Mob chua leeg ntshav qab zib mellitus: ua rau mob, tshwm sim, kho mob

Feem ntau cov kab mob tom qab hlab plawv thiab oncological pathologies yog ntshav qab zib. Raws li kev txheeb cais kev kho mob, kwv yees li 8% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem muaj kev cuam tshuam los ntawm tus kab mob no thiab kev loj hlob ob npaug tau kwv yees nyob rau 20 xyoo tom ntej ntawm cov neeg mob kuaj pom tus mob no.

Mob ntshav qab zib nyob rau hauv luv luv

Ntshav qab zib yog pab pawg ntawm pathological cuam tshuam nyob rau hauv endocrine system, lub hauv paus ntawm cov uas yog insulin tsis txaus. Ib qho kev tsis txaus los yog ua tiav kev qhaj lawm ntawm cov tshuaj hormones provokes nce rau hauv qab zib hauv cov ntshav - hyperglycemia.

Ntawm cov ntshav qab zib, kev tsim cov protein los ntawm cov tshuaj insulin, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua suab thaj rau cov piam thaj, muaj kev chim siab, uas cuam tshuam nrog cov txheej txheem pathological hauv cov txiav ua ke. Cov tshuaj hormones tsis txaus kuj ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv metabolic ntawm cov rog, carbohydrates, cov roj ntsha, nrog rau qhov ua tsis tiav ntawm cov dej-ntsev thiab ntxhia tshuav.

Tus kab mob yog mob ntev, thiab qhov ntxim nyiam ntawm kis nws nce nrog lub hnub nyoog.

Cov laj thawj rau kev txhim kho hom thawj thiab hom thib ob

Muaj ntau lub laj thawj rau kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib, tab sis ntawm lub hauv paus ntawm txhua qhov yog cov kab mob pathological hauv kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine, tshwj xeeb hauv cov txiav ua kab mob Muaj ob hom kab mob tseem ceeb, los ntawm qhov tsis muaj ntau lawm ntawm cov tshuaj insulin thiab nws cov kev tiv thaiv los ntawm lwm cov nqaij hauv lub cev:

Kev rhuav tshem ntawm cov qog ua haujlwm ntawm lub qog ua lub luag haujlwm rau insulin ntau lawm ua rau lub cev tag nrho cov tshuaj hormones, nws tsis txaus tseem ua rau cov piam thaj hauv lub cev nkag mus rau hauv lub cev. Hauv kev ua tiav ntawm qhov tsis muaj tshuaj txaus (tsis muaj kiag li), ib qho kab mob insulin-tiv thaiv kab mob hu ua ntshav qab zib mellitus ntawm thawj hom (IDDM) yog tsim. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm pathology yog caj hlav ua ntej. Raws li qhov tshwm sim ntawm lub cev ua haujlwm autoimmune, cov tshuaj tiv thaiv tsim tawm uas ua rau rhuav tshem lawv cov hlwb, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj insulin. Cov xwm txheej sab nraud pab txhawb kev txhim kho cov ntshav qab zib yog kab mob kis. Tom qab tus mob nrog tus mob qog (tus mob qog), mob mononucleosis, rubella, mob siab rau 20% ntawm tus neeg mob, kev loj hlob ntawm IDDM tau sau tseg.
Cuam tshuam yog tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv kev txheeb xyuas tus kab mob ntshav qab zib hom 2 - tsis muaj cov insulin-tiv thaiv (NIDDM). Lub ntsiab yog vim li cas ntawm kev tiv thaiv ntawm pancreatic hormone los ntawm cov ntaub so ntswg cov qauv ntawm lub cev thiab cov txheeb ze tsis txaus ntawm nws tsim. Hom ntshav qab zib no tshawb pom ntau npaum li cas, kwv yees li 4 npaug.

Cov cim ntawm tus kabmob

Kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib tshwm sim maj, nyob rau qee kis, tus kab mob kis tau sai, muaj lub ntsej muag zoo nyob hauv qab zib mus txog rau cov ntshav qab zib tsis xeev tsis nco qab. Cov tsos mob ntawm tus kab mob tuaj yeem faib ua thawj thiab theem nrab. Cov cim tseem ceeb ntawm tus kabmob muaj:

kev txhim kho ntawm polyuria - nce thiab nquag tso zis. Pathology cuam tshuam nrog kev ntws suab thaj mus rau hauv cov zis thiab kev nqus ntawm dej los ntawm cov ntaub so ntswg,
kev tshwm sim ntawm polydipsia - nyuaj rau tso nqhis dej, nqhis dej heev, vim tias yog qhov tshwm sim ntawm thawj qhov tsos mob,
kev loj hlob ntawm polyphagy - qhov kev paub tsis pom lub siab ntawm kev tshaib plab,
sai poob ceeb thawj. Feem ntau txais tau hom ntshav qab zib hom 1.

Cov cim mob ntshav qab zib muaj xws li:

cov tsos ntawm daim tawv nqaij khaus thiab tsis xis nyob rau ntawm chaw mos,
qaug zog thiab cov leeg tsis muaj zog,
qhov ncauj qhuav
mob taub hau tas li
hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone hauv kev tso tawm ntawm cov zis thiab glandular saj hauv lub qhov ncauj,
loog, tsis pom kev,
muaj peev xwm kis tau tus kab mob fungal ntau ntxiv.

Cov tsos mob tshwm sim rau tus mob ntshav qab zib ntawm ob hom, tab sis yog hais tias muaj IDDM lawv haj yam muaj tseeb. Tus kab mob no kuj muaj qee cov tsos mob tshwj xeeb. Piv txwv li, cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib zaum ob rau cov txiv neej yog ib daim tawv faus rau ntawm tus qau, uas nquag nquag tso zis.

Lwm cov yam ntxwv ntawm NIDDM suav nrog:

cov tsos ntawm nquag pom tseeb ntawm txhais ceg thiab ob txhais tes,
qhov tsis chwv cov mob me
ntev kho ntawm lub qhov txhab,
cov tsos ntawm cov teeb meem nrog potency thiab txo qis libido,
kev ploj ntawm plaub hau ntawm ceg thiab kev siv ntawm nws txoj kev loj hlob ntawm lub ntsej muag,
qhov tshwm sim ntawm kev loj hlob daj (xanthomas) ntawm daim tawv nqaij, vim qhov tshwm sim ntawm cov roj metabolism tsis muaj kev cuam tshuam,
txo kev tiv thaiv.

Qhov teeb meem tseem ceeb hauv kev txheeb xyuas tus mob yog cov tsos mob me. Kev kuaj mob ntshav qab zib zaum ob feem ntau tau los ntawm kev sib tsoo, thaum kuaj kev kuaj ntshav thiab tso zis.

Kev phom sij ntawm ntshav qab zib

Kev cuam tshuam nyob rau hauv endocrine cov feem cuam tshuam rau feem ntau ntawm cov nruab nrog ntawm tib neeg lub cev thiab ua rau muaj ntau qhov teeb meem loj heev. Kev phom sij ntawm cov ntshav qab zib yuav nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm:

mob ntshav qab zib neuropathy, nrog qhov mob, mob plab thiab ib ce loog hauv ntawm nqua,
mob ntshav qab zib nephropathy, nrog rau cov kab mob hauv cheeb tsam yuav luag thoob plaws lub cev, uas qhia tias lub raum ua tsis ua haujlwm lawm,
kev mob ntshav qab zib microangiopathy, nrog rau mob hnyav ntawm txhais ceg thaum tsiv thiab qoj ib ce,
diabetic angiopathy, nrog tsim ntawm trophic mob rau ntawm taw. Cov phom sij yog qhov kev txo qis ntawm qhov rhiab ntawm ko taw, uas yav tom ntej yog fraught nrog kev tawm tsam thiab txhaws,
dermatopathy mob ntshav qab zib, nrog rau qhov txhab ntawm daim tawv nqaij tseem ceeb - furunculosis, lipoid necrobiosis, xanthomatosis thiab ntau yam kab mob fungal,
uas yog mob ntshav qab zib, mob hnyav nrog qhov txo qhov pom tseeb hauv nruab siab,
pathology ntawm cov hlab plawv system, nrog hypercholesterolemia thiab atherosclerosis ntawm cov hlab ntshav, uas inevitably ua rau lub plawv thiab vascular kab mob,
coma, qhov pib ntawm uas nyob rau hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau nrawm heev.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib Spasms

Thaum kuaj pom tias mob ntshav qab zib, ib tug neeg feem ntau tau hnov qhov mob caj dab thiab cov leeg ntawm caj npab. Ntau dua cov tsos mob pheej mob tshwm sim nws tus kheej thaum hmo ntuj thiab yav tsaus ntuj. Hmo ntuj cramps tsis pub tus neeg ntawm kev pw tsaug zog tag nrho, uas, nrog rau lwm qhov kev tshwm sim ntawm tus kabmob, provokes ntxiv qaug zog. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib spasms yog manifested:

zoo nkaus "kub" tingling hauv plab hlaub,
kev hnov mob mob nyob rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam,
"Goosebumps" ntawm daim tawv nqaij,
loog thiab loog.

Vim li cas thiaj mob ntswj rau hauv cov ntshav qab zib?

Qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm ntshav qab zib txuas rau tag nrho cov kab ke thiab cov plab hnyuv siab raum ntawm tib neeg lub cev, thiab lawv cov kev yeej ua rau cov tsos mob pheej cuam tshuam.

Qhov mob loj tshaj thiab lub neej muaj sia yog cov uas tag nrho cov leeg mob ua ke. Tso quav ntau ua rau tsis nco qab. Nrog rau qhov pom zoo no, koj yuav tsum hu rau lub tsheb tos neeg mob, txwv tsis pub ib tus neeg yuav tuag.

Cuam tshuam nrog endocrine cuam tshuam

Kev tsis haum ntawm qhov endocrine qhov tseeb ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm qhov reflex kom txo cov leeg nqaij, tshwj xeeb hauv plab hlaub ntawm ob txhais ceg. Qhov tsis txaus ntawm kev tsim thiab kev ua haujlwm ntawm adenosine triphosphate, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm tsis zoo ntawm tag nrho cov leeg pob txha, txo qhov ua kom lub luag haujlwm ntawm cov leeg ua haujlwm thiab ua rau cov leeg tsis haum.

Mob ntshav qab zib ua rau lub paj hlwb puas tsuaj

Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hauv ntshav qab zib txuas ntxiv feem ntau rau ntu ntu - ko taw, plab hlaub, tes, lub ntsej muag.Kev poob hauv qabzib ua rau kev tshaib plab ntawm cov hlab ntsha hlwb, thiab nce ntxiv - hu ntawm cov dawb radicals uas oxidize cov qauv ntawm tes. Qab zib nce ntxiv nce qhov kev txuam nrog cov carbohydrates (fructose thiab sorbitol) hauv cov ntaub so ntswg, uas cuam tshuam kev nqus ntawm cov dej los ntawm cov hlwb thiab ua rau cov txheej txheem ntawm edema thiab atrophy ntawm cov leeg. Raws li qhov tshwm sim, neurons tsum kom muaj kev tiv thaiv kom haum rau cov tshuaj tiv thaiv kev cia siab thiab cov phiaj xwm mus txog ntawm cov leeg nqaij.

Nqaij tsis muaj zog

Nqaij ua kom tsis muaj zog nrog kev hnov mob ntawm cov mob ua ke nrog ob qho tib si nce thiab poob hauv qab zib. Qhov cuam tshuam periphery ntawm lub paj hlwb, ua ke nrog cov ntshav tsis txaus, ua rau kom muaj kev txuam nrog cov co toxins hauv cov leeg mob. Cov txheej txheem ntawm cov khoom noj khoom haus thiab sib pauv ntawm cov nqaij hauv cov leeg yog qhov txo qis thiab, ntxiv rau qhov ua kom tsis muaj zog, tus neeg mob yuav muaj qhov tsis pom kev tiv thaiv.

Plab teeb meem

Kev nce siab thaj ua piam thaj tsis tu ncua ua rau cov ntshav tsis txaus. Kev swb ntawm cov hlab ntsha me nrog kev txhim kho ntawm tus kabmob yooj yim ntws mus rau cov teeb meem nrog cov hlab ntsha loj. Pathology ua rau muaj kev ntxhov siab hauv cov ntshav xa mus rau cov ntaub so ntswg cov qauv thiab, vim li ntawd, qhov pom tshwm sim huam. Nyob rau tib lub sijhawm, cov tawv nqaij hloov xiav xiav ntawm lub xaib ntawm kev tuaj yeem.

Yam khoom pov tseg muaj xws li mob ntshav qab zib mellitus, haus luam yeeb, ntshav siab, lub caij ntev kis tau tus mob khaub thuas, thiab cov qaug cawv ntawm lub cev. Kev haus luam yeeb ntau heev ua rau muaj kev nce qib ntxiv hauv carboxyhemoglobin hauv lub cev. Qhov tshwm sim yog tshaib plab ntawm cov hlwb thiab kev txhim kho ntawm txoj hlab ntshav spasm.

Lub cev qhuav dej

Kev lub cev qhuav dej hauv cov ntshav qab zib yog qhov ua rau chua leeg ntau tshaj plaws. Nrog endocrinological cuam tshuam, kev tsis txaus aqueous tshwm sim: cov kua nplaum ntau dhau yog muab tshem tawm los ntawm lub cev nrog zis, uas ua rau kom muaj kua ntau ntxiv, uas yog qhov tseem ceeb ntawm cov zis. Kev qoj ib ce dhau, kev tawm dag zog lub cev, uas ua rau tawm hws ntau ntau thiab cov kua dej tsis tawm, tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.

Muaj peev xwm tshwm sim tsis zoo

Qhov mob tshwm sim yog qhov taw qhia ntawm kev loj hlob ntawm neuropathy nrog kev puas tsuaj rau cov leeg paj ntawm cov leeg hlwb ntawm lub paj hlwb. Cov kab mob no yuav tsum tau kho mob, nrog kev tsis saib xyuas, kev mob tas mus li ntawm caj npab thiab ploj ntawm qhov kev mus ncig yuav tshwm sim. Cov kev muaj mob ntawm tus kab mob no yog fraught nrog txoj kev tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev mob plawv dhia tsis meej thiab tso cia li nres plawv.

Yuav ua li cas rau cov khoom siv ua ntej?

Kev qaug dab peg ib txwm muaj tshwm sim yam tsis tau xav thiab ua kom hnov mob. Yog tias nws tsis tuaj yeem nqa tshuaj anticonvulsant yuav tsum:

khoov rau hauv qhov chaw zoo
sim so cov leeg kom ntau li ntau tau,
ncab tus cramped ceg thiab rub cov ntiv taw rau koj.

Txog kev pabcuam thib ib, koj tuaj yeem siv txoj hauv kev qub - txhawm rau txhav mob leeg nrog koob lossis rab koob. Reflex kev cog lus ntawm cov leeg nqaij pob txha yuav tshwm sim thiab qhov leeg mob yuav tso tawm.

