cov ntshav tuaj yeem tshwm sim los ntawm ob qho tib si ntawm kev muaj sia thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob loj.

Kev muaj sia ntawm lub cev muaj xws li:

• Ib pawg ntawm cov leeg loj ua ke, piv txwv li, hauv kev ncaws pob hnyav thiab cov neeg tawm dag zog.
• Dhau ntawm cov tsiaj protein nyob rau hauv cov zaub mov.
• Txais tos ntawm cov tshuaj tiv thaiv: "Ibufrofen", "Nurofen".
• Kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob.

Pathologies suav nrog rau cov kabmob li nram no:

• Cov hlwv tsis ua hauj lwm hauv ib daim ntawv twg.
• Kev cuam tshuam nyob rau hauv endocrine system. Kab mob ntawm cov ua cov thyroid caj pas nrog nws nce ntxiv thiab ntau dhau ntawm cov tshuaj hormones.
• Kev ua txhaum ntawm cov ntshav hauv cov ntshav hauv lub plawv mob, uas ua rau oxygen oxygen tshaib plab ntawm lub raum thiab txo lawv cov kev ua haujlwm.
• Oncological kab mob.
• Kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij: raug mob thiab los kua muag, Mob syndrome.
• Lub cev qhuav dej (muaj ntau ntxiv ntawm txhua cov ntshav).
• Mob ntshav qab zib mellitus.

Yog tias koj tsis kho tus kab mob raum, muaj ntau qhov teeb meem tuaj yeem tshwm sim:

• Teeb meem ntawm kev tso zis: los ntawm kev ua tiav ntawm kev tso zis rau hauv lub cev mus rau kev zais cia ntev ntev (txog li ob liv ib hnub).
• Kev mob siab rau hauv qab qis dua.
• O o (vim cov kua nyeem hauv dej hauv lub cev).
• Ntshav siab.

TSEEM CEEB! Kev txiav txim siab ntawm cov qib creatinine yog qhov tsis tuaj yeem lees paub txog kev kuaj mob thaum ntxov, vim tias qhov kev nce ntxiv tau pom nrog kev puas tsuaj rau feem ntau ntawm lub raum.

Yuav ua li cas kom qis dua qib

Cov lus pom zoo rau kev txo cov qib creatinine sib txawv, nyob ntawm qhov ua rau nce. Yog tias qib nce siab me ntsis thiab vim los ntawm kev soj ntsuam tsis muaj lub siab lub ntsws tseem ceeb tau qhia, ces cov lus qhia hauv qab no yuav tsum tau ua raws:

• Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom noj tsis tau. Rau cov laus, txhua lub lim tiam xav tau nqaij yog 450 grams (150 grams 3 zaug hauv ib asthiv). Cov nqaij yuav tsum tsis txhob muaj cov rog ntau thiab muaj cov npluav rog; luav, nqaij, nqaij qaib, qaib ntxhw yog qhov tsim nyog. Qhov tseem ceeb niaj hnub ua kom tau protein yog qhov zoo dua tau txais los ntawm cov khoom ntawm cov nroj tsuag keeb kwm. Txhim khu koj cov khoom noj uas muaj cov zaub mov muaj fiber ntau rau kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv: ntxig (oatmeal, buckwheat, millet), ncuav cij.
• Tshem tawm lub cev qhuav dej. Ib tus neeg laus yuav tsum haus ntau dua ob liv dej huv. Qhov no yog qhov nyuaj rau koj tau siv, yog li khaws cov ntaub ntawv ntawm tus nqi uas koj haus cawv, nqa ib fwj dej mus ua haujlwm lossis taug kev. Nco ntsoov tias cov dej haus uas tseem ceeb tshaj plaws yog thaum sawv ntxov nyob ntawm lub plab khoob.
• Txo kev txo lub cev. Yog tias koj yog tus kws qhia ua kis las, tom qab ntawd rau koj txoj kev noj qab haus huv nws yog qhov zoo dua kom hla lub caij sib tw thiab rov qab ua kom lub raum.

