Mob ntshav qab zib nyob hauv plab thaum cev xeeb tub > Mob ntshav qab zib hauv cov poj niam

Mob ntshav qab zib Gestational yog ib hom mob ntshav qab zib uas tau tshwm sim tshwj xeeb rau cov poj niam thaum cev xeeb tub. Tom qab yug menyuam, tom qab qee lub sijhawm, nws feem ntau hla dhau. Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev txhaum no tsis raug kho, pib, tom qab ntawd qhov teeb meem tuaj yeem hloov mus ua ib qho mob hnyav - hom ntshav qab zib 2 (thiab qhov no muaj teeb meem ntau thiab tsis zoo txaus).

Txhua tus poj niam nrog qhov pib ntawm cev xeeb tub yog sau npe nyob rau hauv chav tsev kuaj mob tiv thaiv ntawm qhov chaw nyob. Vim tias qhov no, thoob plaws txhua lub sijhawm tiv thaiv tus menyuam, kev noj qab haus huv ntawm tus pojniam thiab tus pojniam hauv plab yog tus kws khomob tshwjxeeb, thiab kuaj xyuas ntshav thiab zis ib zaug yog ib qho uas yuav tsum tau sojntsuam.

Yog tias tam sim ntawd kev nce ntxiv hauv cov piam thaj raug kuaj pom hauv cov zis lossis ntshav, tom qab ntawd ib rooj plaub no yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ntshai lossis kev ntshai, vim hais tias rau cov poj niam cev xeeb tub qhov no suav hais tias yog lub cev kev xav. Yog tias qhov ntsuas pom tau pom ntau dua li ob qhov xwm txheej zoo li no, nrog glucosuria (suab thaj hauv cov zis) lossis hyperglycemia (ntshav qab zib) tsis pom tom qab noj mov (uas yog qhov tsis haum), tab sis ua rau lub plab khoob hauv kev ntsuam xyuas, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog tus mob ntshav qab zib mellitus hauv cov poj niam cev xeeb tub.

Ua rau mob ntshav qab zib hauv kev tawm tsam, nws qhov kev pheej hmoo thiab cov tsos mob

Raws li kev txheeb cais, kwv yees li 10% ntawm cov poj niam muaj kev mob tshwm sim thaum cev xeeb tub, thiab hauv lawv muaj qee pawg muaj kev pheej hmoo uas tuaj yeem ua tus mob ntshav qab zib hauv lub cev. Cov no suav nrog poj niam:

nrog kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
rog lossis rog dhau,
nrog cov kab mob ntawm zes qe menyuam (piv txwv li polycystic)
nrog cev xeeb tub thiab yug menyuam tom qab hnub nyoog 30 xyoo,
nrog rau cov hnub yug dhau los nrog kev mob ntshav qab zib hauv nruab ce.

Tej zaum yuav muaj ntau qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm GDM, txawm li cas los xij, qhov no feem ntau tshwm sim vim yog qhov tsis hnov qab zib tsis zoo (zoo li hom ntshav qab zib 2). Qhov no yog vim muaj qhov pib nce ntxiv rau ntawm tus txiav hauv cov poj niam cev xeeb tub, uas tej zaum yuav tsis tiv nrog kev tsim cov tshuaj insulin, uas yog nws tswj cov qib qab zib kom zoo hauv lub cev. Qhov "ua txhaum" ntawm cov xwm txheej no yog cov txiv neej, uas zais cov tshuaj hormones uas tiv thaiv cov insulin, thaum nce ntxiv nyob rau hauv cov piam thaj (insulin tsis kam).

Qhov "kev tawm tsam" ntawm cov tshuaj hormones placental rau insulin feem ntau tshwm sim thaum 28-36 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub thiab, raws li txoj cai, qhov no yog vim qhov kev txo qis hauv lub cev, uas kuj yog vim lub ntuj nce thaum lub sijhawm yoj tes taw.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hauv kev xeeb tub thaum cev xeeb tub yog tib yam li hauv ntshav qab zib hom 2:

nce siab ntawm kev nqhis dej
tsis muaj qab los noj mov los yog tsis tshaib plab,
qhov tsis xis nyob ntawm tso zis heev,
tej zaum yuav ua rau muaj ntshav siab,
ua txhaum ntawm kev pom tseeb (qhov muag plooj) tsis pom kev.