Qaug mob ntshav qab zib hauv ceg ntawm cov neeg mob ntshav qab zib

Nws ob txhais ceg yuav tsum tau siv rau ntau qhov kev hnyav, thiab qhov no, yog qhov tseeb, cuam tshuam lawv tus mob. Qhov no yog lub npe ntawm cov ntshav qab zib mob ntawm qhov muaj cov leeg ntshav ntawm lub paj hlwb. Tsis tas li, txhawm rau txhawm rau ua kom ntshav nce siab hauv qis dua qhov qis, ib txoj hlua xaim qhwv lub ntsej muag yog zoo meej. Qhov tseeb yog tias txoj haujlwm ntawm peb cov leeg thiab cov leeg hlwb yog nyob ntawm qhov muaj cov tshuaj xws li poov tshuaj, magnesium thiab sodium. Qhov ntxiv ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig nyob rau hauv cov kab kawm no rau hauv kev noj zaub mov yuav pab daws qhov teeb meem. Yog tias nws hloov tawm, tsa koj ob txhais ceg, maj mam tig koj ob txhais taw. Yog li, yuav ua li cas yog tias thaum hmo ntuj nws cramps nws ob txhais ceg, peb xam tawm, tab sis nws hloov tawm, nws yog qhov muaj peev xwm tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus mob no. - Zam kev tawm dag zog lub cev muaj feem nrog kev sawv ntev ntawm txhais ceg lossis taug kev ntev.- Tsis tu ncua ua nws tus kheej zaws ntawm ob txhais ceg (yog tias koj tsis muaj leeg ntshav! - Txhua hnub, nyob rau yav tsaus ntuj, rov qab da dej, nrog rau da dej hiav txwv ntsev thiab ua kom zoo nkauj ntawm cov tshuaj ntsuab uas muaj cov tshuaj anticonvulsant (horsetail, peppermint, valerian). Cov tshuaj feem ntau ntawm qhov no cov pawg tau siv los kho mob polyneuropathies yog amitriptyline thiab imipramine.Qhov pib ntawm cov tshuaj yog 10-12,5 mg thaum hmo ntuj, tom qab ntawd cov koob tshuaj yog maj mam nce los ntawm 10-25 mg txhua 7 hnub kom txog rau thaum cov nyhuv tiav (ntau kawg 150 mg / hnub). Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum muaj kev soj ntsuam neurological thiab kev soj ntsuam ko taw txhua xyoo. Yuav kho kom sai sai yog tias mob pob txha, ob peb txoj kev tuaj yeem ua haujlwm ntawm lawv tus kheej. , tom qab ntawd tuav cov ntiv taw nrog koj txhais tes thiab rub lawv rau koj, uas yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev ua cov tsos mob raws sij hawm ntawm NB nrog rau txoj kev kho. Ob txhais ceg cov leeg ntau dua thiab teb rau qhov qaug zog los ntawm kev cem tawv. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov ntshav qab zib yog kab mob cuam tshuam nrog kev ua txhaum tsis tsuas yog muaj cov piam thaj hauv siab, tab sis kuj tseem hloov pauv ntawm lwm hom metabolism, tshwj xeeb hauv cov roj cholesterol. Hauv qhov no, pheej mob yuav tshwm sim ntau tsawg. - Cov cim ntawm kev nce ntshav qab zib thaum lub raum tsis tuaj yeem lim nws. Qhov xwm txheej no ua rau muaj kev txwv ntau ntawm TCAs hauv kev kho mob dav dav. Yog li ntawd, nyob rau hauv tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov tshwm sim hauv ob txhais ceg, lub ntsej muag tsis zoo, tshwm sim los ntawm qhov uas lawv lub peev xwm so tau los txo qis. Yog li, qhov kev tsis txaus siab no muaj ntau lub laj thawj, pib nrog kev tsis muaj cov poov tshuaj thiab nce lub cev kub thiab xaus nrog qhov xwm txheej ntxhov siab. Koj feem ntau mus rau hauv chav dej, thiab lub cev qhuav dej tshwm sim.

Mob hauv ob txhais ceg thiab caj npab kom ntshav qab zib Rooj Sib Tham

Yog li, hauv ntshav qab zib mellitus, kev ntxhov siab hauv kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob tshwm sim. Tsis txhob nco cov tshuaj kom ncav sijhawm, ua raws noj haus. Ib qho ntawm ntau qhov xwm txheej tshwm sim vim li cas kev mob hlwb tshwm sim yog lub cev qhuav dej ntawm tib neeg lub cev. Ntau tus neeg mob ntshav qab zib pib mob atherosclerosis rau lub sijhawm. Daim ntawv kwv yees ntawm cov kev tsim nyog tsim nyog tshaj plaws thaum cramps ntawm qis qis yog yooj yim heev. Tus thawj kws kho mob ntshav qab zib ntawm St. Petersburg thov: niaj hnub no, ntshav qab zib yog ib qho nyuaj ntawm lub cev, kev xav thiab teeb meem kev sib raug zoo. Cov lus tshaj tawm txog kev kho mob siab ntawm kev txhaj tshuaj siab ntawm Actovegin hauv kev kho cov ntawv mob ntshav qab zib tau raug sau los ntawm ntau cov kws sau hauv ntiaj teb thiab txawv teb chaws 1,6,7. Tag nrho cov no tshwm sim nyob rau hauv qhov kev txo qis hauv kev tsim thiab ua tiav ntawm adenosine triphosphoric acid (ATP), thiab yog li ntawd tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov hauv cov nqaij ntshiv qeeb ntawm cov ceg muaj kev tsis zoo, nrog rau kev cim txo qis hauv lawv lub peev xwm los so. Qhov phom sij tshaj plaws rau tib neeg lub cev yog kev nthuav dav ntawm kev lom zem, vim tias muaj necrosis ntawm ko taw cov ntaub so ntswg. Balanoposthitis (mob rau ntawm cov taub hau) yog qee lub cim qhia txog tus kab mob ntshav qab zib thiab cuam tshuam nrog nquag tso zis. Cov kws tshaj lij ntseeg tias nws txhaum qhov hu rau qhov tsis zoo ntawm txhais ceg cov leeg li cramps. Lub sijhawm ntawm cov kev tawm tsam li ntawm ob peb feeb txog kaum feeb. Cov tsos mob zoo li no tuaj yeem tshwm sim tom qab taug kev ntev los yog tshwm sim ntawm chaw so thiab thaum tsaus ntuj thaum pw. Yog li, txhua tus neeg nco qab yuav tsum ntsuas ntshav qab zib kom tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej rau mob acupuncture yog lub xub ntiag ntawm cov kws tshaj lij hauv kev lag luam kho mob no.Ntxiv nrog rau kev thaiv qhov rov ua dua ntawm serotonin thiab norepinephrine, TCAs thaiv alpha-histamine, M-cholinergic receptors, uas ua rau ntau tus contraindications thiab phiv uas txwv lawv siv. Qib ntawm oxidative kev nyuab siab (malondialdehyde) thiab cov haujlwm tiv thaiv kabmob ntshav ntshav tau txiav txim siab los ntawm theem ntawm enzymes glutathione peroxidase, superoxide dismutase, thiab tag nrho cov dej num ua antioxidant ntawm cov ntshav ntshav.

Qaug dab peg nrog ntshav qab zib ua rau, raug rau,

Tsis tas li, muaj ntshav qab zib, tus neeg tuaj yeem pom qhov hnov zoo nyob hauv ob txhais ceg thiab ib hom "nkag" ntawm goosebumps. Cov kab mob no suav nrog tag nrho cov kev mob uas tsis tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha leeg, cov kab mob ncig thiab cov ntaub so ntswg ntawm qis qis. Cov ntsiab lus no yog qhov tsim nyog rau lub ntuj swb thiab rov qab ntawm cov leeg thiab kis tau tus mob ntxiv mus rau cov leeg tsaj. Yog lawm, nws yuav tsis siv txoj kev ceg tawv. Txawm tias qhov mob me tshaj plaws nyob rau hauv qhov tsis muaj kev kho mob tsis tu ncua yuav ua rau muaj kev tsis zoo (osteomyelitis, gangrene). Cov no yog thawj zaug kev ua txhaum, tom qab uas txiav tawm tuaj yeem txhim kho. Saib koj tus kheej: los so koj cov ntiv tes raws txhuas txheej, txiav cov hlau txuas. Qhov no yog cov oxide ntawm cov hlau tsis zoo, uas Yog tias koj hnov zoo li qhov sib zog hauv cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg, koj yuav tsum zaum saum txaj, txo koj ob txhais ceg thiab, kom zoo li ua tau, nkag rau hauv pem teb txias. Tus neeg mob uas feem ntau mob cramps hauv nws cov leeg ceg yuav tsum tsis txhob saib xyuas nws cov ntshav qab zib tas li xwb. Yog li, mob hauv ceg nrog ntshav qab zib yog qhov zoo, vim nws ua rau tus neeg mob tam sim ntawd sab laj nrog tus kws kho mob thiab pib kho kom zoo. Yog tias koj muaj mob txhais ceg nrog ntshav qab zib, kuv yuav ua li cas hauv qhov no? Nrog rau cov ntshav qab zib, cov neeg mob yuav tsum tau yuav qhov yooj yim, nyiam dua orthopedic nkawm khau thiab kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab muaj zog ntawm ob txhais ceg.

Kev kho mob pathogenetic ntawm Actovegin neuroischemic.

Xaiv serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) (fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram, escitalopram) ua rau muaj kev mob tshwm sim tsawg dua, tab sis muaj cov nyhuv tsis tseem ceeb, uas yuav piav qhia los ntawm qhov tsis muaj lub zog ncaj qha rau ntawm kis noradrenergic. Yog tias cov cim saum toj no tau tshwm sim, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob thiab raug kuaj mob. Tsis ntseeg, qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj nrog ib qho kev sib txawv ntawm kev coj ua hauv kev kho mob ntawm kev mob ntawm ischemic genesis yuav tsum kawm txuas ntxiv. Qhov no ua rau muaj kev nce ntxiv hauv lub zog lub zog ntawm cov hlwb thiab lub zog ntawm lawv cov metabolism. "Lub luag haujlwm ntawm glycosaminoglycans (GAG) hauv kev kho mob vascular teebmeem ntawm ntshav qab zib mellitus" - St. Petersburg, 1996. Lub sijhawm kho, qis qis kawg yog tshuaj xyuas, thiab cov mem tes yog ntsuas. Ua qhov no, koj yuav tsum ua raws li qee qhov kev tawm dag zog: Mloog! Nws pab tsis tsuas yog muaj ntshav qab zib, tab sis kuj nrog varicose leeg thiab lwm yam teeb meem nrog qis qis dua. Raws li kev tshawb fawb tawm, nws cuam tshuam txog li 4% ntawm cov pejxeem (Xeev Sau Npe Mob Ntshav Qab Zib). Actovegin's insulin-zoo li mechanism ntawm kev ua yog txawv ntawm cov txheej txheem ntawm kev ua ntawm insulin nws tus kheej, txij li lub lipogenesis, lipolysis thiab ntshav qabzib thauj los ntawm nws tsis inhibited thaum siv cov tshuaj tiv thaiv insulin. Qee zaum cov neeg mob ntshav qab zib tau hais tias nws zoo li rau lawv zoo li goosebumps tau khiav.

Zakharov kho mob ntshav qab zib hom 1 rau menyuam yaus
Kuv tseem tuaj yeem hla tsis dhau nws, tab sis nws tseem ua rau kuv nyuaj siab, ntau tsev neeg muaj kev cia siab yuav ntsib cov xwm txheej zoo li cas.

Cov kab mob qhuav ntawm txhais caj npab los ntawm ntshav qab zib
Qhuav ntawm daim tawv nqaij yog muaj ntau tus ntxim nyiam rau tej yam ntuj tso thiab hauv ntiaj teb, ntau dua rau hnub nyoog thiab ua rau muaj cov xim ntau dua.

Kho puas tau ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem kho tau?
Kuv yuav tsis tso tseg koj kev pab thiab tswv yim, Kuv yuav txhawb koj, kho thiab nkaum ntawm cov yeeb ncuab. Nws muab lub ntsej muag los ntawm tus qhev (npe), Nws muab nws tso rau hauv siab thiab hauv lev. Kuv xav nug koj, Nyob zoo Natalya Ivanovna, thov sau rau hauv phau ntawv thov Vajtswv rau kev kub hnyiab thiab cov lus qhia txog yuav ua li cas los kho lawv yog tias kuv lam tau hlawv kuv tus kheej ntxiv. Nws xaus nrog tus txiv khiav mus deb ntawm nws, tsis xav yuav tus poj niam.

Blueberry daim ntawv qhia rau cov ntshav qab zib
Haus 2 diav 2-3 zaug ib hnub 10 feeb ua ntej noj mov. Cov da dej ntawm rhizomes ntawm elecampane siab: ncuav 50-60 g ntawm zwj rhizomes rau hauv 1 liter ntawm dej txias, tawm rau 3-4 teev, rhaub rau 20 feeb, lim. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Ob dia ntawm kev sau ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau, ncuav ua ke nrog cov nyom hauv ib lub thermos, hais kom tsaus ntuj. Cov tws pauv nplooj tshiab tau thov rau txiav, txhab, txhaws mob txhab. Txoj kev chwv cov kua ntshav ntawm nplooj nplej ntawm lub caij ntuj no yog siv rau cov mob ntawm ob lub raum thiab zais zis, mob ntawm lub caj pas prostate. Nyob rau ntawm Department of Endocrinology ntawm Thawj Lub Tsev Kho Mob Hauv Nroog Moscow. Cov tshuaj yog coj ib leeg zuj zus thiab ua ke nrog metformin. Koj tseem tsis tau siv ib yam tshuaj los kho koj tus mob, 4.

Leej twg muaj cai tau txais tshuaj kho mob ntshav qab zib pub dawb 2
Txhawm rau kom tau txais cov tshuaj insulin tsim nyog lossis lwm yam tshuaj txo cov ntshav qab zib kom tau dawb, koj yuav tsum tau kuaj mob nrog tus kws endocrinologist ntawm chaw kho mob hauv zej zog.

Chokeberry los ntawm ntshav qab zib mellitus cov zaub mov txawv
Nrog ntshav qab zib, cov kabmob ntawm cov tsis pom kev cuam tshuam ntau zaus.

Kev kho mob ntawm varicose leeg nyob rau hauv cov ntshav qab zib
Yog tias muaj kev txawv txav ntawm cov pob txha mos ua paug, tus neeg mob yuav hnov mob caj pas mob, o, mob cyanosis ntawm ntu ntu hauv ob peb teev.

Tshuaj xyuas ntshav qab zib beaver
Txhua tus paub tias Kev tiv thaiv kab mob kis tau rau cov menyuam yaus nrog niam cov kua mis. Peb tau kho nws nrog Beaver Dav Hlau Dej Extract thiab Balm. Kuv haus Ivan tshuaj yej nrog Balsam 2-3 zaug hauv ib hnub, ntub cov cheeb tsam cuam tshuam nrog dej extract. Qhov no yog qhov cuab yeej haib kom nce potency, tsuas yog cov kws kho tiag tiag. Kuv paub tias qhov kev txom nyem no zoo li cas, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj sov so lossis thaum so haujlwm. Kuv nyeem ntau rau ntawm koj qhov chaw - rov nyeem nws, thiab tam sim no kuv muaj kuv tus kheej nyob hauv qhov kev xyaum.

Gluten tsis muaj ntshav qab zib noj tshuaj
Kev tawm dag zog yog txoj kev kho mob zoo rau kev mob ntshav qab zib.

Hom 2 mob ntshav qab zib noj cov tsos mob thiab kev kho mob
Kuj provoking yam yuav ua tau ntev lub pancreatic cell hypoxia thiab lub siab-carbohydrate, nplua nuj nyob rau hauv cov rog thiab tsis muaj protein tsawg, uas ua rau kom txo qis nyob rau hauv secretory kev ua si ntawm islet hlwb thiab nyob rau lub sij hawm ntev rau lawv tuag.

Cov ua tseem ceeb ntawm pathology

Nrog kom muaj suab thaj ntau ntxiv hauv lub plasma, qhov ua kom lub cev qhuav dej ntawm lub cev yog qhov tshwm sim, vim qhov kev sib tw ntawm cov nqaij ntshiv tsis sib haum, nws cov qauv hloov thiab tsis tuaj yeem mob hauv cov ntshav qab zib mellitus tuaj yeem tshwm sim.

Qhov thib ob taw tes yog kev rog ntshav qab zib. Kev pham ua rau qhov tseeb tias qhov kev thauj mus los ntawm qhov chaw qis qis ntxiv, vim tias cov nqaij leeg tsis tuaj yeem tiv thaiv, thiab lawv qhov teeb meem nrawm dua.Hauv qhov no, cov tsos mob yuav nyob rau sab nraud thaum tshav kub kub lossis thaum nyob hauv chaw saud lossis chaw da dej.

Ib qho kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib ntau dhau ua rau cov pob qij txha tsis muaj zog thiab lub cev tsis muaj zog, uas tseem tuaj yeem ua rau cov haujlwm tsis muaj zog thaum yav tsaus ntuj. Nco ntsoov tias thaum nqa tes taw hnyav li lossis ua kis las ncaws pob, tawm hws sib zog, vim qhov ua rau lub cev qhuav dej dua.