Yog tias, ntxiv rau qhov kev nce nqi ntawm creatinine, muaj cov kab mob loj ntawm lub raum thiab lub tso zis kuaj mob, kev kho yuav tsum tau saib xyuas los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Cov hau kev tseem ceeb ntawm kev kho raum tsis ua haujlwm:

• Cov tshuaj kho yog kho rau kev ua haujlwm ntawm cov protein tsis ua haujlwm.

XAUS! Kev tswj tus kheej cov ntshav creatinine theem yog txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.

Cov ua rau thiab cov tsos mob ntawm qib qis

Cov tsos mob yog mob me, muaj qhov tsis muaj zog ntau hauv cov leeg, kiv taub hau thiab ua haujlwm poob qis. Qib Creatinine raug txo qis vim muaj cov kab mob thiab kab mob ntawm lub cev:

• Thawj rau lub hlis ntawm cev xeeb tub.
• Kev mob nkees, ntshav liab.
• Lub ntsej muag ua tau zoo dua hauv cov leeg nqaij (nrog ua tsis tiav ntawm cov nqaj).
• Noj tsis zoo (tsis muaj protein ntau).
• Kev tshaib plab, tsis nco qab.
• Mob ntshav siab
• Tuag tes tuag taw.

Kev kwv yees kwv yees tus nqi

Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem pom lwm cov ntaub ntawv uas tej zaum yuav pab tau. Cov kws ncaws pob tham txog ntau yam kev kuaj ntshav, suav nrog creatinine.

Cholesterol - vim li cas nws thiaj xav tau?

Cov roj (los ntawm Greek chole - bile thiab stereo - nyuaj, nyuaj) - tau tshawb pom thawj zaug hauv gallstones los ntawm no thiab tau txais nws lub npe. Nws yog cov dej ntuj-insoluble lipophilic cawv. Li ntawm 80% ntawm cov roj (cholesterol) raug muab tso ua ke hauv lub cev (mob siab, plab hnyuv, raum, qog adrenal, qog pw ua ke), seem 20% yuav tsum yog los ntawm cov zaub mov peb noj.

Thaum mus ncig hauv cov hlab ntshav, cov roj cholesterol, yog tias tsim nyog, siv cov khoom siv hauv tsev, zoo li ntxiv rau cov khoom sib txuas ntawm ntau cov sib txuas. Txij li nws yog insoluble hauv dej (thiab, raws li, hauv cov ntshav), nws txoj kev thauj mus los tsuas yog ua tau ntawm hom dej-soluble sib txuas, uas tau muab faib ua 2 hom:

Tsis tshua muaj ceev Lipoproteins (LDL)

Kev kub ceev Lipoproteins (HDL)

Ob qho ntawm cov yeeb tshuaj no yuav tsum muaj qhov ntsuas kom nruj me ntsis, lawv lub ntim tag nrho yuav tsum tsis txhob dhau qhov txwv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav ntawm cov hlab plawv cov ntshav.

Ua haujlwm ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev:

- ua kom lub zog ntawm cov xovtooj ntawm tes, tswj lawv cov permeability rau ntau lub lwg me me,

- hluavtaws vitamin D,

- adrenal ua haujlwm ntawm cov tshuaj steroid (cortisone, hydrocortisone), txiv neej (androgens) thiab poj niam (estrogen, progesterone) kev sib deev cov tshuaj hormones,

- nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua tsib kua qaub yog koom nrog kev tsim ntawm bile thiab qhov nqus ntawm cov rog thaum lub plab zom mov,

- koom rau hauv kev tsim cov tshiab synapses hauv lub hlwb, yog li txhim kho kev muaj peev xwm ntawm lub hlwb thiab lub cim xeeb.

Qhov tseeb, nws tsis yog cov roj (cholesterol) nws tus kheej uas ua rau muaj kev phom sij, tab sis nws qhov hloov tawm txawv dhau qhov ib txwm muaj. Cov teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau ob qho tib si thiab tsis muaj nyob hauv lub cev.

Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm cov cholesterol

Raws li kev txheeb cais, cov neeg uas tuag los ntawm cov kab mob plawv muaj cov ntshav lipoproteins ntau tsawg, tab sis cov ntsiab lus ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj ntau.

Lipoproteins uas tsis muaj qhov sib piv tsis zoo los yog lub caij ntev cov ntsiab lus hauv cov ntshav tuaj yeem nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab ua rau atherosclerosis.

Tus kab mob txaus ntshai no tshwm sim thaum cov quav hniav tshwm sim rau ntawm cov hlab ntshav endothelium, uas ntev zuj zus thiab tsub zuj zus calcium ntau ntxiv. Raws li qhov tshwm sim, lub lumen ntawm cov hlab ntsha nqaim, lawv poob elasticity (stenosis), qhov no ua rau txo qis ntawm kev muab cov pa oxygen thiab cov as-ham rau lub plawv thiab cov nqaij thiab kev loj hlob ntawm angina pectoris (qhov tsis ua haujlwm ntawm cov hlab ntshav ntws mus rau qee qhov ntawm lub plawv vim muaj teeb meem ntawm cov hlab ntshav nrog nrog mob thiab tsis xis nyob hauv siab) Cov. Feem ntau, muaj tseeb vim tias qhov kev ua txhaum ntawm cov ntshav tsis txaus, lub plawv nres lossis myocardial infarction tshwm sim. Qhov tsim cov roj hauv cov leeg ua rau ua rau kev puas tsuaj rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, cov ntshav khov tuaj yeem tsim, uas tom qab ntawd tuaj yeem txhaws ntawm cov leeg ntshav los yog tawm thiab ua rau embolism. Tsis tas li ntawd, lub nkoj uas tau poob nws lub elasticity tuaj yeem tawg nrog kev nce siab hauv cov hlab ntshav.

Lub luag haujlwm ntawm lipoproteins

HDL suav hais tias yog "lipoprotein" zoo "vim tias nws muaj peev xwm zom cov plahaum roj ntshav thiab tshem nws tawm ntawm cov hlab ntshav, qhov ntau dua nws feem pua ​​piv rau LDL (" phem "lipoprotein), zoo dua. LDL thauj cov roj (cholesterol) los ntawm cov khoom nruab nrog cev ua ke nws rau hauv cov hlab ntsha, thiab nrog cov ntsiab lus nce siab ntawm cov kab ke no, cov kab mob loj uas tsis muaj zog sib xyaw ua ke hauv daim ntawv oily plaques, txuas rau cov hlab thiab txhaws lawv. Muaj cov txheej txheem ua rau oxidative, cov roj cholesterol poob nws qhov kev ruaj khov thiab tuaj yeem nkag mus rau hauv cov phab ntsa tuab ntawm cov hlab ntsha.

Cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb pib tsim hauv qhov ntau ntawm qhov tshwm sim oxidized LDL. Qhov no ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Ntxiv rau, cov roj (cholesterol) pab txo cov nitric oxide, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.

Nitric oxide ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev:

- dilates cov hlab ntsha, txo cov ntshav siab, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws hauv cov hlab ntshav,

- lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv cov kab mob thiab cov kab mob uas nkag rau hauv lub cev, rhuav tshem cov hlwb mob ntshav,

- ua rau kom cov leeg muaj zog,

- Koom nrog hauv kev sib pauv cov ntaub ntawv ntawm cov hlwb sib txawv, yog cov neurotransmitter hauv synapses.

Txo cov theem ntawm cov pa roj nitrous oxide hauv lub cev yuav ua haujlwm co ntawm cov kab ke hauv lub cev.

HDL tsis tsuas yog tshem tawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav rov qab mus rau daim siab, tab sis kuj tiv thaiv qhov oxidation ntawm LDL.