Yog tias tsawg kawg ib qho ntawm cov tsos mob saum toj no tau tshwm sim, lossis koj muaj pheej hmoo, yuav tsum nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob pojniam txog nws thiaj li kuaj koj GDM. Qhov kev kuaj mob zaum kawg yog tsim tsis tsuas yog muaj ib lossis ntau cov tsos mob, tabsis kuj tseem nyob ntawm qhov kev ntsuas uas yuav tsum tau ntsuas kom raug, thiab rau qhov no koj yuav tsum noj cov khoom noj uas muaj nyob hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub (tsis txhob hloov lawv ua ntej ua qhov kev sim!) Thiab coj kev paub txog kev ua neej zoo Cov.

Cov hauv qab no yog cov qauv rau cov poj niam cev xeeb tub:

4-5.19 mmol / liter - nyob rau ib plab khoob
tsis pub ntau tshaj 7 mmol / liter - 2 teev tom qab noj mov.

Rau cov txiaj ntsig tsis ntseeg (i.e. nce me ntsis), ib qho kev ntsuas nrog lub ntsej muag ntim tau (5 feeb tom qab ntsuas ceev, tus neeg mob haus ib khob dej uas 75 g ntawm qabzib qhuav yog yaj) - txhawm rau txiav txim siab qhov ua tau ntawm GDM.

Vim li cas cov piam thaj hauv ntshav nce siab

Feem ntau, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tswj tau los ntawm yam tshuaj insulin, uas zais cov txiav ua qab. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj insulin, cov piam thaj ntawm cov zaub mov kis mus rau cov kab mob ntawm peb lub cev, thiab nws cov ntshav nyob rau hauv cov ntshav tsawg dua.

Nyob rau tib lub sijhawm, cov tshuaj hormones cev xeeb tub zais ntawm cov placenta ua yeeb yam tiv thaiv cov tshuaj insulin, uas yog, nce qib suab thaj. Lub luag haujlwm ntawm lub tiaj tus nce ntxiv, thiab qee kis nws tsis mob nrog nws txoj haujlwm. Raws li qhov tshwm sim, cov piam thaj hauv ntshav yuav nce siab dua li ib txwm.

Ntau dhau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ua txhaum cov metabolism hauv ob leeg: leej niam thiab tus menyuam. Qhov tseeb yog cov kua nplaum nkag mus rau lub tsho me me rau hauv cov hlab ntshav ntawm lub cev xeeb tub thiab ua kom lub nra hnyav rau nws, uas yog tseem me me, txiav tawm ua ke.

Lub txiav txiav ntawm lub qe menyuam yaus yuav tsum tau ua haujlwm nrog ob lub qhov nrawm thiab muab cov kua dej ntau ntxiv. Qhov insulin ntau dhau no ua rau kom nqus tau cov piam thaj thiab hloov mus ua rog, uas ua kom cov nqaij hauv plab loj dua qhov qub.

Xws li lub nrawm hauv cov metabolism hauv cov menyuam yaus yuav tsum muaj ntau ntawm cov pa, thaum nws kev nkag tsawg. Qhov no ua rau tsis muaj oxygen thiab fetox hypoxia.

Yam pheej hmoo

Mob ntshav qab zib muaj teeb meem los ntawm 3 mus rau 10% ntawm cev xeeb tub. Tshwj xeeb tshaj yog cov pheej hmoo yog cov neeg cia siab uas muaj ib lossis ntau ntawm cov tsos mob hauv qab no:

Muaj rog
Mob ntshav qab zib nyob rau lub sijhawm cev xeeb tub dhau los,
Qab zib hauv cov zis
Polycystic zes qe menyuam mob
Mob ntshav qab zib hauv tsev neeg tam sim ntawd.

Cov uas muaj tsawg kawg yog muaj feem yuav xeeb tub nrog rau cov ntshav qab zib yog cov uas tau sib txuas txhua yam hauv qab no:

Tsawg dua 25 xyoos
Lub cev hnyav ua ntej cev xeeb tub,
Tsis muaj ntshav qab zib hauv cov txheeb ze,
Tsis tau muaj ntshav qab zib ntau ntau
Muaj tsis tau muaj teeb meem thaum cev xeeb tub.

Ntshav qab zib li cas yog xeeb tub?

Feem ntau, cov niam uas tseem tos nws yuav tsis xav tias muaj ntshav qab zib hauv lub cev, vim tias qee zaus, nws tsis ua rau nws tus kheej pom. Vim li ntawv nws thiaj tseem ceeb heev uas yuav tau kuaj ntshav qab zib kom ncav sijhawm.

Hauv kev nce me ntsis hauv cov ntshav qab zib, tus kws kho mob yuav sau ntawv qhia ntxaws ntxaws, uas hu ua "ntsuas zuaj ntshav qabzib", lossis "nkhaus suab thaj". Lub ntsiab lus ntawm qhov kev tshuaj ntsuam no hauv kev ntsuas cov piam thaj tsis yog nyob rau ntawm lub plab khoob, tab sis tom qab noj ib khob dej nrog yaj qabzib.