Kev tsis ncaj ncees ntawm cov hlab ntsha hlwb (peripheral nervous system) yog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib neuropathy. Tawm tsam keeb kwm ntawm endocrine pathologies, lub suab nrov thiab elasticity ntawm cov hlab ntsha poob qis, ntshav ntws cuam tshuam, cov cim ntawm cov leeg thiab pob qij txha mus rau lub hlwb tau kis qeeb dua. Raws li qhov tshwm sim, ntau txoj kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev tuaj yeem tshwm sim, piv txwv, mob pob txha caj qaum hauv ntshav qab zib. Yog hais tias qhov sib npaug ntawm qhov tsis txaus ntseeg thiab inhibitory cov cim ntawm thaj chaw gastrocnemius tau cuam tshuam, tus neeg mob sau tseg pom mob tsis txaus siab nyob hauv thaj av ceg qis.

Qee qhov kev siv tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob hauv insulin muaj cov kev mob tshwm sim loj heev uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab cov hlab plawv. Cov pa roj tawm ntawm cov zaub mov tseem ceeb hauv lub cev (sodium, magnesium, potassium) ua rau muaj kev ua txhaum ntawm lub ntuj sib xyaw thiab rov qab ntawm cov leeg nqaij, vim qhov kev sib kis ntawm cov hlab ntsha tsis tuaj yeem ua rau tsis zoo thiab tsis tuaj yeem tshwm sim.

Lwm qhov laj thawj yog qhov txo qis ntawm kev zais cia thiab ua tiav ntawm adenosine triphosphoric acid. Cov ntaub so ntswg hauv zos cuam tshuam, thiab nrog nws lub peev xwm relaxing ntawm cov leeg.

Cov hau kev kho

Yog tias qaug dab peg, yog li cov kauj ruam nram qab no yuav tsum tau ua.

Nrog txoj hauj lwm sawv ntsug, so kom txaus, ua kom koj ob txhais ceg ua ke.
Ua ob peb pa sib sib zog nqus.
Rub koj cov ntiv taw los yog txhais tes (nyob ntawm seb qhov twg ceg txhav tau chua leeg). Qhov kev txav no yuav ua kom cov leeg nqaij thiab txo qis nres.
Tom qab ua kom tsis muaj zog ntawm spasm, ua qhov zaws ntxaws ntxaws ntawm cheeb tsam.
Thov ib lub raj mis dej txias rau rau qhov cuam tshuam.

Txhawm rau tiv thaiv ntxiv kev tawm tsam ntawm gastrocnemius leeg nqaij mob ntshav qab zib, ua cov kev tawm dag zog hauv qab no txhua hnub.

Dov ntawm thom khwm mus rau pob taws hauv ntau pawg.
Hloov ntawm ob txhais ceg (ib qho ntawm cov ntiv taw, lwm qhov ntawm pob taws).
Txais ntawm koj cov ntiv taw, tuav lub pose ob peb feeb, thiab tom qab ntawd maj mam, maj mam txo koj tus kheej mus rau tag nrho ko taw.
Hauv txoj haujlwm supine, hloov nce mus rau lub kaum sab xis ntawm 45 ° txawm tias sab laug lossis sab xis ncaj ceg (tsis txhob khoov lub hauv caug).
Dov lub taub dej ntim nrog koj txhais taw rov qab thiab dua.
Zwm npe rau cov kauj ruam aerobics ntawm cov kis las. Cov kev tawm dag zog zoo li no ua kom lub pob taws khov khov thiab tiv thaiv ntau txoj kev ntawm cov leeg ua haujlwm ntawm cov leeg leeg.
Yog tias ua tau, mus ncig ntawm chav tsev ko taw liab qab. Ntau zaus taug kev yam tsis muaj khau rau hauv xwm lossis tom hiav txwv.

Yog tias cramping tshwm sim tsis tu ncua thiab sib zog ua ke, tom qab ntawd teem caij nrog tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb. Muaj qee kis, qaug dab peg hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau mob neuropathy uas yuav vam meej thiab ua rau mob mob, ua kom qhov muag ntawm lub cev tsis muaj qhov muag, cov leeg nyob hauv siab (tsis muaj peev xwm taug kev). Tsis tas li, yog tias neuropathy cuam tshuam cov autonomic cov leeg, ces txoj kev pheej hmoo ntawm lub plawv tsis hnov lus tau nce.

Cov txheej txheem siv lub cev ua haujlwm

Kev siv cov txheej txheem ntawm lub cev ua haujlwm tau txais txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha:

electrophoresis
kev kho hluav taws xob
kev ntsuas tshuaj pleev
kev kho cov mem tes.

Thaum nqa tawm cov txheej txheem no rau cov neeg mob kuaj ntshav qab zib, tus kws kho mob yuav tsum ceev faj. Ib tus neeg yuav tsis raug rau kev kub thiab siv tshuab kev ntxhov siab.

Tsis ntev los no, hauv kev kho mob ntawm qaug dab peg, acupuncture txoj kev, uas ua rau lub tshuab kho kom zoo, feem ntau siv.

Kev kho mob kev dhia paj paws

Ib qho kev tawm dag zog ntawm kev tawm dag zog tau pab hauv kev kho mob txoj kev mob plab.Ua ntej ua kev kho mob qoj ib ce, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb, tej zaum nws yuav ua kom tawm kev tawm dag zog ib leeg rau ib leeg. Raws li qee yam kev sib lawv liag yuav pab thauj khoom du:

thaum xub thawj lawv ua qhov "qeeb qeeb" (hloov qhov hnyav ntawm lub cev) los ntawm luj taws rau thom khwm thiab thiav rov qab,
tom qab ntawd ua kev sib hloov ntawm tus ntiv taw thiab tus nqes mus rau tag nrho ko taw,
Thaum xaus, lawv coj txoj hauj lwm dag thiab, ua kom cov nqaij ntshiv, ua rau qeeb nrog lawv cov ceg nce. Nws tuaj yeem yog ib qho lossis ob qho tib si.

Thaum kawg ntawm kev dhia paj paws, nws yog qhov zoo rau taug kev liab qab hauv av. Kev qoj ib ce yooj yim txhim kho cov ntshav ncig hauv cov leeg ceg thiab muab lawv lub zog tsim nyog.

Txhawm rau txhawm rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg ua haujlwm kom muaj zog, tib neeg cov leeg yuav tsum tuav qhov yuav tsum tau muaj qhov elasticity. Txawm li cas los xij, nyob rau qee qhov xwm txheej, piv txwv li, nrog ncab ib ce, dhau ntawm kev tawm dag zog lub cev, thiab lwm tus, kev ntxhov siab ntev dua lossis muaj zog heev, qhov no tuaj yeem ua rau spasm. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau mob txog ntswm yog zaws.

Anticonvulsants

Tus neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj cov tshuaj siv thoob ntiaj teb uas muaj qhov tshwm sim ntawm cov leeg ib ce thiab cov tsos mob mob. Anticonvulsant txoj kev kho yog nqa nrog cov tshuaj venotonic uas tshem tawm cov ntshav stasis hauv cov leeg nqaij thiab ib txwm khiav ceev ntawm cov khoom noj hauv lub cev. Nquag siv yog xyaum:

Cov tshuaj muaj cov ntsiab lus ua lub zog nyob rau vascular system, tiv thaiv qhov tsim ntawm cov ntshav txhaws, mob hnyav thiab mob hauv ob txhais ceg.

Qhov kev txiav txim ntawm anticonvulsants yog tsom rau kev tshem tawm cov leeg mob thiab mob leeg. Qee yam ntawm cov tshuaj no tau ua tiav kev soj ntsuam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Tshuaj kho mob

Cramps mob ua rau mob hnyav heev, tab sis lawv qhov ntev tsis dhau 2 - 3 feeb thiab nws tsis paub txiav txim siab haus tshuaj loog. Txawm li cas los xij, nrog kev qaug dab peg tas li, kev siv tshuaj kho mob tau pom zoo hauv kev kho mob nyuaj. Ntsiav tshuaj "Analgin" thiab "Paracetamol" muaj cov nyhuv analgesic muaj pes tsawg leeg thiab muaj kev tiv thaiv tsawg kawg nkaus. Nrog rau chua leeg, lawv feem ntau noj tshuaj Aspirin, uas yog txhais tau tias ua kom ntshav khov thiab txhim kho nws cov ntshav ncig.

Cov tshuaj siv nrog poov tshuaj thiab magnesium

Yog tias cov txheej txheem hauv metabolic nrog cov poov tshuaj thiab magnesium muaj kev ntxhov siab, kev siv cov tshuaj Asparkam tau pom zoo raws li lub luag haujlwm tiag tiag. Nws siv rau kev kho plawv ntawm lub plawv, cov ntshav tsis txaus ntawm cov ntshav ncig. Qhov tso tawm ntawm cov tshuaj tau kho nyob rau hauv ampoules thiab ntsiav tshuaj. Cov foos hnyav ntawm cov mob huam ywb hais qhia kev tswj hwm rau 10 hnub. Kev kho mob nrog ntsiav tshuaj yog nqa tawm rau ib hlis: 1 ntsiav tshuaj 3 zaug hauv ib hnub.

Kev siv cov tshuaj hauv cov neeg mob ntshav qab zib tsis pom zoo rau kev mob ceev thiab mob tsis ua hauj lwm ntawm ib qho khoom nruab nrog cev. Cov tshuaj muaj ntau tus lej hloov pauv - Panangin, Magnesium sulfate, Potassium thiab Magnesium aspartate.

Pej xeem sawv daws rau kev kho mob chua leeg

Qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob nrog lwm txoj hauv kev yog raws li kev siv txoj kev kho kom zoo ntawm cov nroj tsuag thiab cov as-ham. Kev siv tshuaj kho mob ntawm pej xeem hauv kev kho mob qaug dab peg pab txo kev mob thiab txhawb cov leeg mob. Muaj lwm yam tshuaj rau:

yaj hauv ib khob dej sov rau 1 rab diav - zib ntab, kua txiv ntoo vinegar thiab poov tshuaj lactate. Noj rau 10 mus rau 14 hnub ib hnub ua ntej noj mov,
Txo qhov mob los ntawm kev cog lus ua nrog kev pab ua rau txhua hnub haus tau ntawm cov tshuaj yej chamomile. Ib qho kev faib kom pab tau nce qib ntawm glycine thiab amino acids, uas muaj cov nyhuv sedative ntawm cov leeg vascular thiab cov leeg hlwb,
sib tov kua txiv celandine nrog vaseline ointment 1x2 thiab tshiav cov chaw yuav chua leeg. Cov txheej txheem ua tau zoo tshaj plaws txhua hnub nyob rau thaum yav tsaus ntuj 14-15 hnub,
cov poov xab haus rov qab cov poov tshuaj thiab txo cov qaug dab peg. Noj cij rye qhuav thiab ncuav dej kub, tawm rau 5 - 6 teev. Lim thiab ntxiv me ntsis poov xab, tawm mus ncig thaum hmo ntuj. Txog kev saj, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis zib ntab lossis qab zib, haus ib nrab khob ua ntej noj mov.

Tso cai rau koj tshem tawm ib leeg qaug dab peg nres kub compress. Ua kom sov rau thaj chaw muaj kev tiv thaiv nrog lub ncoo cua sov lossis lub taub dej kub yooj yim rau 15 txog 20 feeb yog txaus kom so cov leeg mob thiab txo qhov hnoos zoo.

Laurel roj pab tau ntau yam hauv kev kho mob plab hlaub nqaij pob txha. Nws daim ntawv thov yog nqa los ntawm rubbing calves, rau qhov no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum noj 50 grams ntawm nplooj zeeg Bay nplooj ntoos, tawg cov ntawv thiab hliv cov roj tsis muaj roj rau hauv lub ntim ntawm ib hlis twg. Lub hwj hauv cov khoom sib xyaw ua ke yuav tsum kaw thiab muab kaum ob hnub rau hauv qhov chaw tsaus, qhuav. Tom qab lub sijhawm dhau los, cov ntsiab lus ntawm lub thawv yuav tsum tau lim. Yog tias nws txo cov leeg plab hlaub, koj tuaj yeem so qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv nrog spasm.

Kev Tiv Thaiv

Qhov mob pheej nrhab tawm ntau heev cuam tshuam qhov zoo ntawm lub neej niaj hnub. Tsis tas li ntawd, muaj kev nyiam txhim kho lawv cov zaus thiab kev loj hlob ntawm qee qhov muaj teeb meem nrog kev kho mob tsis txaus. Rau kev tiv thaiv ntawm qaug dab peg yuav tsum:

muab qhov kev nyiam rau cov khau xis siab nrog lub luj taws qis, hauv tsev ib puag ncig los npaj ob txhais ceg ntau so,
yog tias ua tau, rhuav tshem ntau tshaj ntawm lub cev nyhav, tshaj qhov hnyav ntxiv thiab yuav tau nqa cov leeg ceg,
Hloov cov pluas noj, ntim rau cov khoom ntxiv nrog potassium, magnesium thiab vitamins ntawm pawg "B" thiab "C",
nce qhov kev nqus ntawm cov kua thiab dej ntshiab txog li 2 litres ib hnub, nws yog qhov tsim nyog rau dilute nrog txiv qaub kua txiv thiab zib ntab,
ceev faj txog qhov muaj qhov tsis haum txias thiab kub siab dhau qhov tsis txaus, tsis txhob ua luam dej hauv pas dej txias thiab tsis mus xyuas chav ua pa,
yog tias tsim nyog, hnav cov khaub ncaws compression, tshwj xeeb hauv knitted tights lossis vuam txwv ntev.

Nws tsim nyog rov qab hais tias kev kho mob thiab kev tiv thaiv ntawm qaug dab peg yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj hauv kev noj qab haus huv thiab noj tshuaj rau ntshav qab zib.

Cov ua rau thiab kho cov ceg txhaws mob ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg cov plab hnyuv siab raum, suav nrog cov leeg. Kev swb ntawm cov hlab ntsha zoo li no ua rau mob hnyav thiab mob nqaij hauv ob txhais ceg thiab plab hlaub. Yog vim li cas thiaj li txhais ceg txhawm rau mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho kev tshwm sim uas tuaj yeem tshem tawm tsuas yog kho tau raws sijhawm thiab kev kho kom zoo.

Cramp yog dab tsi?

Cramp spasms yog qhov mob uas ua rau tus neeg cov leeg. Lawv tsis tuaj yeem nqa, uas nqa cov mob hnyav, qee zaum tsis muaj kev cia siab rau tus neeg mob. Cov kev txo qis zoo li no nyob rau ntau qhov kev txwv - los ntawm ob peb feeb mus rau ob peb feeb.

Qhov qaug dab peg nrog ntshav qab zib tawm qhov tsis xis nyob thiab tsis hnov zoo nyob rau thaj chaw muaj cuam tshuam rau qee lub sijhawm, ntau tus neeg mob tom qab qhov xwm txheej no tsis tuaj yeem sawv ntawm txaj lossis nqis taw ntawm lawv ko taw. Niaj hnub no, cov kws kho mob nco ntsoov cov kev mob tshwm sim feem ntau hauv ob txhais ceg, nraub qaum, thiab lub duav, thaum cuam tshuam tuaj yeem tshwm sim ob qho tib si hauv ib leeg nqaij thiab hauv ib pawg ntawm cov leeg.

Dab tsi ua kom mob?

Qhov mob thiab qhov mob tsis zoo tshwm sim vim tias nyob rau lub sijhawm luv luv cov leeg yuav tsum tau khaws cov khoom pov tseg ntau, uas tsis cuam tshuam rau lub cev ntawm lub cev txoj kev zoo tshaj. Cov khib nyiab no ua rau kev ua haujlwm hauv qhov kawg ntawm cov hlab, thiab vim li ntawd tus neeg hnov mob hnyav.

Dab tsi yog cov yam ntxwv ntawm qaug dab peg hauv cov ntshav qab zib?

Qhov chua leeg uas tshwm sim thaum mob ntshav qab zib qhia tus neeg mob muaj cov teeb meem hauv lub cev, yog li no qhov tshwm sim no yuav tsum tau muab tshwj xeeb.Txhawm rau kom kov yeej cov laj thawj thiab cov tsos mob tsis zoo ntawm qhov qaug dab peg, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau noj tshuaj kom ncav sijhawm, thiab tseem yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov kom tsis txhob ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv - tom qab ntawv cov xwm txheej no yuav ua rau tus neeg mob tsis zoo.