Cov cim ntawm kev nce roj hauv lub cev

Kev nce hauv cov roj (cholesterol) yog txuam nrog kev ua txhaum ntawm lipid (rog) cov metabolism. Qhov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tsis yog atherosclerosis, tab sis kuj muaj lwm cov kab mob loj:

- raum (mob raum tsis ua haujlwm, glomerulonephritis),

- mob caj dab (mob caj dab ntev),

- mob ntshav qab zib mellitus (ib qho mob hnyav uas cuam tshuam nrog kev hnov ​​lus insulin los ntawm beta hlwb ntawm cov islets ntawm Langerhans hauv lub qab zib),

- hypothyroidism (txo cov tshuaj hormones los ntawm cov thyroid caj pas),

Cov tsos mob ntawm tus mob atherosclerosis yog vim qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha uas yog qhov txiaj ntsig ntawm qhov ntshav nce siab ntev thiab ntau ntxiv, thiab muaj qhov cuam tshuam hauv cov ntshav ncig hauv ntau qhov chaw ntawm cov hlab ntshav.

Cov tsos mob tseem ceeb yog:

- angina pectoris (mob tsis xis nyob lossis mob hauv siab uas tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog lossis kev ntxhov siab),

- arrhythmia (lub siab tus cwj pwm txawv),

- cyanosis thiab o ntawm qhov khoom nruab nrog cev (ntiv tes, ntiv taw),

- Cem ntu mob plab ntswj (sib quas ntus zuj zus),

- nco tsis meej, tsis saib xyuas,

- txo qis ntawm kev txawj ntse,

- xim daj-xim daj tso rau hauv daim tawv nqaij (xanthomas) feem ntau pom nyob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm tawv muag thiab pob qij txha pob qij txha.

Cov nyhuv ntawm HDL thiab LDL rau peb lub cev noj qab haus huv

Tseem, lub tswv yim tias feem ntau ntawm HDL thiab LDL lipoproteins cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv thiab lawv nce ntxiv txaus ntshai rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kev muaj sia. Txawm li cas los xij, cov lus no tsis yog tag nrho. Yog lawm, cov kabmob sab saud yuav nrog cov ntsiab lus ntawm lipoproteins ntau ntxiv, tab sis nws tseem ceeb npaum li cas yog qhov sib piv hauv cov ntshav ntawm "HDL zoo" thiab "tsis zoo" LDL. Nws yog kev ua txhaum ntawm cov kev faib ua feem no uas ua rau muaj kev mob nkeeg. Thaum txiav txim siab cov ntsiab lus ntawm lipoproteins hauv cov ntshav, 4 qhov ntsuas tau muab rau hauv tus account: tag nrho cov roj (cholesterol), qib HDL, LDL thiab triglycerides.

Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav - 3.0 - 5.0 mmol / L,

Nrog rau kev hem thawj ntawm atherosclerosis, tag nrho cov cholesterol nce mus rau 7.8 mmol / l,

LDLntawmtxiv neej - 2.25 - 4,82 mmol / l,

LDL hauv cov poj niam - 1.92 - 4.51 mmol / l,

HDLntawmtxiv neej - 0.72 - 1,73 mmol / l,

HDL ntawm poj niam - 0.86 - 2.28 mmol / l,

Triglycerideshauv neeg - 0.52 - 3.7 mmol / l,

Triglycerideshauv poj niam 0.41 - 2.96 mmol / L.

Qhov ntsuas feem ntau yog qhov sib piv ntawm HDL rau LDL tiv thaiv keeb kwm ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho. Hauv lub cev noj qab haus huv, HDL yog ntau dua LDL.

Cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau cov kev ua kom rog siab

Muaj ntau cov tshuaj uas txo cov roj hauv cov neeg mob hauv qhov kev ntsuas no ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, lossis twb tau pib ntawm kev txhim kho atherosclerosis. Nws yog qhov tsim nyog los them se khoom plig rau txoj kev noj qab haus huv, qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom zoo. Thaum zoo li no, kev noj haus thiab kev ua kom lub cev qoj ib ce yuav pab tsis tau tsuas yog coj tag nrho cov ntshav rov qab zoo li qub, tab sis kuj kho kom zoo thiab rov zoo rau koj lub cev.

Rau qhov ua kom sai dua, kev npaj tshuaj pharmacological tau siv:

— Statins - cov tshuaj uas nrov tshaj plaws, lub hauv paus ntsiab lus ntawm lawv cov kev ua yog inhibit synthesis ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub siab los ntawm kev thaiv cov ntshav sib luag. Feem ntau lawv tau noj 1 lub sijhawm ib hnub ua ntej mus pw (lub sijhawm no, kev ua haujlwm ntawm cov cholesterol nyob hauv lub cev tau pib). Cov nyhuv kho tau tshwm sim tom qab 1-2 lub lim piam ntawm kev tswj hwm kom zoo, nrog siv sijhawm ntev lawv tsis muaj yees. Ntawm cov kev mob tshwm sim, xeev siab, kev mob ntawm lub plab thiab cov leeg yuav tuaj yeem pom, nyob rau qee kis, kuj muaj qee tus neeg rhiab. Cov tshuaj Statin tuaj yeem txo cov cholesterol los ntawm 60%, tab sis yog hais tias siv sijhawm ntev, lawv yuav tsum kuaj ua ntu zus rau AST thiab ALT. Cov qauv muaj feem ntau: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibrates tsim kho kev tsim cov khoom HDL, tau pom zoo rau triglycerides ntawm 4.5 mmol / L. Nws raug nquahu kom tsis txhob siv nrog statins. Cov kev mob tshwm sim muaj nyob rau hauv txoj kev mob plab zom mov, nrawm, xeev siab, ntuav, thiab mob plab. Cov sawv cev ntawm cov tshuaj no: clofibrate, fenofibrate, gemfibrozil.

— Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaubCov. Pab pawg ntawm cov tshuaj no tsis nqus rau hauv cov hlab ntshav, tab sis ua haujlwm hauv zos - nws khi rau cov kua tsib kua qaub, uas yog sib txuas los ntawm cov roj (cholesterol), thiab tshem tawm ntawm lub cev. Lub siab pib ua haujlwm ntau ntxiv ntawm cov kua tsib kua qaub, siv cov roj cholesterol ntau los ntawm cov ntshav, pom cov txiaj ntsig zoo tshwm sim rau ib hlis tom qab pib noj tshuaj, thiab statins tuaj yeem noj tib lub sijhawm los txhim kho cov nyhuv. Kev siv tshuaj ntev ntev tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm cov rog thiab cov vitamins, nce ntshav tuaj yeem ua tau. Cov kev mob tshwm sim: flatulence, cem quav. Cov tshuaj no suav nrog: colestipol, cholestyramine.

— Cov Roj (Cholesterol) Raug Txom Nyem cuam ​​tshuam nrog kev nqus ntawm lipids los ntawm cov hnyuv. Tshuaj nyob hauv pab pawg no tuaj yeem kho rau cov neeg uas muaj contraindications rau noj statins, txij li thaum lawv tsis nqus rau hauv cov ntshav. Hauv tebchaws Lavxias, tsuas yog 1 tshuaj ntawm cov pab pawg ntawm cov tshuaj cholesterol tswj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, ezetrol, tau sau npe.

Cov kev ntsuas saum toj no tau thov hauv kev tsis saib xyuas thaum nws yuav tsum tau txo cov roj (cholesterol) sai sai, thiab kev hloov pauv hauv lub neej tsis tuaj yeem muab cov nyhuv xav tau sai. Tab sis txawm tias noj cov tshuaj pharmacological, tsis txhob hnov ​​qab txog kev tiv thaiv, thiab tsis muaj mob tsis zoo, uas nrog lub sijhawm ua haujlwm ntev yuav pab koj tiv thaiv cov kab mob ntawm cov hlab plawv yav tom ntej.

Cov kev pab rau pej xeem los pab txo cov ntshav cov roj

- Niacin (nicotinic acid, vitamin PP, vitamin B₃) Tus txheej txheem ntawm kev nqis tes ua tsis tau kawm tag, tab sis kev sim pom tau tias tom qab ob peb hnub ntawm kev noj cov tshuaj vitamin A ntau, qib LDL thiab triglycerides hauv cov ntshav txo qis heev, tab sis cov HDL nce mus rau 30%. Hmoov tsis zoo, nws tsis txo txo ​​txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv thiab cov kev tawm tsam. Rau cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, koj tuaj yeem ua ke niacin nrog lwm txoj hauv kev kho mob.

— Omega-3 thiab omega-6 unsaturated fatty acids. Muaj nyob hauv cov roj ntses thiab nqaij ntses nyoo, nrog rau hauv cov roj txias zaub txias (tsis muaj kev txwv). Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg hlwb, tiv thaiv rickets thaum lub sijhawm loj hlob, pab txo qis cov roj thiab cov ntshav siab, txhim kho cov ntshav ncig, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab muab lawv cov elasticity, tiv thaiv lawv cov thrombosis, thiab koom nrog kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones xws li - prostaglandins. Kev nquag ua haujlwm ntawm cov peev txheej ntawm cov roj ntsha tseem ceeb yuav ua rau qhov kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev, tshwj xeeb, nws yuav pab tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis.

— Vitamin ECov. Ua rau muaj zog antioxidant, tiv thaiv qhov rhuav tshem ntawm LDL thiab kev tsim cov rog plaques.Txo thaum pib ntawm lub txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum tau siv cov tshuaj txuas ntxiv tas mus li nyob rau hauv cov koob tshuaj uas tsim nyog.

— Ntsuab tshuaj yej Nws muaj cov polyphenols - cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov metabolism ntawm lipids, lawv txo cov qib "phem" cov roj (cholesterol) thiab nce cov ntsiab lus ntawm "zoo". Tsis tas li, tshuaj yej muaj antioxidants.

- qejCov. Cov qej tshiab yog pom zoo siv los txo cov roj cholesterol, txhawm rau tiv thaiv kev tsim cov txhaws hauv cov hlab ntshav (dilutes ntshav). Cov nquag ua haujlwm uas ua rau cov qij yog cov sulfur-tebchaw, tshwj xeeb, alliin.

— Soy protein. Hauv kev nqis tes ua, lawv zoo ib yam li estrogens - lawv txo qhov ntxim nyiam ntawm atherosclerosis. Genistein inhibits LDL oxidation vim nws cov antioxidant zog. Tsis tas li ntawd, kua roj ua rau lub zog tsim cov kua tsib, yog li pab txhawb kev tshem tawm cov roj hauv lub cev.

— Cov vitamins B₆ (pyridoxine), B₉ (folic acid), B₁₂ (cyanocobalamin). Qhov nyiaj txaus ntawm cov vitamins no hauv kev noj haus pab txhawb rau kev ua haujlwm kom zoo ntawm lub plawv mob, txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis thiab mob plawv.

Dab tsi cuam tshuam rau kom cov roj (cholesterol) ntxiv thiab kev txhim kho atherosclerosis?

Feem ntau, cov neeg uas tsis saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv tau ntev ntev raug kev txom nyem los ntawm atherosclerosis. Thaum koj hloov koj lub neej sai npaum li cas, koj yuav tsum muaj mob nyav ntau. Nov yog 4 lub ntsiab ua kom cov ntshav ntxiv hauv roj:

— Sedentary lub neej. Nrog kev mus ncig qis, qhov qhaj tsis muaj kev tawm dag zog, qib ntawm cov "roj" phem nce siab, tsim kev hem thawj rau txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv.

— Kev pham Kev tsis hnov ​​qab lipid metabolism yog txuam nrog cov roj (cholesterol) siab. Cov neeg muaj kev txom nyem puv npo muaj ntau yam kab mob ntawm cov kab mob plawv.

- haus luam yeebCov. Nws ua rau txoj kev nqaim ntawm cov hlab ntsha, kev nce ntxiv hauv cov ntshav viscosity, thrombosis, thiab muaj kev pheej hmoo mob plawv.

— Tsiaj Noj Tsiaj hauv qhov ntau ntau ua rau kom LDL nce ntxiv.

— Neeg muaj keeb. Ib qho kev txwv ua rau kom cov roj (cholesterol) nce ntxiv yog kis rau txhob kaw. Yog li, cov neeg uas lawv cov txheeb ze raug mob los ntawm cov kab mob no yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv kev noj qab haus huv.

Kev ua neej zoo yog ib txoj kev tawm tsam cov rog

Raws li koj tau ua raws li kev noj haus kom zoo thiab ua lub neej muaj sia, muaj kev pheej hmoo los tsim ntau yam kabmob yog txo. Nov yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov tib neeg uas muaj kev pheej hmoo. Los ntawm kev hloov pauv koj txoj kev ua neej, koj tab tom teeb tsa txoj haujlwm ntawm txhua yam muaj sia, txawm tias muaj kev nyiam rau txhua lub pathologies, kev tiv thaiv sab hauv lub cev tuaj yeem yooj yim tiv thaiv kev hem thawj.

Cov kev tawm dag zog zoo los txhim kho cov metabolism, qhia cov leeg lub plawv ib txhij nrog cov leeg pob txha, pab txhawb kev ua kom muaj ntshav txaus rau txhua lub cev thiab cov kab ke (thaum lub cev ua kom lub cev tawm, cov ntshav los ntawm lub qhov tso rau hauv lub dav dav, qhov no ua rau muaj kev zoo dua ntawm cov kabmob nrog cov pa thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig).

Cov kev ua kis las kuj tseem ua rau lub zog ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov leeg ntshav tsis tuaj yeem.

Tsis txhob hnov ​​qab txog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Tsis txhob ua phem rau cov khoom noj nruj me ntsis. Lub cev yuav tsum tau txais tag nrho cov as-ham nws xav tau nyob hauv qhov kev pom zoo, cov vitamins thiab minerals, fiber ntau. Qhov tsim nyog ntawm cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, cereals, nqaij ntshiv, ntses hiav txwv thiab dej hiav txwv, zaub roj tsis muaj roj, mis thiab zaub-mis-mis yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov noj. Yog hais tias muaj qhov tsis muaj cov vitamins nyob rau hauv kev noj haus, nws yog ib qho tsim nyog ua ntu zus npaj nrog lawv cov ntsiab lus rau kev tiv thaiv ntawm cov vitamins tsis txaus.

Txiav kev haus luam yeeb yuav txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim tsis tsuas yog atherosclerosis, tab sis kuj muaj ntau yam kab mob, xws li mob ntsws, mob plab, thiab mob qog nqaij hlav.

Kev ua si nawv yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, nws tswj tau lub siab. Kev qoj ib ce tsis tu ncua, tsis hais kev dhia hauv lub tiaj ua si lossis 3 teev kev tawm dag zog hauv chaw dhia ua si, pab tshem tawm cov kev ua ub ua no tsis zoo thiab lub cev tsis zoo uas muaj ntau hnub, ntau tus neeg ncaws pob muaj kev zoo siab thaum kawm. Nws tau raug sim ua pov thawj tias cov neeg nquag nquag muaj kev ntxhov siab ntau dua li cov neeg uas ua rau lub neej nyob ntsiag to.

Xaus

Raws li koj tuaj yeem pom, roj cholesterol yog ib qho tseem ceeb sib xyaw ua haujlwm uas ua ntau yam haujlwm tseem ceeb. Nws yog qhov tsim nyog rau peb lub neej, tab sis nyob rau hauv lub cev nws cov nyiaj yuav tsum tsis txhob mus dhau tus cai. Tsis txaus nyob rau hauv tus piv ntawm lub siab thiab tsis ntom ntom lipoproteins cuam tshuam rau cov kev rau txim loj.

Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws yog kev tiv thaiv kom ncav sijhawm. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev nce ntshav hauv cov ntshav siab yog kom muaj kev noj qab haus huv.

Thaum koj tso cov cwj pwm tsis zoo thiab pib ua raws li cov kev cai hais saum toj no, koj yuav hnov ​​qab tag nrho txog cov teeb meem kev noj qab haus huv.