Kev yoo ntshav muaj piam thaj: 3.3 - 5.5 mmol / L.

Cov ntshav qab zib ua ntej (tsis hnov qab zib qab zib tsis txaus): yoo cov ntshav qab zib ntau dua 5.5, tab sis tsawg dua 7.1 mmol / L.

Ntshav qab zib mellitus: yoo ntshav qab zib ntau dua 7.1 mmol / l lossis ntau dua 11.1 mmol / l tom qab cov ntshav qab zib.

Txij li cov ntshav qab zib cov ntshav yuav txawv nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm lub hnub, qee zaum nws yuav tsis pom thaum kuaj. Muaj lwm qhov kev sim rau qhov no: glycated hemoglobin (HbA1c).

Glycated (i.e. glucose-bound) hemoglobin tsis muaj kev cuam tshuam txog ntshav qab zib cov ntshav rau hnub tam sim no, tab sis rau 7-10 hnub dhau los. Yog tias qib qab zib nce siab siab dua li ib txwm muaj tsawg kawg ib zaug hauv lub sijhawm no, kuaj HbA1c yuav pom qhov no. Vim li no, nws tau dav siv los saib xyuas qhov ua tau zoo ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib.

Hauv nruab nrab txog rau feem ntau ntawm cov mob ntshav qab zib ua cev xeeb tub, cov hauv qab no tuaj yeem tshwm sim:

Kev nqhis dej heev
Nquag mus tso zis thiab mus tso zis
Kev tshaib kev nqhis loj heev
Qhov muag plooj.

Txij li thaum cov poj niam cev xeeb tub feem ntau muaj nqhis dej thiab nce siab, qhov pom ntawm cov tsos mob no tsis txhais tau tias mob ntshav qab zib. Tsuas yog kev sim ib txwm thiab kev kuaj mob ntawm kws khomob yuav pab tiv thaiv nws hauv lub sijhawm.

Kuv puas xav tau cov zaub mov tshwj xeeb - khoom noj zoo rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj ntshav qab zib

Lub hom phiaj tseem ceeb hauv kev kho mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog los tswj cov ntshav qab zib kom ntshav nyob rau lub sijhawm twg: ob qho ua ntej thiab tom qab noj mov.

Nyob rau tib lub sijhawm, nco ntsoov tsawg kawg 6 zaug hauv ib hnub kom cov kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig thiab lub zog zoo ib yam nkaus rau ib hnub kom tsis txhob muaj ntshav qab zib sai sai.

Kev noj haus rau cov ntshav qab zib uas cev xeeb tub yuav tsum tsim los kom tshem tawm cov khoom noj uas muaj cov “carbohydrates” (qab zib, khoom qab zib, khaws cia, lwm yam), txwv tsis pub cov khoom noj carbohydrates ntau txog 50% ntawm tag nrho cov khoom noj, thiab seem 50 % faib ntawm cov protein thiab cov rog kom tsawg.

Tus naj npawb ntawm cov calories thiab ib cov zaub mov tshwj xeeb yog pom zoo zoo nrog tus kws qhia noj zaub mov.

Kev tawm dag zog li cas pab tau

Ua ntej, cov kev ua si sab nraum zoov ntau ntxiv kom muaj cov pa oxygen mus rau hauv cov ntshav, uas tus me nyuam hauv plab tsis muaj. Qhov no txhim kho nws cov metabolism.

Thib ob, thaum qoj ib ce, qab zib ntau dhau los noj thiab nws qib hauv cov ntshav txo qis.

Thib peb, kev cob qhia pab siv sijhawm tiv thaiv cov calories kom tsis txaus, nres qhov hnyav nce thiab txawm tias nws txo qis. Qhov no ua rau muaj kev tiv thaiv ntau cov haujlwm ntawm cov tshuaj insulin, thaum muaj roj ntau ntau ua rau nws nyuaj.

Txhawb kev tawm dag zog

Kev noj zaub mov ua ke nrog kev tawm dag zog me ntsis tuaj yeem txo koj cov tsos mob ntshav qab zib tau.

Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis tsim nyog los ua kom koj tus kheej sab nrauv nrog kev ua haujlwm txhua hnub lossis yuav daim npav qws rau chav kis las rau qhov nyiaj kawg.