Txhawm rau zam kev qaug dab peg, cov tsos mob uas tsis tsuas yog tsis kaj siab, tab sis kuj mob, Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau soj ntsuam ib co cai:

kho txhua yam kabmob raws sijhawm, suav nrog mob ntshav qab zib, noj zaubmov noj qab haus huv xwb, zam kev ntxhov siab thiab mob hlwb, muab tus coojpwm tsis zoo, kho kev tawm dag zog thiab sim siv sijhawm ntau rau kev ncaws pob kom ua tau.

Vim li cas thiaj mob ntswj rau hauv lub sijhawm kev txhim kho ntshav qab zib?

Vim tias qhov tseeb tias cov ntshav qab zib ua tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm txhua tus tib neeg lub cev, qhov ua rau qaug dab peg yog qhov tsis zoo ntawm lawv txoj haujlwm. Cov teeb meem feem ntau ua rau muaj qhov tsis txaus siab no yog lub cev qhuav dej, vim tias cov piam thaj hauv siab yuav tsum nqus cov dej ntau.

Tsis tas li, qhov tshwm sim no tshwm sim thaum muaj tsawg txaus qee qhov cim tseg hauv lub cev, uas suav nrog:

magnesium, potassium, sodium, zinc.

Vim tias tsis muaj zaub mov noj, lub tshuab ua lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm thiab so ntawm cov leeg nqaij tau ua txhaum, uas ua rau lawv cov ntse thiab tsis zoo. Nrog cov ntshav qab zib, muaj qhov ua txhaum ntawm kev txiav txim siab ntawm qab haus huv - vim qhov no, qhov tsis txaus ntseeg tshwm sim hauv lawv, uas yog lub luag haujlwm rau so thiab zoo siab.

Raws li qhov tshwm sim, lawv tsis muaj chaw mus thiab cov leeg yuav pib cog lus, ua rau tus neeg mob hnyav. Hauv ib qho ntshav qab zib twg, ATP synthesis tsis meej tshwm sim. Qhov no ua rau kev txo qis ntawm cov kua qaub, uas ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv metabolic tshwm sim hauv cov leeg.

Raws li qhov tshwm sim, cov kab mob pathological hauv ntshav qab zib ua rau cov khoom hauv cov khoom noj khoom haus pov tseg hauv cov nqaij hauv cov leeg, uas ua rau lawv ua haujlwm dhau thiab ua rau txo qis. Yog tias tus neeg muaj ntshav qab zib mellitus koom nrog kev ua haujlwm lub cev hnyav thiab tsis tau so kom zoo, qhov no ua rau cov leeg tsis muaj zog.

Hauv qhov no, lawv tsis tuaj yeem so thiab so. Nws tseem ua rau qaug dab peg, Ntxiv mus, uas dhau los ua kev mob siab rau txhua hnub.

Cov tsos mob ntawm qaug dab peg

Thaum pw tsaug zog lossis thaum hloov chaw ntawm lub cev, cov leeg yuav tsum tau hloov pauv lawv qhov nro, uas ua rau mob plab thiab mob hnyav. Vim li ntawd, nws yuav tsis yooj yim sua kom "siv" tus ceg. Yog tias cov leeg caws tuaj thaum hmo ntuj, ib tus neeg yuav tsis tuaj yeem pw tsaug zog thiab pw tsaug zog, vim tias txawm tias lub teeb kov ntawm daim ntawv, cov qe yuav hlawv thiab txhav.

Cov tsos mob ntawm tus mob cramps hauv lub paj hlwb tsis zoo:

goosebumps
leeg nruj
tingling calves
kev ua txhaum ntawm kev nkag siab ntawm lub sab qis, nrog rau lawv lub loog ntev.

Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm qhov tshwm sim no, nrog rau qhia tias dab tsi ua rau tus mob no, nws yog qhov tseem ceeb rau ceeb toom tus kws kho mob uas tuaj koom, uas tom qab tshuaj xyuas, sau ntawv kho mob uas tuaj yeem txo tus neeg mob los ntawm mob hnyav thiab mob hnyav.

Qhov phom sij mob ntshav qab zib tu yog dab tsi?

Kev ua haujlwm ntawm txhais ceg cov leeg tau yeej ib txwm suav tias yog lub tswb nrov, uas lawv qhia tias qhov tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib neuropathy. Raws li kev loj hlob ntawm cov kab mob pathology no, tus neeg mob yuav tsis tuaj yeem taug kev, yuav ntsib kev mob hnyav, kev kho mob uas tsuas yog muab txoj kev zoo rau ib pliag.

Yog li ntawd, lub neuropay hawv ua rau tus neeg mob lub plawv dhia, uas yuav tshwm sim yog tias lub plawv ntxhov. Cov tsos mob ntawm tus mob neuropathy, uas koj yuav tsum tau tam sim ntawd sab laj nrog tus kws kho mob thiab kev coj ua cov kev kho mob nyuaj:

tingling ntawm ob txhais ceg, nce rhiab heev ntawm lub plab hlaub, txha hniav mob, kub ntawm cov leeg, loog ntawm ob txhais ceg, "coj txawv txawv" gait.

Cov hau kev ntawm kev pab rau tus neeg mob

Kev kho mob ntawm qaug dab peg yog ib qho tseem ceeb kom pib ua ntej muab kev kho mob.Txhua Tus Neeg Mob Ntshav Qab Zib Yuav Tsum Paub Txog Ua Ntej Nrog Kev Pab ntawm nws tus kheej tiv nrog no tsis txaus siab tshwm sim:

hloov qhov chaw ntawm lub cev (nws raug nquahu los zaum), tuav ob txhais ceg ua ke, thaum sib zog sib zog, txo qis ceg rau hauv pem teb, sim sawv nrog ko taw liab qab ntawm ib qho chaw txias.

Yog tias qhov xwm txheej no tau ntes koj thaum taug kev, koj yuav tsum kaw koj cov leeg kom ntau li ntau tau, thiab tom qab ntawd sim rub koj cov ntiv taw mus rau koj.

Mob ntshav qab zib chua leeg

Kev kho ntawm qhov tshwm sim no yog ua tiav los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob endocrinologist, vim nws yog tus kws kho mob no uas paub zoo txog cov laj thawj thiab cov tsos mob ntawm qhov tshwm sim ntawm plab hlaub. Ua ntej tshaj plaws, tus kws tshaj lij yuav tshaj tawm cov tshuaj uas zwm rau ntawm pab pawg "anticonvulsant".

Nws tseem yuav hais kom noj cov vitamins thiab minerals kom tsawg, kho zaub mov noj. Yog tias muaj mob hnyav, tus kws kho mob muaj cai sau daim ntawv qhia tshuaj loog uas haum rau cov tshuaj ua dhau los. Cov neeg mob uas muaj lub hlwb tsis zoo tau sau tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab mob leeg cov leeg ua kom lub cev.

Hauv ntau qhov teebmeem nyuaj, nrog rau thaum tsis muaj kev kho mob kom zoo, Cov neeg mob tau muab tuaj:

kev kho hluav taws xob
kev kho cov mem tes
kev ntsuas tshuaj kho mob
electrophoresis.

Kev kho mob ntawm qaug dab peg yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau insulin thiab lwm yam tshuaj uas txhawb lub cev hauv kev kho mob ntshav qab zib. Cov neeg mob yuav tsum tsis txhob hnov qab noj cov tshuaj uas yuav pab ua kom cov ntshav qab zib kom ntshav qab zib, vim qhov no feem ntau ua rau lub txim tsis zoo.

Cramps thaum hmo ntuj - dab tsi yog vim li cas thiab kev kho mob yog dab tsi?

Hmo ntuj cramps ntawm lub plab hlaub nqaij, lossis cov leeg pob txha, yog qhov tsis zoo thiab mob hnyav ntawm ib leeg nqaij lossis tag nrho pawg, uas nrog los ntawm mob hnyav. Tib lub sijhawm, cramps tuaj yeem cuam tshuam cov leeg ntawm lub cev, tab sis feem ntau cov neeg uas muaj lub luag haujlwm ua haujlwm ntawm ob lub pob qij txha raug kev txom nyem.

Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kev siv ntawm cov nqaij mob sib txawv tuaj yeem sib txawv los ntawm tus zuam me me - sib tw mus rau qhov muaj zog heev, uas nrog cov mob hnyav. Xws li cov cramp tuaj yeem nyob ntev ntawm ob peb feeb mus rau 15 feeb lossis ntau dua. Hauv qhov no, muaj ntau qhov kev tawm tsam yuav tshwm sim thaum hmo ntuj.

Thiab yog tias lawv tau muaj zog tshwj xeeb, tom qab li ob peb hnub tom qab kev tawm tsam, qhov mob ntawm lub plab hlaub nqaij yuav nyob ntev thiab txawm tias cov txheej txheem mob tuaj yeem pib.

Etymology ntawm qaug dab peg?

Tsis muaj ib tug kws kho mob tseem tuaj yeem muab lus teb rau cov lus nug vim li cas thiaj mob tuaj. Txawm li cas los xij, rau tag nrho lub sijhawm kawm qhov tsis txaus siab no, muaj ntau qhov laj thawj tau txheeb xyuas uas yuav ua rau muaj qhov tsos. Ntawm lawv qhov feem ntau tuaj yeem suav nrog:

Kev tiv thaiv ntawm lub plab hlwb ua rau qoj ib ce lossis taug kev ntev ntev. Cov tub txawg uas cuam tshuam nrog tas li sawv. Feem ntau cov feem ntau, xws li kab pathology raug pom hauv cov muag khoom, cov kws caws plaub hau, cov lus qhia, tus caws pauv, tig. Cov tub txawg txuam nrog kev zaum ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tug neeg tseem cuam ib sab ceg hla lwm lossis cia li hla lawv hauv qab ib lub rooj zaum. Lub cev qhuav dej Noj qee yam tshuaj noj, xws li cov txo cov ntshav siab, lossis cov roj cholesterol qis.

Tsis tas li, qhov ua rau hmo ntuj cramps hauv plab hlaub yuav yog qee yam kab mob. Piv txwv, tus mob no feem ntau pom nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov ntshav qab zib thiab Parkinson tus kab mob.

Kev ua haujlwm hauv lub cev tsis zoo hauv lub cev kuj tseem tuaj yeem ua qhov no, piv txwv li, vim kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub qog ua haujlwm lossis lub cev tsis txaus ntawm cov kab lus, tshwj xeeb tshaj yog poov tshuaj, calcium thiab magnesium. Kuj, spasms hauv lub plab hlaub tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub.

Hom thiab kev pheej hmoo

Txog hnub, muaj 2 hom spasms hauv calves thaum hmo ntuj. Thawj hom hu ua idiopathic.Lawv qhov laj thawj tsis paub, yog li lawv hu ua idiopathic. Feem ntau feem ntau lawv tshwm sim tom qab kev tawm dag zog lub zog, nrog rau ib qho kev ua txhaum ntawm cov ntshav ntws mus rau sab ceg qis.

Idiopathic qhov mob huam tsis tuaj yeem tshwm sim tsis yog hauv cov hluas xwb, tab sis kuj yog neeg laus. Hauv qhov no, qhov ua rau tuaj yeem hu ua kom luv luv ntawm cov leeg thaum lawv loj. Qhov pom tshwm sim thib ob tshwm sim tawm tsam ntawm qee yam ntawm pathology lossis cev xeeb tub.

Feem ntau, cov kab mob neurological lossis mob hlwb txhav yog qhov yuav raug liam. Qhov no tseem suav ua kab mob siab, lom thiab lub cev qhuav dej. Muaj qee yam kev pheej hmoo uas ua rau pom qhov kev tawm tsam zoo li no. Cov no suav nrog cov hauv qab no:

Muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo. Kev tshoov lub cev. Cev xeeb tub Tiaj taw. Ko taw deformity. Noj tshuaj kho mob.

Yog lawm, tsis yog txhua tus poj niam cev xeeb tub muaj cov teeb meem zoo li no, thiab tsis yog txhua tus neeg nrog txhais ko taw tiaj tus neeg tuaj yeem pom lawv. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseeb ntawm cov xwm txheej no uas yuav tsum tau them nyiaj ntau.

Dab tsi ua rau chua leeg hauv tib neeg lub cev

Hmo ntuj cramps hauv plab nqaij nyuj feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj. Tus tib neeg tsim dheev ntawm qhov mob sai sai sai hauv daim ntawv ntawm spasm lossis nias hauv plab hlaub. Hauv qhov no, qhov spasm tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog vim nws tuaj yeem tshwm sim nrog mob hnyav.

Kev tawm tsam nws tus kheej tuaj yeem tsuas yog ntev li ob peb feeb, lossis tej zaum 15, lossis ntau feeb. Kev sib txuam ntawm cov leeg nqaij tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ib tus neeg txawm tias yuav tsum noj tshuaj pleev xim.

Kev mob hnyav thiab raug mob ntau zaus ua rau tus neeg tsis kam pw tsaug zog ib txwm thiab insomnia maj mam pib tsim. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm tshwm sim, tom qab thawj zaug xws li kev tawm tsam koj yuav tsum tau sab laj ib tus kws kho mob.

Tshuaj kho mob nkeeg

Yog hais tias qhov ua rau hmo ntuj cramps ntawm plab hlaub cov nqaij ntshiv tsis pom, ces tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem sau ntawv kho qhov tsim nyog. Yog li ntawd, thaum lub sijhawm tawm tsam zoo li no, koj tuaj yeem sim ua kom txo tus mob rau koj tus kheej. Ua li no, cia li sim rub txhais ceg mus tom ntej los yog tsaws nws thiab kuj ncab.

Ib qho ntxiv, qee qhov xwm txheej, sawv ntawm ib txhais ceg pab - ntawm qhov uas tus cramps tshwm sim. Zoo, zaws thiab ib da dej tsis sib thooj yuav pab ua kom cov leeg so thiab nplij siab nro uas tau tshwm sim hauv lawv. Raws li rau cov tshuaj, ntawm no yog feem ntau siv xws li ntsiav tshuaj formulations, xws li:

Diphenylhydramine hydrochloride.
Npaj calcium ntau ntxiv.
Magnesium npaj.
Quinine Sulfate.
Meprobamate.
Hiav txwv otter.
Aralen.
Plaquenil.
Tegretol.
Dilantin.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj no tsuas yog nyob hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob thiab tsuas yog tom qab qhov ua rau muaj tus kab mob no thiaj li paub meej.

Txhua yam koj yuav tsum paub txog kev mob caj dab hauv cov ntshav qab zib

Nws tsis pub leej twg paub tias muaj kab mob xws li mob ntshav qab zib, cov neeg mob feem ntau tau mob cramps. Dab tsi ua rau lawv thiab yuav tshem tau li cas? Qhov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm cramps hauv ob txhais ceg yog ntau dhau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Yog tias koj noj txaus cov microelements txaus, tom qab ntawd koj yuav tsum ntxiv cov zaub mov muaj vitamin D rau hauv cov zaub mov noj, vim nws ua rau kom nqus zoo dua ntawm cov calcium thiab magnesium. Tsis txhob siv cov khoom noj siv mis, raws li lawv muaj ntau ntawm phosphorus, uas yuav tsuas yog nce cov nyhuv ntawm qaug dab peg.

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho mob hnyav uas ua rau cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob. Ntawm cov mob ntshav qab zib, cov leeg khoom ntawm lub paj hlwb tau cuam tshuam. Cov txhab no ua rau mob ntawm ceg, plab thiab taw. Cov kev mob siab li no yuav kav ntev, feem ntau tshwm sim thaum tsaus ntuj.

Kuj, mob ntshav qab zib mellitus yog tus cwj pwm los ntawm kev sib daj sib deev hauv ob txhais ceg thiab cov tsiaj txaij creeps. Tom qab taug kev ntev ntev, lub plab hlaub nqaij nyug cramp, qhov no feem ntau tshwm sim thaum tsaus ntuj.Nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev txhim kho ntxiv ntawm tus kabmob, lwm cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim, hnyav dua thiab txaus ntshai.

Ntawm chav kawm, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm feem ntau qaug dab peg vim ntshav qab zib, ua ntej ntawm tag nrho cov, tus kab mob nws tus kheej yuav tsum tau kho. Tab sis ob peb txoj cai yooj yooj yim thiab yooj yim yuav pab cuam cov kev cramps hmo ntuj. Yog tias koj hnov mob plab, koj yuav tsum zaum saum lub txaj, txo koj ob txhais ceg los ntawm lub txaj, thiab tom qab ntawd ua tib zoo sawv ntawm hauv pem teb txias.

Txoj hauj lwm ntawm lub cev yuav tsum ncaj, txhais taw yuav tsum sib koom ua ke. Nrog rau kev mob plab, cov txheej txheem hauv qab no tseem yuav pab tau: koj yuav tsum sib sib zog nqus pa, tuav koj cov ntiv taw nrog koj txhais tes thiab rub lawv ntawm koj. Tom qab tshem tawm qhov hnoos qeev, qhov zaws lub zog ntawm lub plab hlaub cov leeg yuav tsis cuam tshuam.

Lub hauv paus rau kev kho mob ntawm kab mob ntshav qab zib no yog kev kho lub cev. Tab sis ua ntej ua ntau yam kev tawm dag zog, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob, contraindications yog ua tau. Kwv yees cov npe kev tawm dag zog tawm tsam ceg txhawm rau mob ntshav qab zib:

peb ua cov qoj qeeb qeeb los ntawm thom khwm mus rau pob taws, sawv ntawm peb cov ntiv taw, tom qab ntawd maj mam txo peb lub luj taws rau hauv pem teb, hauv txoj haujlwm supine, tsa peb ob txhais ceg mus rau sab saud, tej zaum ncaj ncaj rau hauv lub hauv caug, tom qab ntawd ua rau maj mam ncig ntawm taw. Yog tias qaug zog tshwm sim sai, nres qoj ib ce. Tom qab ua kev tawm dag zog, koj yuav tsum taug kev ncig chav hauv tsev ib leeg ko taw, kho koj tus ntiv tes.

Cov kev tawm dag zog uas tsim nyog ua rau txhawb cov ntshav ncig hauv cov ceg, txhawb cov nqaij ntshiv nrog lub zog, pab tawm tsam cov leeg hauv ntshav qab zib. Kuj, txhawm rau txhim kho cov ntshav kev nyob hauv qis dua, txhawm rau lub ntsej muag tshwj xeeb yog tsim nyog. Nkawm khau rau cov ntshav qab zib yuav tsum xis thiab xis nyob, yuav tsum tsis txhob nyem ko taw thiab ua rau corns.

Txog ntshav qab zib ko taw thiab cramps

Vim muaj tus cwj pwm sclerotic hloov hauv cov hlab ntsha thiab cov khoom sib txuam ua ke, cov neeg tsis tuaj yeem muaj kev npau taws heev nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov txheej txheem hauv lub cev thiab cov khoom siv ib txwm muaj ntawm cov as-ham rau lub hlwb tsis zoo. Nws cuam tshuam cov leeg, pob txha, tawv nqaij thiab cov leeg.

Li no, edema, qhuav tawv nqaij, khaus, cramps thiab mob, uas yog luv luv hu ua angiopathies thiab neuropathies. Hauv qhov no, lub cev tsis muaj peev xwm ua tau zoo tua cov kab mob fungal thiab microbial. Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib tau qhia kom ntxuav lawv ko taw txhua hnub, kom tsis txhob raug mob thiab yuav tsum tau tshwj xeeb kom tsis txhob coj cov teeb meem rau kev ua laib thiab txiav tes taw.

Tus kws kho mob ntshav qab zib tau kwv yees hais tias 75% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib yws yws txog mob hauv nqua, uas ua rau mob hnyav. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ua zaws thiab ua kom lub siab ntawm cov hlab ntsha, vim tias qhov no nce ntxiv cov leeg tsis xis nyob thiab mob. Txawm li cas los xij, xws li kev tuaj yeem tuaj yeem coj teeb meem uas tsis muaj ntshav qab zib.

Cov kev tsis txaus siab zoo li no tshwm sim vim yog ua kom acidification ntawm lub cev (acidosis) muaj qhov tsis haum rau kev nqus ntawm calcium, potassium thiab magnesium. Qhov yooj yim alkali hlau uas tseem ceeb heev rau tus txiv neej tau raug npe. Lub ntsiab tus sib tw (kev tawm tsam) ntawm kev ua kom cov ntsiab lus yog cov hlau phom sij.

Vim tias nws pheej pheej yig, aluminium tau coj txoj hauv kev ua haujlwm hauv chav ua noj: pots, tso tsheb hlau luam, lauj kaub, tub rog lub tais thiab daim hlau. Cov hlau mos no tau yooj yim ntxuav nrog hlau chips thaum ntxuav cov tais diav, vim li no, super-tso cai cov koob tshuaj ntawm cov hlau tsis huv nkag mus rau hauv cov khoom noj (zoo li thaum cua sov).

Vim tias qhov no, txha thiab pob txha pob txha tshwm sim, txij li qhov no cov calcium calcium sib zog tawm ntawm cov pob txha nqaij. Hauv tsis muaj phau ntawv mob ntshav qab zib koj puas pom cov lus qhia txog kev zam rau kev qaug cawv nrog aluminium thiab nickel. Yog li, lwm qhov muaj zog ntawm acidification ntawm lub cev muaj npe - acidosis, los ntawm cov uas, raws li lub tswv yim tshiab ntawm tus sau ntawm cov kab no, ntshav qab zib mellitus ntawm hom thib ob tshwm sim.

Raws li cov lus tau hais dhau los, nws yog qhov tsim nyog los hais los ntawm phau ntawv "Bioelements hauv tshuaj" los ntawm cov xibfwb A.V. Skalnoy thiab I.A. Rudakova.

Lub ntsiab manifestations ntawm magnesium tsis muaj:

Nkees, kev npau taws, tsis qab los noj mov, xeev siab, ntuav, raws plab, cem quav, cov kab mob ntawm cov hlab plawv (Magnias tiv thaiv tsis tuaj yeem, mob taub hau, mob caj dab, mob ntshav siab, nrog kev pheej hmoo ntawm thrombosis thiab mob plawv), qaug zog ntawm adrenal ua haujlwm, pib theem ntawm kev txhim kho ntshav qab zib mellitus, mob leeg, Cov theem pib ntawm kev loj hlob ntawm urolithiasis thiab mob gallstone, Immunodeficiencies (tejzaum nws yuav muaj kev pheej hmoo ntawm cov kabmob hlav).

Atherosclerotic vascular tus mob yog tus khub nquag ntawm cov neeg laus. Kev pom tshiab ntawm cov ua rau mob ntshav qab zib tau luam tawm nyob rau hauv tus kws sau phau ntawv hais txog qhov ua kom muaj ntshav qab zib - ntxiv rau txoj kev xav ntawm qhov pib ntawm atherosclerosis, uas ua rau kev pib thiab kev vam meej ntawm cov ntshav qab zib nyob rau hauv cov neeg laus, txo cov kev pab cuam lub neej.

Nrog atherosclerosis, tsis tsuas yog cov islets ntawm Langerhans ua cov kua dej los ua kom tsis muaj zog lossis txawm tias tsis ua haujlwm, tab sis kuj muaj lwm cov qog endocrine. Kev nqus tsis tau txaus ntawm calcium, thiab yog li ntawd qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau acidosis ntawm lub cev, muaj peev xwm ua tsis tau tsuas yog nrog lub cev tsis muaj vitamin D, tab sis kuj nrog hypofunction ntawm cov qog parathyroid uas tswj kev nqus ntawm no alkali hlau.

Hauv kev mob hnyav thiab nquag, lawv siv rau kev npaj tshuaj magnesium, thawj cov tshuaj antihistamines, suav nrog diphenhydramine. Kev tsis haum ntawm txhuas nce ntxiv nrog ua kom acidity ntawm cov zaub mov. Yog li ntawd, tej yam qaub nyob rau hauv ib lub lauj kaub tais diav txhuas tsis tau siav. Txwv tsis pub ci ncuav mov ci hauv pwm pwm.

Nws tsis pom zoo kom ua noj jam, tshwj xeeb los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov organic acids, hauv cov tais diav aluminium.

Mob taub hau, loog, cramps ntawm plab hlaub raws li cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib neuropathy

Ntawm kev mob ntshav qab zib mellitus, mob hlab ntsha hlwb feem ntau muaj, uas tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim duab ntawm lub cev tsis muaj ntshav qab zib, mob leeg, thiab mob hlwb (visceral) neuropathy. Yuav pom kev mob puas siab ntsws hauv qhov nqaij feem ntau.

Cov leeg hauv plab plab hlaub ua rau nquag, tshwm sim thaum so, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj. Qhov mob txhaub zuj zus thaum so, thaum tsaus ntuj. Thaum mob hnyav, cov neeg mob yws qhov mob thoob plaws lub cev, lawv raug tsim txom los ntawm hyperesthesia, thaum txawm tias qhov kov ntawm ib daim ntawv ua rau lub siab kub hlawv.

Hauv cov xwm txheej mob neurological, muaj qhov txo qis, thiab tom qab ntawd qhov tsis muaj ntawm leeg leeg periosteal reflexes, mas Achilles thiab hauv caug. Tsis ntev muaj qhov poob ntawm cov kev co, nrog rau kev sib kis ntawm cov txheej txheem mus rau tag nrho cov hlab ntaws, poob ntawm txhua hom rhiab - tawv nqaij, mob, chaw - yuav tshwm sim.

Cov theem no yog qhov txaus ntshai heev vim yog qhov ua rau muaj kev raug mob, hlawv rau ntawm ko taw, uas tus neeg mob tsis hnov. Cov neeg mob zoo li no feem ntau muaj cov hlab ntsws sib sib zog nqus neuropathic. Mob ntshav qab zib neuropathy tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm cov qhov txhab asymmetric ntawm ib lossis ntau dua cov hlab ntsha (poj niam, sciatic, nruab nrab, ulnar).

Ib qho kev mob hnyav rau cov mob hnoos qeev lub paj hlwb yog qhov mob ntshav qab zib feem ntau ntawm amyotrophy. Lub hauv paus ntawm daim ntawv no yog kev sib koom ua ke ntawm kev tso pa tawm ntawm sab xub ntiag ntawm tus txha caj qaum, txha nqaj qaum lub cev, muaj qhov tsos mob ntawm kev puas tsuaj rau lub plab, pwg caj dab. Nws lub ntsiab cov paib yog:

muaj zog tiv thaiv tsis tau zoo
leeg atrophy ntawm ntau yam mob,
kev txaus siab thiab qhov mob
poob ntawm rhiab yog feem ntau tsis tuaj,
asthenization thiab emaciation tsis yooj yim dua.

Tsawg feem ntau, mononeuropathy tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev rho tawm lossis ntau tus tuag tes tuag taw thiab paresis ntawm cranial (trigeminal, ntsej muag thiab oculomotor) cov hlab ntsha.

Cramps ob txhais ceg: yuav ua li cas?

Cov kws tshaj lij tsis tu ncua tsis tu ncua cov neeg tsis txaus siab cov neeg mob cagps, thiab qhov xwm txheej no txhawj xeeb txog cov neeg ntawm ntau pawg sib txawv - cov hluas thiab cov laus, cov txiv neej thiab poj niam, cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam.

Ntau zaus qaug dab peg tshwm sim thaum lub sijhawm pw tsaug zog lossis hmo ntuj, lub sijhawm tus neeg pw, yuam nws sawv thiab ntsib ntau lub sijhawm tsis kaj siab. Dab tsi yog mob caj dab, vim li cas lawv tshwm sim thiab yuav ua li cas nrog lawv yuav tau tham hauv peb tsab xov xwm.

Cramp mechanism

Kev tsis ua haujlwm ntawm kev sib koom tes ntawm ib lossis ntau pawg leeg nrog cov leeg nrog nrog mob, hu ua qaug dab peg. Qhov feem ntau tshwm sim ntawm cov leeg cramps, lossis theej, cramps ntawm plab hlaub nqaij (nws nyob ntawm qaum sab ceg).

Txog ntawm qee qhov laj thawj, cov leeg no mam li nco dheev spasmodic, uas tau txais qhov tshwj xeeb txuas ntxiv ntawm ko taw - ib tus neeg zoo li yog sawv ntawm tiptoe. Raws li tau pom meej los ntawm cov ntsiab lus, cov leeg nqaij mob nrog nrog kev mob siab heev, feem ntau tsis hnov mob.

Vim li cas thiaj mob cramps

Qhov tseeb, muaj ntau yam ua rau qaug dab peg - los ntawm banal malnutrition rau mob loj, ua rau muaj mob muaj sia. Feem coob ntawm cov leeg caws ob leeg ua rau cov laj thawj hauv qab no. Tsis txaus ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov hauv lub cev:

magnesium tsis muaj peev xwm yog qhov ua rau cases ntawm txhua qhov teeb meem ntawm nqaj qis, mob qog, B vitamin tsis muaj peev xwm (feem ntau B6), mob raum tsis ua haujlwm (vim cov kab mob no cuam tshuam kev tsis ua tiav ntawm cov khoom hauv lub cev ua rau muaj kev phiv tshuaj rau nws). Cov ntshav qab zib tsawg - cov ntshav qab zib tsawg. Nws muaj ntau dua nrog kev txhoj puab heev dhau ntshav qab zib mellitus lossis thaum uas tus mob ntshav qab zib tsis ua raws kev noj haus. Ntev, ua kom lub cev ntau dhau ntawm cov ceg - khiav, taug kev, ua luam dej, ncaws pob thiab lwm yam. Varicose leeg, mob thrombophlebitis. Mob ntshav siab hauv cov hlab ntsha ntawm qhov qis hauv qis (arteriosclerosis obliterans thiab lwm yam kab mob), cov kab mob ntawm cov hlab plawv, nrog rau lub plawv tsis ua haujlwm thiab, vim li ntawd, cov ntshav tsis txaus hauv thaj chaw deb tshaj plaws ntawm lub cev, tshwj xeeb, hauv ko taw thiab ceg. Degenerative-dystrophic kab mob ntawm nqaj qaum (osteochondrosis). Qhov tsis txaus ntawm cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones, uas yog, ntau dhau ntawm cov tshuaj estrogen hauv cov ntshav. Lub siab ntsws-kev xav dhau tag nrho. Ua rau lub sijhawm pw tsis tsaug zog.

Peb txoj kev ua neej tsis ncaj ncees feem ntau ua rau qhov tseeb tias thaum tseem hluas systems of the human lub cev tsis sib xws:

vim muaj kev ntxhov siab tas mus li, lub siab pib nce ntxiv, vim kev hnav lub siab, cov teeb meem ntawm cov leeg tuaj yeem tshwm sim, vim kev noj zaub mov tsis raug, hypovitaminosis lossis, txawm tias tsis zoo, cov kab mob mus ntev ntawm cov hnyuv, cuam tshuam kev tsis tuaj ntawm kev nqus ntawm cov hnyuv rau hauv cov ntshav, vim kev kho tus kheej ntawm cov kab mob sib kis (tshwj xeeb, tonsillitis), cov teeb meem txhim kho nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev txhim kho cov kab mob hauv lub plawv (tau mob tsis zoo) thiab lub raum (glomerulonephritis).

Txij li thaum lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev mob leeg pob txha yog cov tsis muaj zog magnesium, Kuv xav qhia qhov teeb meem no hauv kev nthuav dav. Kev noj tsis txaus noj ntawm peb feem ntau ua rau qhov tseeb tias theem ntawm cov hlau nplaum nyob rau hauv cov ntshav maj mam txo.

Peb qhov kev noj zaub mov tsis zoo, xws li kev haus kas fes, haus dej cawv, cov zaub mov qab zib thiab hmoov nplej, ua rau muaj qis dua ntawm cov khoom no los ntawm cov khoom noj mus rau hauv cov ntshav. Thaum hypomagnesemia tshwm sim (qib qis ntawm magnesium nyob rau hauv cov ntshav), lub cev sim kom them nyiaj rau nws los ntawm "ntxuav tawm" cov keeb kwm kab mob los ntawm cov leeg.

Tias yog vim li cas, yog tias koj ua ntsuas ntshav rau magnesium, nws cov txiaj ntsig yuav qhia qhov kev cai lossis txawm tias ib qho dhau ntawm cov kab kawm no. Ntxiv nrog rau qhov qaug dab peg, qhov tsis muaj cov magnesium nyob rau hauv lub cev kuj tseem tuaj yeem qhia tau lwm cov tsos mob:

nco qab tsis hnov lus, ua rau lub ntsej muag tsis pom, lub zog ua kom nkees nkees nkees,
loog ntawm nqua
txob taus, ntxhov siab, npau suav phem, tawm hws hmo ntuj,
laryngo-, broncho-, esophagospasms (feem ntau ua mob hnoos qeev, hlab ntsws lossis hlab pas),
mob plab, tso tseg kev siv cov tshuaj antispasmodics (drotaverine, lossis tsis muaj-spi, spasmobrue, papaverine, platifillin), cem quav lossis raws plab,
poj niam nyiam poj niam,
cov plaub hau poob, nkig tes,
mob hniav, caries,
mob hauv lub plawv, tachycardia (nce siab hauv lub plawv), ntau yam ntawm arrhythmias.

Yog tias tus neeg mob tau, ntxiv rau kev mob caj dab, ob peb ntawm cov tsos mob tau piav qhia saum toj no, cov tshuaj magnesium deficiency yuav tsum tau txiav txim siab yog ib qho ua rau kev mob plab tsis ua haujlwm ntxiv.

Ua rau mob cov leeg

Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tshaj plaws ntawm kev mob ntswj ntawm txhais ceg yog lub cev qhuav dej txaus hauv cov ntshav qab zib. Tab sis kuj tseem muaj ntau lwm yam ua rau kev cuam tshuam cov leeg mob.

Cov leeg pob txha tuaj yeem tuaj yeem nco ntsoov koj tus kheej nyob rau lub caij ntuj sov sov, thaum nyob hauv chaw sauna, hauv chav da dej kub lossis thaum tawm dag zog lub cev. Hauv qhov no, kev tawm hws sib tsoo nce ntxiv thiab tus neeg mob lub cev tseem qhuav hauv lub cev.

Tus mob ntshav qab zib nquag ua rau tawg thiab kev loj hlob ntawm lub plawv tsis ua hauj lwm, yog li feem ntau kho cov mob ailments no muaj nyob rau hauv kev teem caij ntawm cov tshuaj diuretic.

Cov peev nyiaj no tseem tuaj yeem dhau los ua ib qho kev tshwm sim ntawm kev mob plab hauv cov ceg qis hauv nruab hnub thaum hmo ntuj vim qhov tseeb tias ib tus neeg tsis tau txais cov xov tooj uas yuav tsum muaj ntawm cov kab.

Ua tib zoo mloog! Kev tsis muaj sodium, potassium thiab magnesium provokes cov tsos ntawm qaug dab peg. Cov ntsiab lus no yog qhov tsim nyog rau lub ntuj swb thiab rov qab ntawm cov leeg thiab kis tau tus mob ntxiv mus rau cov leeg tsaj.

Kuj, cov ua rau qaug dab peg muaj xws li:

ua txhaum ntawm inhibitory thiab qhov taw qhia siab nkag mus rau plab hlaub,
nce reflex rau cov leeg cog lus.

Ntxiv rau, cov xwm txheej tshwm sim vim kev txo qis ntawm kev tsim thiab ua tiav ntawm adenosine triphosphoric acid. Yog li ntawd, nyob rau hauv tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov tshwm sim hauv ob txhais ceg, lub ntsej muag tsis zoo, tshwm sim los ntawm qhov uas lawv lub peev xwm so tau los txo qis.

Thaum cov ntshav viscosity Performance index pauv, tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov tau qeeb qeeb. Tsis tas li ntawd, cov metabolism hauv kev ua haujlwm yog ncua nyob rau hauv kev hloov pathological hauv cov hlab thiab cov leeg ua haujlwm dhau lawm, uas nce tus naj npawb ntawm contraction reflexes.

Ntxiv mus, cov leeg cramps hauv ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim vim ua haujlwm ntau dhau lawm. Yog li, qhov kev tsis txaus siab no muaj ntau lub laj thawj, pib nrog kev tsis muaj cov poov tshuaj thiab nce lub cev kub thiab xaus nrog qhov xwm txheej ntxhov siab.

Kev siv dag zog zoo

Kev kho mob ntawm cov mob cramps hauv ntshav qab zib mellitus ntawm ib yam twg muaj hauv kev tawm dag zog lub cev. Tab sis ua ntej koj pib ua ib qho kev tawm dag zog, koj yuav tsum tau mus rau lub sijhawm teem nrog cov kws tshaj lij, raws li Muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications nyob rau hauv uas ua si lub cev yog txwv tsis pub.

Kev kho cov teeb meem ntau dhau ntawm cov leeg ntawm cov nqaj qaum yog qhov yooj yim heev. Ua qhov no, koj yuav tsum ua raws li qee qhov kev tawm dag zog:

Thaum xub thawj, qeeb qeeb heev los ntawm cov ntiv taw mus txog pob taws tau ua, tom qab uas koj yuav tsum tau so me ntsis.
Tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los ua ob peb nqa ntawm cov ntiv taw, tom qab ntawd nws yog qhov yuav tsum tau maj mam qis mus rau qhov siab, ntseeg siab los ua tus taw tag nrho rau hauv av. Thaum kawg ntawm kev ua kom tawm dag zog zaum ob, ib qho kev ncua ntev yuav tsum ua.
Qhov thib peb, feem ntau pom zoo tawm kev tawm dag zog, yog li hauv qab no: ib tug neeg coj txoj haujlwm dag, thiab tom qab ntawd nws tsa nws ob txhais ceg ua ke lossis hloov.

Ua tib zoo mloog! Thaum ua lub ce kawg, nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej tias ob txhais ceg ncaj ncaj ntawm lub hauv caug, thiab taw ntawm taw yog qhov tsis yooj yim thiab ncig.

Yog tias qhov malaise ua rau nws tus kheej tau hnov sai sai, ces kev kho yuav tsum tau nqa tawm kom zoo zoo. Hauv qhov no, koj yuav tsum txo qis qoj ib ce tau ua.

Tom qab ua tiav tag nrho cov kev tawm dag zog, koj yuav tsum tau taug kev ncig chav ib puag ncig me ntsis. Yog li, ob txhais ceg yuav ncav tau me ntsis, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Thiab feem ntau, txhua yam nyuaj yog raug rau cov cai yooj yim uas cov kev tawm dag zog tau ua rau ntshav qab zib.

Kev tawm dag zog me ntsis hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem txhim kho cov ntshav ncig hauv qis qis. Ib qho ntxiv, kev kho mob no yuav pab kom cov leeg muaj zog, yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov leeg mob ntau zaus.

Hlauv Knitwear

Niaj hnub no, kev kho mob ntawm ntau cov kab mob ntawm qis qis dua yog qhov nyuaj rau xav txog yam tsis muaj siv tshwj xeeb compression hosiery uas ua kom cov ntshav ncig.

Xws li cov ris tsho yog cov cuab yeej siv tau zoo tsis yog rau cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis nws txoj kev siv tau zoo rau cov leeg ua ntshav, mob ntshav thiav thiab lwm yam kev mob cuam tshuam nrog cov ceg.

Ua tib zoo mloog! Compression knitwear, ua tsaug rau nws lub peev xwm tshwj xeeb uas ua kom cov ntshav ncig, yog ib qho zoo heev tiv thaiv tsis muaj leeg. Nws maj mam thiab muaj zog txo qhov ntau ntawm cov kev pom nriaj.

Ib qho ntxiv, txhawm rau txhawm rau txhawm rau mob leeg pob tw, koj yuav tsum hnav cov khau kom xis nyob thiab xis nyob. Koj yuav tsum xaiv khau, khau lossis khau tiv thaiv uas yuav tsis zuaj ntawm ceg, yog li tiv thaiv kev tsim kom muaj kev sib tua.

Caws ceg rau hauv cov poj niam cev xeeb tub

Raws li kev txheeb cais, yuav luag txhua tus poj niam cev xeeb tub tau ntsib nrog qhov kev tsis txaus siab no. Txij li feem coob ntawm cov poj niam "nyob hauv txoj hauj lwm" tseem muaj ntau dua lossis muaj kev noj qab haus huv, ua rau qaug dab peg xws li mob raum lossis mob plawv tsis zoo li qhov tsis zoo.

Ntau zaus tsis kam mus ob leeg cov lus nqaij tshwm sim rau cov laj thawj tshwj xeeb ntsig txog ncaj qha rau "txoj haujlwm txaus siab" ntawm tus poj niam. Qhov tsis muaj cov vitamins B thiab qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov kab kawm (ib qho dhau ntawm phosphates thiab sodium, tsis muaj magnesium, potassium thiab calcium) hauv cov ntshav, tshwm sim los ntawm:

kev noj zaub mov tsis zoo (tsis sib npaug, tsis sib luag) ntawm tus poj niam cuam tshuam nrog nws cov zaub mov hauv lub cev, kev ua haujlwm tsis txaus ntawm cov qog parathyroid (tshwm sim nrog kev ntuav ntau zaus hauv thawj peb hlis ntawm cev xeeb tub (thaum toxicosis)), kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv lub hlis thib ob (txhua tus paub tias rau kev loj hlob thiab ntawm kev txhim kho, tus menyuam hauv plab tau siv cov khoom noj ntawm lub cev ntawm lub cev, thiab yog rooj plaub thaum tus poj niam cev xeeb tub tsis tau txais lawv nrog zaub mov, nws yog nyob rau lub sijhawm ntawm tus menyuam loj hlob uas nws tau muaj kev nyuaj ntau ntawm nws tus kheej "), kev noj ntau dhau m diuretics - tshuaj uas tsim kho lub zog ntawm cov zis (feem ntau lawv tau muab rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj mob hnyav, feem ntau thaum kawg ntawm cev xeeb tub).

Iron deficiency anemia ntawm cov qib nruab nrab thiab mob hnyav (tuaj yeem tshwm sim nrog kev siv cov hlau tsis muaj kab, thiab vim muaj ntshav ntau).

Kev ntshav siab. Kev ua txhaum ntawm kev noj zaub mov noj hauv daim ntawv lig lossis tsawg kawg (tsawg dua 3 zaug hauv ib hnub) muaj zaub mov ntau, noj cov zaub mov muaj cov zaub mov uas muaj cov pluas mov, ua rau muaj ntshav qab zib tsawg tsawg thaum hmo ntuj thiab sawv ntxov thiab, ua rau qaug dab peg.

Ntev tsis muaj oxygen thiab lub cev qhuav ntawm cov leeg uas tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov caffeine thiab nicotine hauv tus poj niam lub cev tseem ua rau qaug dab peg.

Cov tsos mob ntawm tus kabmob qis qis - caws lub vein no nrog lub tsev menyuam nyob rau hauv txoj haujlwm ntawm tus poj niam cev xeeb tub nyob sab nraub qaum, uas ua rau cov ntshav tsis zoo hauv cov hlab ntsha ntawm qhov qis qis, vim qhov kev pheej hmoo tshwm sim.

Mob txha ntev tsis txaus. Txij thaum cev xeeb tub tus poj niam nce qhov ntau dua ntawm cov ntshav mus los ntawm cov hlab ntsha thiab cov ntshav khiav hauv lub plab me me los ua kom nruj ntxiv, cov hlab ntsha hauv qab qis dua nyob rau hauv qhov hnyav.

Cais, nws tsim nyog hais txog qhov mob hnyav xws li dab noj haus. Qhov no yog ib hom kev mob hlwb lig tuaj, tshwm sim los ntawm ntshav siab, o, qhov muaj cov protein nyob rau hauv cov zis thiab, tseem ceeb tshaj plaws, feem ntau pom tus mob ua kom ntuav.

Tus mob no feem ntau tshwm sim nyob rau lub hlis thib peb ntawm cev xeeb tub thiab yog qhov ua rau muaj kev phom sij rau ob tus menyuam thiab leej niam hauv lub cev xeeb tub. Cov tsos ntawm cov mob chua leeg yog cov pov thawj txog kev xa khoom ceev los ntawm kev phais mob.

Hmo cramps hauv menyuam yaus

Feem ntau nrog ib lub sijhawm ua kom loj hlob ntawm tus menyuam. Txij li lub tswvyim ntawm cramp yog qhov tsis tau paub thiab nkag tsis tau rau tus menyuam yaus, qhov kev mob sai sai rau qhov ua rau mob plab ua rau nws txiav txim siab ntau, ntshai thiab quaj. Cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev mob plab thaum hmo ntuj yog:

pom cov ceg nyob hauv qhov chaw tsis xis nyob, nyob hauv tib txoj hauj lwm ntev, hypothermia ntawm qis qis, tsis muaj kab ntawm lub cev (magnesium, potassium thiab calcium) hauv lub cev, txhais taw tiaj.

Qhov kawg ntawm 2 qhov laj thawj yog qhov yuav tshwm sim nrog qhov tsis tu ncua, txhawj xeeb ntev ntev, pom zoo.

Yuav ua li cas thaum lub sij hawm cramp

Rub cov ntiv taw ntawm txhais ceg uas tus cramp tsim, me ntsis ntawm koj tus kheej, mam li plam lub traction, ces rub kom ntau li ntau tau. Yog tias qhov leeg mob nrawm nrawm tom qab cov txheej txheem no tsis dhau, koj yuav tsum sawv ntawm koj ko taw thiab taug kev me ntsis - cov haujlwm yooj yim no yuav ua kom ntshav khiav hauv nqua thiab cramp yuav dhau mus.
Ua lub zog zaws ntawm thaj chaw ntawm cov leeg cov leeg mob ib ce los ntawm qhov cuab yeej cuab tam mus rau qhov chaw.
Zaws ob txhais ceg nrog tus pleev pleev sov, txhuam nws.
Muab rab koob ntaus spasmodic los nplawm nws nrog rab koob.
Tom qab qhov qaug dab peg tau dhau lawm, pw rau qee lub sijhawm nrog kev tsa ceg - hauv txoj haujlwm no, cov ntshav tawm los ntawm qhov qis qis yuav zoo dua, uas txhais tau hais tias qhov zoo li ntawm qhov rov ua dua yuav tsawg dua.

Txheeb xyuas thiab tiv thaiv cov leeg mob txhaws ntswg hauv ntshav qab zib

Nrog kev tu leeg tas li, tsis txhob laug sij hawm mus ntsib kws kho mob. Yuav pib nrog, koj yuav tsum mus ntsib tus kws kho mob (nyob rau hauv kev mob plab tshwm sim hauv menyuam yaus, tom qab ntawd tus kws kho menyuam yaus), uas yuav ua qhov kev kuaj mob, sau tshuaj rau txoj kev kuaj mob uas tsim nyog thiab, yog tias tsim nyog, pom zoo sab laj cov kws tshaj lij ntawm cov nqaim profile - tus kws kho paj hlwb, tus kws kho qhov muag, kws kho plawv, nephrologist thiab lwm tus.

Yog hais tias qhov ua rau chua leeg yog somatic pathology, tom qab ntawd nrog kev kho kom tsim nyog, nws qhov teeb meem ntawm cov leeg mob sai sai yuav kho tau tam sim ntawd. Yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam pom tau hais tias tsis muaj cov kab mob loj heev uas yuav ua rau mob nkees, tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia rau tus neeg mob, uas nws tus mob yuav hloov kho.

Cov khoom noj kom tsim nyog:

Mob plab cramps nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus: ua rau, kho thiab tiv thaiv

Ntshav qab zib mellitus yog qhov ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm lub luag haujlwm ntawm lub plawv tsis haum. Kev thauj khoom ntau tshaj plaws tau muaj kev cuam tshuam los ntawm cov hlab ntsha peripheral kawg nyob rau hauv cov nqua, ua rau kev txhim kho kev mob neuropathy.

Hauv 40% ntawm tus neeg mob, mob neuropathy yog nrog tus mob tsis kam ua, mob nqaij mob hauv plab, hu ua mob leeg lossis ntswj.

Cov ceg txhaws mob ntshav qab zib mellitus ua rau mob hnyav rau tus neeg mob thiab xav tau kev kho mob tshaj lij.

Qaug dab (cramps) feem ntau tshwm sim hauv plab hlaub nqaij thiab ceg, ntau tsawg dua hauv taw. Lub sijhawm ntawm lub cramp sib txawv los ntawm 3-5 feeb txog 10-15 feeb.

Raws li txoj cai, kev nriaj nrog cov tsos mob hauv qab no:

paresthesia (zoo nkaus li loog, immobility),
poob ntawm rhiab heev los yog vice versa hypersensitivity,
cov lus hais qhia qhov mob
lub cev tsis tuaj yeem sawv thiab sawv ntawm txhais ceg, cramped.

Tom qab caws lossis hnoos qeev, txhais ceg txuas ntxiv rau mob thiab ua rau neeg mob siab. Ntau dua 50% ntawm cov neeg mob uas muaj mob pheej hnoos tsis tu ncua qhia tias qog ntawm caj npab feem ntau yog txhaws tsis to taub. Ntau tus neeg mob piv cov kev xav zoo li niaj hnub no uas tawm tam sim no.

Saib xyuas! Yog tias koj muaj ntshav qab zib, txo qis koj ob txhais ceg, thiab cramps tshwm sim, ces qhov no feem ntau yuav qhia qhov pib ntawm tus kab mob txaus ntshai - mob ntshav qab zib neuropathy.

Txhaws cov leeg nqaij mob hauv ob txhais ceg uas muaj ntshav qab zib yog cov hauv qab no:

nrog rau kev nce siab ntxiv hauv kev ua kom zoo siab ntawm qhov kawg ntawm lub paj hlwb thiab kev siv lub zog ntawm lub hauv nruab nrab cov hlab hlwb. Feem ntau, qhov pom zoo ntawm no tsis meej nyob hauv cov xwm txheej thiab ploj tom qab qhov ib txwm ua rau lub xeev psycho-siab ntsws xav.
neuronal kawg vim kev cuam tshuam ntawm endocrine,
tonic cramps vim lub caij nyoog mob leeg.

Cov leeg mob nrum mob ntshav qab zib ua rau cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim los ntawm kev sib txuam ntawm cov cev nyhav thiab cov leeg plab uas tsis muaj zog. Hauv qhov no, nrog lub sijhawm sawv lossis taug kev ntev, lub nra hnyav ua rau ntawm txhais ceg, uas ua rau cov leeg nqaij tawv tsis ua haujlwm.

Kev zam ntawm tonic cramps yog qhov yooj yim heev - nws txaus los ntxiv dag zog rau cov leeg ceg nrog cov kis las tshwj xeeb thiab hnav tsis tau ntxiv qhov tseem ceeb rau cov taw.

Nyem ntawm daim duab hauv qab no kom paub ntau ntxiv txog kab mob ntshav qab zib thiab xaj kom lawv xa khoom hauv tsev lossis xa ntawv tuaj.

Ntxiv nrog rau neuropathic ceg cramps hauv ntshav qab zib, cov laj thawj tuaj yeem sib txawv:

Xws li cov cramps feem ntau tshwm sim hauv tshav kub, nrog rau thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog. Lwm cov tsos mob hais txog lub cev qhuav dej: poob ntawm cov tawv nqaij ua paug, qhov ncauj qhuav, tsis muaj zog, thiab lwm yam.

Feem ntau, lub cev qhuav dej tshwm sim hauv cov nqua. Qhov no yog vim qhov kev ua txhaum ntawm kev tso dej sib npaug vim cov kabmob endocrine muaj kev cuam tshuam.

Kev tiv thaiv ntawm lub cev qhuav dej ntawm qhov kawg yog qhov siv dej kom txaus thiab kev siv cov dej noo kom ib txwm siv.

Cov tshuaj pleev tshwj xeeb rau cov ntshav qab zib ntawm DiaDerm series raws li urea, uas yog lub ntuj tso tshuaj thiab ua kom zoo, ua kom noo noo zoo tshaj plaws.

Nyem ntawm daim duab hauv qab no kom paub ntau ntxiv txog tshuaj pleev rau cov ntshav qab zib thiab kom lawv nrog cov khoom xa tuaj hauv tsev lossis xa ntawv.

Muaj tshwm sim thaum mus xyuas tom chaw da dej, da dej, thiab hauv huab cua kub thiab thaum mus da dej kub. Ib tug neeg mob uas mob los ntawm kev mob ib ce yuav tsum zam kom txhob muaj kev kub ntxhov dhau.

Thaum tshav kub kub, koj tuaj yeem ua da dej nrog dej txias lossis so koj txhais taw thiab txhais ceg qis nrog cov phuam ntub.

Kev tsis muaj sodium, magnesium thiab potassium nyob rau hauv lub cev ua rau nquag pom kev txhav. Cov ntsiab lus no yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij.

Vim muaj cov teeb meem hauv lub cev hauv cov neeg mob ntshav qab zib, qhov nqus ntawm cov hauv paus los ntawm cov zaub mov raug txo, uas ua rau lawv tsis muaj peev xwm. Nws raug nquahu kom koj noj cov vitamins B ua ke nrog microelements 2-3 zaug hauv ib xyoos.

Mob plab ntswj mob ntshav qab zib: yuav ua li cas? Kev pab xwm txheej ceev

Cramps tshwm sim yuav luag ib txwm muaj thiab ua rau mob hnyav rau ib tug neeg. Nws yog qhov zoo yog tias muaj cov tshuaj anticonvulsant hauv tshuaj rau hauv tsev. Tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem noj tshuaj ntsiav tshuaj rau lub sijhawm no, nws txo koj ob txhais ceg ntshav qab zib, koj yuav tsum ua li cas rau qhov no?

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum siv lub sijhawm zaum thiab maj mam rub lub ntiv taw ntawm txhais ceg rau koj, thaum lub sijhawm ib txhij ncab ceg.

Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav heev, yog li koj tuaj yeem sim lwm txoj kev "yawg" kom tshem ntawm pob txhav: rub ib rab koob lossis koob thiab hno cov spasm sai. Tom qab txhaj tshuaj, cov leeg nqaij cog lus, tso tus ceg dawb los ntawm ntswj.

Yog tias cramping rov ua tas li, tom qab ntawd koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob hlwb!

Txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau chua leeg, tus kws kho mob hlwb tshawb nrhiav siv qhov tshwj xeeb - tuning nkhaus.Tus kws kho mob tseem kuaj xyuas qhov cua sov thiab qhov mob rhiab, qhov muaj thiab nrawm ntawm qhov reflexes, nrog rau lwm txoj kev ua.

Tom qab paub qhov ua rau, tus kws kho mob tshwj xeeb tshaj tawm txoj kev kho mob txhawm rau kho qhov mob tseem ceeb thiab tshem tawm qhov ua rau muaj kev mob plab.

Ntawm cov tshuaj, tus neeg mob tau sau tseg: tshuaj pleev xim raws li analgesics, anticonvulsants thiab antispasmodics, tshuaj tiv thaiv, tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, tshaj tawm thiab kev noj zaub mov nrog cov kab mob thiab vitamins.

Cov txheej txheem kho lub cev kuj tseem muaj cov txiaj ntsig kho kom zoo:

electrophoresis
electro thiab tshuaj tua kab mob,
Siv tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam.

Nrog rau kev kuaj mob ntshav qab zib mellitus, mob plab caws, kev kho mob txhua lub sijhawm. Qhov no txhais tau hais tias txhawm rau kom tshem tau kabmob, koj yuav tsum ua kom ib txwm muaj cov ntshav qabzib hauv cov hlab ntshav, hla kev kho mob anticonvulsant thiab tiv thaiv kev ua phem rau koj lub neej.

Mob plab caws hauv cov ntshav qab zib: yuav ua li cas rau kev tiv thaiv?

Daim ntawv teev cov kev kwv yees muaj xws li:

qaws los ntawm thom khwm rau pob taws,
nqa ntawm ntiv taw
tsa ceg sawv los ntawm qhov chaw uas nws nquag,
kev ncig ntawm cov ceg, thiab lwm yam.

Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua txhua hnub kom ntev li 15-20 feeb. Tom qab kev dhia tes taw, nws yog ib qho tsim nyog ua lub teeb me zaws lub zog.

Ntshav qab zib insoles uas tusyees faib lub cev hnyav rau lub xib taws ntawm txhais taw yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov no.

Kev siv cov insoles pab tiv thaiv kom tsis txhob mob plab tonic, thiab tseem yuav pab kom cov ntshav ncig tsis tu ncua thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib taw.

Peb lub khw online muaj cov kev kho mob zoo tshaj plaws thiab niaj hnub kho mob ntshav qab zib. Peb xa thoob plaws tebchaws Russia los ntawm courier rau koj lub tsev, mus rau cov ntsiab lus ntawm kev xa khoom xaj thiab xa ntawv. Nyem rau ntawm daim duab hauv qab no thiab nrhiav paub ntxiv.

Mob ntshav qab zib thiab txhais ceg qis: ua kom tsaus ntuj

Ntshav qab zib yog kab mob uas cuam tshuam rau txhua yam hauv nruab nrog cev. Feem ntau nrog tus kab mob no, txha nqaj qaum muaj kev cuam tshuam, uas yog nrog mob mob hauv txhais ceg, plab thiab taw.

Cov qaug dab peg nyob rau hauv ntshav qab zib tshwm sim nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ntse tsis tuaj yeem txuam nrog cov leeg nqaij, ua rau mob hnyav thiab sai. Lub sijhawm ntawm xws li cramps yog txawv - los ntawm ob peb feeb rau 2-3 feeb. Ntxiv mus, tom qab mob cov nqaij ntshiv, qhov chaw muaj mob hauv lub cev tseem cuam tshuam rau qee lub sijhawm.

Feem ntau txo cov leeg hauv ob txhais ceg, qee zaum muaj tus txha nqaj hauv plab, hips thiab nraub qaum. Hauv qhov no, tsuas yog ib leeg los yog tag nrho pawg leeg tuaj yeem sib cog lus.

Qhov tshwm sim ntawm kev hnov mob yog txiav txim siab los ntawm qhov tseeb tias cov leeg mob tso tawm ntau cov taug mus rau hauv lub sijhawm luv luv. Cov khoom noj tseem ceeb ntawm cov haujlwm tseem ceeb ua rau cov leeg xaim hluav taws xob tsis zoo, qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo siab tshwm sim.

Feem ntau, txhua tus neeg muaj cov leeg mob mus zuj zus. Txawm li cas los xij, hauv cov neeg mob ntshav qab zib, lawv cov tsos qhia qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem pathological hauv lub cev.

Plawv cov nqaij ntshiv nrog qhov kev ua kom zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav qhia tias muaj cov teeb meem tshwm sim. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj haus thiab noj tshuaj kom raws sij hawm, zam kev ntxhov siab thiab qoj ib ce. Koj kuj yuav tsum tau kho mob kom raws sij hawm txhua yam kabmob cuam tshuam nrog mob ntshav qab zib mellitus, muab luam yeeb, haus dej cawv thiab soj ntsuam ib qho kev ua haujlwm thiab so.

Tab sis vim li cas cov ntshav qab zib pib txo qis leeg? Mob plab tshwm sim thaum lub cev qhuav dej, vim tias cov piam thaj nqus cov kua dej ntau.

Qhov pom tseeb kuj tshwm sim nrog qhov tsis muaj magnesium, sodium thiab potassium. Txawm tias muaj ntshav qab zib, txoj kev sib txuas ntawm cov hlab ntsha tsis sib haum, tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm qhov no, kev sib cuam tshuam ntawm kev so thiab cov kev xav zoo siab tau cuam tshuam. Hauv qhov no, qhov cuam tshuam ntawm cov kev ua kom tau so thiab txo lub nraj tseem muaj kev txom nyem, uas tseem ua rau kev ua pa tsis haum.

Tsis tas li ntawd, cov tshuaj ntawm ATP nyuaj siab rau cov ntshav qab zib.Thaum tiv thaiv keeb kwm ntawm mob hyperglycemia, nws cov ntsiab lus ntawm adenosine triphosphoric acid poob, uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv cov leeg thiab lawv poob lawv lub peev xwm los so.

Cov txheej txheem pathological, tshwj xeeb tshaj yog cov ntshav tsis zoo rau cov leeg hauv cov hlab ntsha hauv cov ntshav qab zib, ua rau txhawm rau nce tsub zuj zuj ntawm cov kab mob lactic acid hauv cov leeg. Raws li qhov tshwm sim, cov leeg ua haujlwm ntau dua thiab cog lus.

Yog tias txhais ceg tau nqis los tom qab lub sijhawm qoj ib ce ntev dua, tom qab ntawd yam tsis tau so kom zoo, lub sijhawm no yuav rov ua dua. Hauv qhov no, cramps dhau los ua ntau thiab ua rau mob dua.

Hmo ntuj cramps, txwv tsis pub tus neeg mob so kom txaus. Thiab lawv kev sib xyaw nrog lwm cov kab mob tsis txaus siab ntawm cov ntshav qab zib ua qhov ua rau ntxiv ntawm lub cev dhau los. Yog li ntawd, qee tus neeg mob ntshav qab zib, txawm tias qhov kov lub teeb ntawm ko taw mus rau daim ntawv tuaj yeem ua rau kub hnyiab thiab mob hnyav, ua rau nws tsaug zog.

Lub malfunction hauv cov hlab conduction kuj tuaj yeem nrog lwm cov cim tsis zoo:

loog
tingling hauv cov leeg
ua txhaum ntawm kev rhiab
kev xav ntawm "goosebumps"
dag rab hauj sim
tsis ruaj khov gait.

Qhov kev hloov zuj zus ntawm neuropathy ua rau qhov tshwm sim ntawm kev mob tas mus li, thiab vim yog qhov tsis ua haujlwm ntawm qhov kawg ntawm cov leeg, tus neeg mob nyuaj taug kev.

Yog tias tus mob neuropathy cuam tshuam lub hlwb tsis zoo, ces lub plawv nres tuaj yeem tshwm sim vim yog qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm qhov kev xav ntawm lub plawv tawg.

Ntse thiab tsis tuaj yeem txiav cov leeg mob yog suav tias yog kev haum xeeb ntawm cov kab mob ntshav qab zib mellitus.

Vim li cas qhov tshwm sim no tshwm sim, nws txaus ntshai npaum li cas, thiab yuav ua li cas thiaj li tshem tau ntshav caws ntshav mob ntshav qab zib?

Vim li cas tus mob huam mob huam pheej huam tuaj yam 1 thiab yam 2 mob ntshav qab zib mellitus?

Cramps yog qhov tsis kam thiab mob heev ua rau mob plab. Xws li kev txo qis feem ntau kav ob peb feeb, tab sis qaug dab peg yog ua tau, kav ntev li 10-15 feeb.

Kev mob plab ntuav ua rau mob hnyav thiab ua rau muaj kev phom sij yog tias lawv tshwm sim thaum ua haujlwm lossis, piv txwv li, tsav tsheb.

Qhov tshwm sim ntawm qaug dab peg hauv ntshav qab zib tshwm sim nyob rau hauv tus ntawm ntau yam:

Mob ntshav qab zib ua rau lub hlwb tsis ua haujlwm zoo. Raws li qhov tshwm sim, qhov sib npaug ntawm excitatory thiab inhibitory cov hlab ntaws hloov pauv, uas ua rau cov leeg nqaij cog lus.

Kev poob lub cev tseem ceeb hauv cov ntshav qab zib kuj tseem ua rau qaug dab peg, tshwj xeeb tshaj yog pom ntawm cov plab hlaub plab. Thaum kawg, qev ntawm poov tshuaj thiab magnesium ua rau tsis muaj qhov lus teb tsis txaus ntawm cov leeg nqaij mus rau qhov ua rau lub cev tsis ncaj txawm nyob rau hauv cov kev mob ib txwm muaj ntawm kev sib deev ntawm txoj leeg.

Qhov pom tseeb feem ntau yog ua ntej los ntawm kev txhim kho ntawm cov tsos mob uas pom tseeb tias qhov no ua kom mob ntshav qab zib.

Yog li, tingling cia li, feem ntau ib txwm nyob hauv cov nqaij ntshiv plab, tuaj yeem hnov tau, loog ntawm qhov qis qis yog tus yam ntxwv, thiab qhov tseem ceeb txo ntawm lawv qhov kev hnov mob. Ua ntej txoj kev loj hlob ntawm qaug dab peg, ib qho kev xav ntawm "goosebumps" ntawm daim tawv nqaij yog ua tau.

Qhov mob nws tus kheej yuav muaj tshwm sim thaum hmo ntuj lossis thaum so tom qab qoj ib ceCov. Lawv muaj kev npau taws los ntawm kev taug kev ntev ntev, ua haujlwm dhau lub luag haujlwm.

Nws raug sau tseg tias qhov pom tseeb yog ua rau muaj kev kub ntxhov thaum tsis muaj chaw so hmo ntuj. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tuaj yeem ua rau pw tsaug zog ntxhov siab, ua rau cov neeg mob ntshav qab zib muaj qhov tsis zoo.

Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm cov hlab ntaws, cramps sib zog, thiab mob sib ceg ntawm kev tswj tsis taus yog nrog mob mob. Qee lub sij hawm nws tsis tuaj yeem kov cov leeg mob - nws dhau qhov cuam tshuam rau sab nraud .Txoj-mob-1

Nws yog cov piam thaj tseem ceeb uas ua rau lub cev qhuav dej, ua rau cov hlab ntshav thiab cov hlab ntsha - lub hauv paus tseem ceeb.

Kev kho ntshav qabzib li qub yuav pab txo qis qhov muaj feem ntawm kev txhim kho txhua yam kab mob ntsig txog ntshav qab zib, suav nrog qaug dab peg.Thaum lub sijhawm pib ntawm tus tsos mob, nws yog ib qho tsim nyog ua ib qho yeeb yam ntawm cov yeeb yam uas xav nres.

Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog hloov rau txoj haujlwm ntawm lub cev. Yog li, yog tias cramps tshwm sim hauv npau suav, uas yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws, nws tsim nyog siv lub rooj zaum. Cuam tshuam tus ceg yuav tsum tau so kom qis.

Yog hais tias txhais ceg yog cramped, ko taw liab yuav tsum tau muab txo qis mus rau hauv ib lub tiaj tiaj. Thaum cov tsos mob sib zog ntxiv, nws tsim nyog mus ncaj lub cev thiab ua kom tag nrho cov leeg, thaum rub tus ceg cuam tshuam rau nws tus kheej. Hauv qhov no, ob txhais ceg yuav tsum muab tso ua ke, tom qab yuav tsum ceev cia qib.

Txawm li cas los xij, tag nrho cov kev ntsuas no tsuas yog muab kev pab cawm ib ntus. Txhawm rau kom tshem tawm ntawm lawv, nws yog ib qhov tsim nyog los ua tiav kev cuam tshuam ntawm qhov ua rau.

Ntxiv nrog rau kev tswj cov piam thaj hauv qab, nws tseem qhia txog kev noj haus ntawm cov vitamins tshwj xeeb, kev hloov pauv hauv kev noj haus thiab kev ua neej.

Tsis tas li, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv noj tshuaj tshwj xeeb uas muaj cov nyhuv anticonvulsant. Feem ntau feem ntau hauv kev kho mob hauv tsev, clonazepam yog siv, uas ua tau zoo ntawm psychomotor convulsions nrog txoj kev kho mob me.

Ntawm qhov tseem ceeb yog kev noj zaub mov kom zoo. Kev noj haus yuav tsum yog nyob ntawm cov zaub mov nplua nuj calcium thiab magnesium. Kev siv cov cheese, qij, ntau yam txiv ntoo yog qhia. Koj tseem xav tau ib qho kev qhia rau cov zaub mov ntawm tsev cheese thiab oatmeal porridge .ads-mob-2

Qhov kev ua kom raws sijhawm txhua hnub yog qhov tseem ceeb. Nws zoo dua rau tus neeg mob mus pw ntxov thiab siv sij hawm tsawg kawg yim teev hauv txaj. Kev ua haujlwm ntau dhau yuav tsum zam tab sis kev siv lub cev kom txaus.

Qhov no yuav yoog los ntawm kev tawm dag zog kom ib ce nrog kev tawm dag zog tshwj xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov kev siv ntawm kev ua ib ce rau ob txhais ceg, uas zam kev mob polyneuropathy.

Jogging niaj hnub yuav pab tau zoo heev.Cov. Tus mob ntshav qab zib yuav tsum tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog no .ads-mob-1

Yog tias kev khiav yuav siv ntau lub zog, nws yuav hloov los ntawm kev taug kev. Kev taug kev ntawm qhov chaw, taug kev ntawm cov chaw ntxhab, thiab taug kev taug kev, uas ob txhais ceg sawv siab. Cov kev tawm dag zog yog ua txhua hnub, hloov ua ntau hom.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua lawv thaum sawv ntxov lossis thaum yav tsaus ntuj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij sov sov. Viav vias qoj ib ce kuj pab tau rau hauv kev txo voos.Cov. Lawv tuaj yeem ua tau nrog qog tsaws, qaij ntawm lub cev, nrog rau kev qoj ib ce "caij tsheb kauj vab", tau ua kev dag.

Koj tuaj yeem nkag mus rau hauv txoj hlab ntsws tom ntej thiab rov qab sab nraud, hauv qhov ceg tawv tawv taw rau ntawm lub hauv caug. Ua tau ib qho kev tawm dag zog yog tsim nyog siv sijhawm li 15-20 feeb.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov nra yuav tsum tsis txhob ntau dhau, tab sis yuav tsum tsis tu ncua. Cov txiaj ntsig zoo heev kuj tau qhia los ntawm kev ua luam dej. Qhov no qoj ib ce yuav tsum tau ua yam tsawg 40 feeb 3-4 zaug ib lub lim tiam.

Qhov ntxim nyiam ntawm cramps tseem txo qis thaum hnav compression leggings lossis golf. Ntawm cov ntshav qab zib, kev siv ntawm knitted ris hauv qab ntawm thawj los yog thib ob chav kawm tawm tau qhia.

Kev zaws plaub hau kom txog rau qee qib siab nias lub ceg. Qhov no pab ua kom vascular tone.

Raws li qhov tshwm sim, cov leeg tau txais cov ntshav txaus, uas txhais tau hais tias muaj cov calcium thiab magnesium ntxiv thaum lub cev ua kom lub cev tawm mus. Cov mob tseem ceeb rau kev xaiv ntawm xws li linen yog xaiv ntawm txoj cai loj.

Compression leggings yuav tsum tsis txhob nias ceg ntau dhau. Txawm li cas los xij, kev xaiv ntawm cov kev txuam nrog ntau dhau ntawm cov roj xoob txo nws cov hauj lwm zoo. Txog qhov xaiv qhov tseeb ntawm qhov loj me, nws yog qhov tsim nyog los ntsuas lub cev thiab xaiv qhov loj me ntawm linen nyob rau hauv nruj raws li lub rooj tsim los ntawm cov chaw tsim khoom.

Ib txoj kev kho kom tiav rau cov mob chua leeg hauv ntshav qab zib nrog lwm txoj hau kev tsis yooj yim sua. Tab sis lawv qhov kev siv yog kev tso cai raws li cov kev ntsuas kho ntxiv.

Kev siv cov infusions, nrog rau ntau yam tshuaj pleev, yog xyaum. Qhov ua haujlwm anticonvulsant yog tincture ntawm adonis.

Nws yuav tsum quag cawv peb zaug nyob rau ib hnub. 40 ml ib zaug. Cov chav kawm ntawm kev nkag mus yuav tsum raug cuam tshuam tom qab ib hlis. Tsis muaj tsawg dua qhov ua kom zoo ntawm lub vaj. Cov nroj tsuag yog nchuav nrog cov dej npau, infused rau ib hnub, tom qab ntawd 30 tee noj ib zaug ib hnub.

Ib lub decoction ntawm birch buds muaj qee yam nyhuv anticonvulsant - ib rab diav ntawm lub khob ntawm cov dej npau. Brew rau tsawg kawg ob teev, noj glass daim iav txhua hnub.

Rau kev kho mob ntawm qaug dab peg, ib lub qe dawb tshuaj pleev nrog saffron yog siv. Ntxiv mus, tshuaj pleev yuav tsum tau saturated nrog gauze thiab muab nws lub pliaj.

Ua cov txheej txheem txhua hnub ua ntej mus pw. Cov kua txiv qaub ua tau zoo.

Lawv yuav tsum txhuam lawv ko taw, tom qab ntawd thaum cov kua txiv kom qhuav, lawv yuav tsum hnav thom khwm sov. Txuas ntxiv kev kho mob kom txog li 15 hnub. Cov kua txiv qaub tuaj yeem hloov nrog cov roj mustard - cov txheej txheem yuav pab tau zoo dua. Thaum siv cov roj mustard, yaug tus taw nrog dej sov tom qab 1 teev .ads-mob-2

Tsis tas li ntawd, muaj qee tus yooj yim tab sis cov lus pom zoo muaj txiaj ntsig.

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau saib xyuas qhov yooj yim ntawm nkawm khau thiab khaub ncaws. Lawv yuav tsum muaj lub cev kom haum, tsis ua rau tsis xis nyob, tsis ua rau cov hlab ntshav.

Kev deformation ntawm ko taw yog qhov tshwm sim ntawm kev coj ntawm khau tsis xis yog qhov tsis lees txais. Koj yuav tsum tau tshem ntawm tus cwj pwm ntawm zaum nrog koj ob txhais ceg hla.

Txhua yam kev coj ua lub cev uas cuam tshuam loj heev ntawm cov ntshav ncig hauv nqua yog tsis pom zoo. Ua kom haum rau kev noj zaub mov kom tsawg, koj yuav tsum soj ntsuam cov zaub mov kom zoo, kom tau txais cov khoom tseem ceeb ntawm cov hauv paus ntsiab lus thiab cov vitamins.

Txog ntawm chua leeg nrog cov ntshav qab zib hauv cov yeeb yaj kiab:

Feem ntau, mob ntshav qab zib mob ntshav muaj peev xwm txo qis, nres, thiab kho tau txawm tias kho tsis tau kiag li. Tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws los tiv thaiv lawv cov tsos thiab kev loj hlob los ntawm kev ntsuas tiv thaiv.

Stabilizes qib qab zib kom ntev
Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Mob ntshav qab zib mellitus ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob, nrog rau kev puas tsuaj rau cov leeg. Tus mob no yog nrog mob npuav, tingling, thiab mob hauv nqua, uas feem ntau hnov thaum hmo ntuj.

Qee zaum mob mob hauv ceg tshwm sim, tom qab ntawd cov leeg ua siab ntev ntev ntev.

Mob hauv ntshav qab zib kav ntev li ob peb feeb txog 10-12 feeb.

Nrog hyperglycemia (paub tias nws yog dab tsi), cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev tau cuam tshuam loj heev, lub cev lub cev tsis ua haujlwm tsis tu ncua nrog cov as-ham.

Qhov no yog vim muaj cov kab mob acidosis (ua kom lub cev tiv thaiv kab mob), thaum cov nqaij thiab cov plab hnyuv siab tsis muaj magnesium, calcium thiab potassium. Ntxiv ntawm ketoacidosis yog sau nyob hauv kab lus no.

Qhov tsis zoo ntawm cov hlau yog manifested li nram no:

Caj pas mob ntshav qab zib.
Mob hauv lub plawv, o.
Kab mob hauv
Cov tawv nqaij ua kom qhuav ntawm ob txhais ceg, khaus, nti.
Tsa tshwm hauv ob txhais ceg.

Cov khoom siv hluav taws xob pheej yig (cov lauj kaub, cov diav, cov diav rawg, cov tais diav, cov phiaj, cov kab mugs) yog nyob hauv chav ua noj ntawm ntau tus neeg. Kev siv tsis tau ntawm cov hlau me me tau yooj yim. Qhov no tshwm sim thaum tu txhuas npoo nrog hlau chips, piv txwv li, thaum ntxuav tais diav, raws li zoo li thaum cua sov cov khoom nrog kua qaub saj hauv nws.

Saib koj tus kheej: ntawm phab ntsa txhuas, txhuam nrog hlau chips, txhuam koj cov ntiv tes. Cov kab dub yuav nyob ntawm nws. Qhov no yog oxide ntawm cov hlau tsis zoo, uas yog qhov txaus ntshai rau koj kev noj qab haus huv!

Yuav ua dab tsi nrog kev mob duav?

Yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab mob plab, koj yuav tsum:

Sib sib zog nqus pa.
Ntiv taw ntiv taw nrog ib sab tes, rub lawv ntawm koj.
Maj mam zuaj cov nyom cov leeg.

Yog tias koj hnov zoo li kev sib tw hauv koj cov leeg ceg, koj yuav tsum zaum saum txaj, txo koj ob txhais ceg thiab, kom zoo li ua tau, sawv ntsug hauv pem teb txias. Cov taw yog qhov zoo tshaj plaws ua ke, thiab lub cev yuav tsum nyob hauv qhov chaw ncaj.

Ntau tus neeg mob ntshav qab zib pib mob atherosclerosis rau lub sijhawm. Cov hlab ntsha nqaim thiab tsis tuaj yeem xa ntshav mus rau nqua.Vim qhov no, txhais ceg txhaws tshwm sim hauv ntshav qab zib.

Kev tawm dag zog lub cev (saib ntawm no) yog qhov kev kho mob tseem ceeb rau qaug dab peg. Ntawm cov ntshav qab zib, nws raug nquahu kom ua tej yam hauv qab no:

Pw ntawm koj sab nraum qab. Ncaj ceg tsa siab. Ua lub voj voog qeeb nrog koj ko taw hauv ntau yam.
Khoov koj cov ntiv taw thiab unbend lawv.
Kav tsij nce taws. Maj mam qis qis koj luj taws rau hauv pem teb.
Ua kom thom khwm rau pob taws qaws.

Tom qab them tas, nws raug nquahu kom taug kev liab qab (ncav tes koj cov ntiv taw) rau hauv pem teb txias. Compression vuam txwv ntev lossis hauv caug-siab txhawb txhim kho cov ntshav kev nyob hauv ceg.

Nrog rau cov ntshav qab zib, cov neeg mob yuav tsum tau yuav qhov yooj yim, nyiam dua orthopedic nkawm khau thiab kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab muaj zog ntawm ob txhais ceg.

Kev kho mob ntshav qab zib yog lub hauv paus rau kev tiv thaiv ntawm cramps thiab cramps hauv cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam cov ntshav qab zib kom qis, ua raws li kev noj haus thiab ua raws txhua qhov kev pom zoo ntawm tus kws kho mob endocrinologist.

Kev zaws tus kheej ntawm tus taw yuav pab txo qhov mob ntawm ob txhais ceg thaum cramps, txawm li cas los xij, nrog ntshav qab zib, koj yuav tsum siv cov txheej txheem kneading, tab sis tsis txhob muab txhuam.

Txhawm rau tiv thaiv qhov ncauj thiav, ua rau kev ntsuas kev nyiam huv:

Txiav tes ncaj, tsis txhob hloov fab.
Thickened cov rau tes yog nyiam dua foob, tsis txiav tawm.
Yog li tias kom tsis muaj kab nrib pleb, daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg yuav tsum tau muab ntub nrog noo noo kom ntau li ntau tau.
Nws raug nquahu kom ntxuav cov luj taws ntawm cov tawv nqaij txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov pom ntawm caj dab.
Tsis ntev los no tau tshwm sim cov Japanese pedicure thom khwm SOSU. Lawv siv pab kho mob caj dab ntawm taw.

Soar taw.
Tso cov roj nyeem ntau dhau ntawm daim tawv nqaij.
Siv cov tshuaj pumice thiab tev tev.
Txhawm rau tshuab daim tawv nqaij.

Ua ntej siv txhua yam tshuaj kho, txawm tias tsis muaj mob, nco ntsoov thov kev tso cai ntawm tus kws endocrinologist.

Gitun T.V. Kev txheeb xyuas tus mob ntawm tus kws tshawb fawb endocrinologist, AST - M., 2015. - 608 p.
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Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau tshaj 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.