Feem ntau ntawm cov poj niam uas muaj ntshav qab zib tau cev xeeb tub txaus taug kev hauv nruab nrab hauv cov huab cua ntshiab li ob peb teev 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Kev noj zaub mov Calorie nrog kev taug kev yog qhov txaus los txo cov ntshav qab zib kom ib txwm, tab sis koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov, tshwj xeeb yog tias koj tsis noj tshuaj insulin.

Ib qho kev xaiv zoo rau kev taug kev tuaj yeem yog chav kawm hauv lub pas dej thiab aqua aerobics. Cov kev tawm dag zog no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam kev cia siab uas, txawm tias ua ntej cev xeeb tub, muaj teeb meem nrog kev rog dhau los, txij li muaj rog ntau dhau los cuam tshuam cov kev ua ntawm insulin.

Kuv puas yuav tsum txhaj tshuaj insulin

Thaum siv kom raug thaum cev xeeb tub, tshuaj insulin muaj kev nyab xeeb kiag rau leej niam thiab tus menyuam hauv plab. Tsis muaj yees tshwm sim rau cov insulin, yog li tom qab yug nws tuaj yeem ua tiav thiab tsis mob hlo li.

Kev siv tshuaj insulin yog siv rau hauv kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog lub cev tsis ua rau muaj qhov tshwm sim zoo, uas yog, qab zib tseem nce ntxiv. Hauv qee kis, tus kws kho mob txiav txim siab muab tshuaj insulin tam sim ntawd yog tias nws pom tias qhov xwm txheej xav tau.

Yog tias koj tus kws kho mob tau sau tshuaj insulin rau koj, tsis txhob tsis kam lees. Qhov kev ntshai tshaj plaws cuam tshuam nrog nws siv yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li kev xaiv ntsej muag. Ib qho mob nkaus xwb rau kev kho mob insulin yog qhov kev siv nruj ntawm txhua tus kws kho mob siv tshuaj (koj yuav tsum tsis nco lub caij thiab lub sijhawm tau nkag lossis hloov nws tus kheej), suav nrog kev xa tuaj raws sijhawm.

Yog tias koj noj tshuaj insulin, koj yuav tsum ntsuas ntshav qab zib ntau zaus hauv ib hnub nrog ib qho cuab yeej tshwj xeeb (nws hu ua glucometer). Thaum xub thawj, qhov xav tau rau qhov ntsuas ntau zaus zoo li yuav txawv heev, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas glycemia (ntshav qab zib). Cov ntawv nyeem ntawm lub cuab yeej yuav tsum muab sau rau hauv phau ntawv sau cia thiab qhia rau koj tus kws kho mob thaum txais tos.

Hnub yug yuav mus li cas?

Feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem yug menyuam ib txwm. Qhov muaj ntshav qab zib hauv nws tus kheej tsis txhais tau tias qhov kev xav tau ntawm kev phais mob phais.

Peb tab tom tham txog kev npaj phais menyuam yog tias koj tus menyuam loj dhau los ntawm kev yug menyuam ywj pheej. Yog li ntawd, cov niam cev xeeb tub uas muaj ntshav qab zib tau sau tseg siv ntau zaus ntawm tus me nyuam hauv plab.

Thaum yug menyuam, leej niam thiab tus menyuam yuav tsum saib xyuas kom zoo:

Kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib ntau zaus ib hnub. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav siab dhau, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj insulin ua ke. Ua ke nrog nws lawv tuaj yeem muab tshuaj pleev ntshav qab zib hauv lub duav, tsis txhob cia siab txog qhov no.
Ua tib zoo saib xyuas tus menyuam lub plawv dhia los ntawm CTG. Thaum muaj kev cuam tshuam tam sim ntawd hauv tus mob, tus kws kho mob tuaj yeem ua rau phais mob xwm txheej ceev rau thaum yug menyuam ntxov.

Txoj kev cia siab

Feem ntau, cov piam thaj kom rov zoo li qub ob peb hnub tom qab yug los.

Yog tias koj tau muaj ntshav qab zib mob tsis tsaug hau, npaj rau nws kom tshwm rau koj kev xeeb tub tom ntej. Ntxiv rau, koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov ntshav qab zib mellitus (hom 2) nrog lub hnub nyoog.

Qhov zoo, tswj kev noj qab haus huv muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo, thiab qee zaum tseem tiv thaiv ntshav qab zib. Kawm paub txhua ntshav qab zib. Noj zaub mov kom zoo rau lub cev, ua kom koj lub cev ua si, tshem tawm qhov hnyav dhau - thiab ntshav qab zib yuav tsis txaus ntshai!

Yeeb yaj duab
Kev Mob Ntshav Qab Zib thiab Kev Npaj Cev Cev Xeeb Tub

Mob Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub